Surya Habana

Nuevo curso de Hatha Yoga para principiantes
Comienzo: Sábado 8 de Noviembre a las 10:30 AM
Duración : 10 clases , con interrupción por festejos de fin de Año.
Para info e inscripción escribir al WhatsApp 53479444.
Aprenderemos las bases y fundamentos de las posturas de Yoga más comunes , utilizando diferentes medios para su realización correcta y segura.
Técnicas simples de respiración ( Tradicionales)
Breve recorrido por el origen del Yoga y su evolución hasta la actualidad ......
...Qué es Yoga ?
...Qué no es Yoga?
Los esperábamos en El estudio Surya Habana 🙏

Trabajar la postura de Virabradasana III es desafiante. Tiene componentes como equilibrio , fuerza en la espalda, movilidad en las piernas y concentración que la hacen realmente difícil.
Aquí algunas formas de practicar con la pared y bloques 🙏

Octubre para mi fué un mes hermoso y bendecido, a pesar de nuestras obvias preocupaciones por la familia y amigos que en la Isla estaban sufriendo interminables cortes de electricidad y desabastecimiento de casi todo agudizado además por huracanes y terremotos.
Trate de enfocarme en mi propio proceso de crecimiento y búsqueda espiritual.
Fué la culminación de un largo proceso, los que me conocen lo saben muy bien.
Las 500 horas de Hatha Yoga y Asthanga Vinyasa en Yogagara Rishikesh son una mezcla de sacrificio personal y familiar con muchos momentos de felicidad y dicha así cómo tristeza y lágrimas.
Agradecimiento eterno a todos mis maestros especialmente a Eduardo Pimental que sin su guía hubiese sido imposible mis resultados, a la Escuela Yogagara en Rishikesh India con su staff maravilloso, a sus increíbles profesores que tantas sabiduría nos brindaron y todos los compañeros de curso que nunca olvidaré 🙏