Surya Habana

Nuevo curso de Hatha Yoga para principiantes
Comienzo: Sábado 8 de Noviembre a las 10:30 AM
Duración : 10 clases , con interrupción por festejos de fin de Año.
Para info e inscripción escribir al WhatsApp 53479444.
Aprenderemos las bases y fundamentos de las posturas de Yoga más comunes , utilizando diferentes medios para su realización correcta y segura.
Técnicas simples de respiración ( Tradicionales)
Breve recorrido por el origen del Yoga y su evolución hasta la actualidad ......
...Qué es Yoga ?
...Qué no es Yoga?
Los esperábamos en El estudio Surya Habana 🙏

Trabajar la postura de Virabradasana III es desafiante. Tiene componentes como equilibrio , fuerza en la espalda, movilidad en las piernas y concentración que la hacen realmente difícil.
Aquí algunas formas de practicar con la pared y bloques 🙏