Biofitness club

🔥 RMR METABOLIC TEST – SPECIAL OFFER 🔥

Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες πραγματικά καίει το σώμα σου σε κατάσταση ηρεμίας;

Με το RMR Test (Resting Metabolic Rate) μετράμε τον πραγματικό σου μεταβολισμό και όχι μια απλή εκτίμηση μέσω εξισώσεων.

Η μέτρηση πραγματοποιείται με COSMED Q-NRG MAX και μας δίνει πολύτιμα δεδομένα για:

* τον πραγματικό αριθμό θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σου καθημερινά
* το RMR / REE
* την κατανάλωση οξυγόνου (VO₂)
* την παραγωγή διοξειδίου του άνθρακα (VCO₂)
* το RER
* τη χρήση λίπους και υδατανθράκων ως πηγή ενέργειας
* καλύτερο σχεδιασμό διατροφής και διαχείριση σωματικού βάρους

🎁 ΔΩΡΕΑΝ BODY COMPOSITION ANALYSIS

Μαζί με κάθε RMR Test περιλαμβάνεται δωρεάν ανάλυση σύστασης σώματος με επαγγελματικό εξοπλισμό TANITA, ώστε να έχουμε ακόμη πιο ολοκληρωμένη εικόνα του σώματός σου.

Κανονική τιμή: €90
Προσφορά μέχρι 30 Σεπτεμβρίου: ΜΟΝΟ €60

Ιδανικό για άτομα που θέλουν να χάσουν λίπος, να διατηρήσουν το βάρος τους, να βελτιώσουν τη διατροφή τους ή να μεγιστοποιήσουν την αθλητική τους απόδοση.

🔥 RMR METABOLIC TEST – SPECIAL OFFER 🔥

Do you want to know how many calories your body actually burns at rest?

With an RMR Test (Resting Metabolic Rate), we measure your real metabolism instead of relying only on estimates and predictive formulas.

The assessment is performed using the COSMED Q-NRG MAX and provides valuable data including:

* Your actual daily resting calorie requirements
* RMR / REE
* Oxygen consumption (VO₂)
* Carbon dioxide production (VCO₂)
* RER – Respiratory Exchange Ratio
* Fat and carbohydrate utilization
* Data to support more accurate nutrition and weight-management planning

🎁 FREE BODY COMPOSITION ANALYSIS

Every RMR Test includes a FREE Body Composition Analysis using professional TANITA equipment, giving you a more complete picture of your body composition and metabolic profile.

Regular Price: €90
Special Offer: ONLY €60 until 30 September

Ideal for anyone looking to lose body fat, manage body weight, improve nutrition, optimize energy levels, or enhance athletic performance.

📍 BioFitness Club
📞 +357 99823842
📲 BioFitnessClub Official

Stop guessing your metabolism. Measure it. Analyze it. Optimize it.

English

NEW YOGA & PILATES CLASS — STARTING 7/9

We are excited to introduce our new Yoga & Pilates Class at Biofitness Club, designed to improve strength, mobility, flexibility, posture, balance and body awareness, while also helping you reduce stress and feel better in your everyday life.

Classes will be guided by an experienced instructor, ensuring correct technique, individual attention and a safe, high-quality training experience for every participant.

To maintain the quality of each session, places are strictly limited to 8–10 participants per class.

Pre-booking is required.
Secure your place in advance, as availability will be limited.

📅 Starting 7 September
📍 Biofitness Club
🧘 Yoga • Pilates • Mobility • Core • Balance
👥 Maximum 8–10 participants

Reserve your spot now and become part of a small, focused and motivating class environment.

⸻

Ελληνικά

ΝΕΟ ΜΑΘΗΜΑ YOGA & PILATES — ΕΝΑΡΞΗ 7/9

Με χαρά σας παρουσιάζουμε το νέο Yoga & Pilates Class στο Biofitness Club, ένα μάθημα σχεδιασμένο για τη βελτίωση της δύναμης, της κινητικότητας, της ευλυγισίας, της στάσης του σώματος, της ισορροπίας και της σωματικής επίγνωσης, συμβάλλοντας παράλληλα στη μείωση του στρες και στη συνολική ευεξία.

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται από έμπειρο εκπαιδευτή, με έμφαση στη σωστή τεχνική, την ασφάλεια και την προσωπική καθοδήγηση κάθε συμμετέχοντα.

Για να διατηρήσουμε υψηλό επίπεδο ποιότητας και προσωπικής επίβλεψης, η συμμετοχή θα περιορίζεται αυστηρά σε 8–10 άτομα ανά μάθημα.

Απαραίτητη η προκράτηση θέσης.
Οι διαθέσιμες θέσεις είναι περιορισμένες, γι’ αυτό συστήνεται η έγκαιρη κράτηση.

📅 Έναρξη 7 Σεπτεμβρίου
📍 Biofitness Club
🧘 Yoga • Pilates • Mobility • Core • Balance
👥 Μέγιστη συμμετοχή 8–10 άτομα

Κλείστε τη θέση σας και απολαύστε ένα πιο προσωπικό, ποιοτικό και αποτελεσματικό μάθημα Yoga & Pilates.

🏆 ADVANCED YOUTH PERFORMANCE TRAINING | BIOFITNESS

This is more than a workout. It’s a data-driven performance program designed for young athletes who want to become stronger, faster, more powerful and better prepared for their sport.

At BioFitness, athletes train using intelligent performance equipment and advanced measurement technology. We don’t just train — we TEST, MEASURE, TRAIN & RETEST.

⚡ WHAT ATHLETES WILL WORK ON
• Strength & Power
• Speed & Acceleration
• Agility & Change of Direction
• Explosiveness & Jump Performance
• Balance & Coordination
• Mobility & Movement Quality
• Sport-Specific Conditioning
• Injury Risk Reduction

📊 SMART TRAINING. MEASURABLE RESULTS.

During the program, athletes will use intelligent assessment and training equipment to measure key performance data such as:

✓ Force & Power
✓ Jump Performance
✓ Left/Right Asymmetries
✓ Strength Levels
✓ Balance & Stability
✓ Speed & Reaction
✓ Progress over time

The collected data allows our coaches to identify strengths and weaknesses, individualize training and objectively track each athlete’s development.

🏃‍♂️🏀⚽🎾🏐 FOR ATHLETES FROM ANY SPORT

Football • Basketball • Futsal • Tennis • Padel • Athletics • Volleyball • Martial Arts & more.

👥 SMALL GROUPS — MAXIMUM 8 ATHLETES

Small groups allow us to maintain coaching quality and give each athlete the attention they need.

📅 MONDAY • TUESDAY • THURSDAY

Ages 13–15: 7:00 PM
Ages 16–18: 8:00 PM

💶 €30 PER CLASS

📍 BioFitness Club – Sports Performance Training
📞 99823842
📲 Instagram:

🔥 PRE-REGISTRATION NOW OPEN — LIMITED TO 8 ATHLETES PER GROUP

TEST. TRAIN. MEASURE. IMPROVE. PERFORM.

AthleteDevelopment PerformanceTraining SpeedTraining StrengthTraining SportsScience PerformanceTesting Limassol Cyprus

💕 Couples who sweat together, stay together! 💪
Unlock our 1+1 Gym Membership Deal – Buy 1 year subscription, get the 2nd FREE! Perfect for you and your partner to crush goals side-by-side.
• 24hr Access 🏃‍♂️
• Personalized training plans for duo workouts
• Train as a team, transform together!
• Only for new members
• Until 15/3/2026

💕 Τα ζευγάρια που ιδρώνουν μαζί, μένουν μαζί! 💪
Κλείδωσε την Προσφορά 1+1 Γυμναστηρίου – Πάρε 1 ετήσια συνδρομή, η 2η ΔΩΡΕΑΝ! Ιδανικό για σένα και τον/την σύντροφό σου να κατακτήσετε στόχους μαζί.
• Απεριόριστη πρόσβαση στον εξοπλισμό
• Προσωποποιημένα προγράμματα προπόνησης για ζευγάρια
• Προπονείστε σαν ομάδα, μεταμορφωθείτε μαζί!
Λίγες θέσεις – tag τον/την γυμναστικό σου σύντροφο και στείλε DM για να το κλείσεις τώρα! 🔥

#ΖευγάριαΠουΑθλούνται

Limited spots – tag your gym buddy and DM us to claim yours today! 🔥