16/06/2026
🧤 Saves are made before matchday.
ELIT3 fitness & nutrition
Share
Επαγγελματικός χώρος παροχής εκγύμνασης και διατροφής!
12/06/2026
⚽ OFF-SEASON GRIND ⚽
10/06/2026
Σωστή καθοδήγηση + Αφοσίωση = Επιτυχία 🎯
Την πιο πάνω “λεκτική εξίσωση” εφάρμοσε ο Αδάμος, ο οποίος, πέτυχε ένα μικρό στόχο(αφού ήμαστε ακόμη στην αρχή) που μπορεί με βάση τα νούμερα αλλά και την χρονική διάρκεια, να χαρακτηριστεί και μεγάλος..Με εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης, αλλά και σωστή διατροφική υποστήριξη, χωρίς υπερβολές και στερήσεις κατάφερε να χάσει 9 κιλά με ασφάλεια μέσα σε διάστημα 2 μηνών.
Και για του λόγου το αληθές, πιο κάτω σας παρουσιάζουμε, τις μετρήσεις με ποσοστά λίπους και μυϊκής μάζας.
Σε ευχαριστούμε Αδάμο για την εμπιστοσύνη και την στοχοπροσήλωσή σου. Συνεχίζουμε για ακόμη περισσότερα....!
Μαζί, χτίζουμε υγιείς συνήθειες που διαρκούν!!!
20/05/2026
🧠Train Smart
⚡️Move Strong
✨Full Body Session💗
WorkoutMotivation FitnessCyprus BodyTransformation
07/05/2026
23/04/2026
ELIT3 FAMILY✨
13/03/2026
EMOM30
**ch
12/03/2026
Όταν υπάρχει θέληση και ο στόχος είναι ξεκάθαρος, τότε, τίποτα δεν μπορεί να σε σταματήσει.
Στην περίπτωση της Άντρεας, η πιο πάνω περιγραφή ταιριάζει γάντι.
Ξεκινώντας λοιπόν την διαδρομή προς την επίτευξη του στόχου, που μόνο εύκολη δεν ήταν, αφού είχαμε να διαχειριστούμε την αυτοάνοση νόσο Hashimoto thyroiditis. Η νόσος αυτή, επιτίθεται λανθασμένα στον θυρεοειδή αδένα, προκαλώντας φλεγμονή και συνήθως υποθυρεοειδισμό.
Κάποια από τα πολλά συμπτώματα της νόσου, είναι η κόπωση και η αύξηση βάρους.
Η νόσος αυτή, όσο αφορά το κομμάτι της άσκησης, προϋποθέτει, ειδικό πρόγραμμα εκγύμνασης!!!
Αρχικά, θέσαμε ως στόχο, την μείωση του βάρους και παράλληλα την απώλεια λίπους. Στη συνέχεια, εμπλουτίσαμε το πρόγραμμα, με άσκησεις ενδυνάμωσης, για να πετύχουμε την αύξηση της μυϊκής μάζας.
Η Άντρεα, με πίστη, αφοσίωση και συνέπεια, κατάφερε από τα 85kg να φτάσει στα 65kg, και συνεχίζει ακάθεκτη!
Ευχαριστούμε Άντρεα μου, για την εμπιστοσύνη σου!
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Larnaca?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Stadiou 116
Larnaca
6020
Opening Hours
| Monday | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Tuesday | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Wednesday | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Thursday | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Friday | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 |