09/08/2023
Good Morning💪
Personal Training and Semi-Personal Classes GET IN SHAPE AND BE HEALTHY!!!
Η γυμναστική και η σωστή διατροφή δεν πρέπει να είναι κάτι παροδικό αλλά τρόπος ζωής... Το Shape Up Fitness Studio είναι είναι ένας προορισμός άθλησης που στόχο έχει την σωστή διαμόρφωση του σώματος μέσα από την γυμναστική.Personal Training and Semi-Personal Classes.
09/08/2023
Good Morning💪
10/07/2023
💪💪
My coach is better than yours...is my aunt💕
14/06/2023
Stay strong💪
30/05/2023
💪
16/11/2022
Lets do it girls!!!!💪💪💪
13/11/2022
Sooo proud coach!!! Athens Marathon. The Authentic 💪💪💪🇨🇾🇨🇾🇨🇾
13/11/2022
Είμαστε παντού!!! So proud!!! Athens Marathon. The Authentic
11/11/2022
🇨🇾🇨🇾🇨🇾🇨🇾🇨🇾🇨🇾💪💪
21/10/2022
Ο πιο συχνός φόβος των γυναικών είναι να μην “πάρουν όγκο” ή “φουσκώσουν”. Αυτό δεν ισχύει και είναι μύθος μιας και οι γυναίκες δεν παράγουν τεστοστερόνη ικανή να αυξήσει τη μυϊκή μάζα σε ¨άσχημο¨ επίπεδο.
Μετά από μια προπόνηση δύναμης, το μυϊκό σας σύστημα απαιτεί ενέργεια για αναδόμηση, ενίσχυση μεταβολισμού, αύξηση της ροής του αίματος και πολλά άλλα! Γιαυτό αν έχετε περισσότερους μυς τότε καίτε περισσότερες θερμίδες, ακόμα και αν κάθεστε ! Σηκώστε βάρη και δείτε τη μέση σας να μικραίνει!💪☝️
| Monday | 08:00 - 21:00 |
| Tuesday | 08:00 - 21:00 |
| Wednesday | 08:00 - 21:00 |
| Thursday | 08:00 - 21:00 |
| Friday | 08:00 - 21:00 |
| Saturday | 08:00 - 14:00 |