Renzo Gracie Limassol bjj

Αύριο ισχύει το πρόγραμμα κανονικά

Join "The Cage" this August and take your training to the next level! 🥊🔥 Our program is perfect for building strength, learning self-defense, boosting confidence, and getting fit. Don't miss out on your chance to train with us before the new training sessions open in September! 🗓️
​Sign up now!
​📍 Limassol, Cyprus
📞 99817412









🌐 www.mmathecage.com
​

Η προπονητική ομάδα του M.M.A school The cage

>Stefanos Charalambous
Head coach

> bjj black belt (Renzo Gracie)
> kick boxing black belt 2 dan (W.A..K.O)
> TAEKWONDO BLACK BELT 3 DAN
>JAPANESE JIU JITSU BLACK BELT 2 DAN
> MUAY THAI 12 KHAN
> I.M.M.A.F COACH LEVEL 2 BLACK BELT

>Απόφοιτος Πανεπιστημίου Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού

>Εθνικός προπονητής Κύπρου

Αγωνιστική καριέρα

> 2014 Παγκόσμιος πρωταθλητής Μ.Μ.Α. μετά απο τρείς αγώνες W.M.M.A.F

>2015 W.K.N KICKBOXING CHAMPION

>2016 National Sport Jiu jitsu Champion

>2016 Greek BJJ Champion

>2016 κατάκτηση ζώνης στην Ρουμανία στο
Μ.Μ.Α Gala

>2017 AFSO -iksa
M.M.A world title

> 2018 C.F.C ROAD TO BRAVE

C.F.C HEAVYWEIGHT CHAMPION

> BJJ PARIS OPEN

>>>>>ULTRA HEAVY NO GJ GOLD
>>>>>ULTRA HEAVY GI GOLD
>>>>> ABSOLUTE NO GI GOLD
>>>>>> ABSOLUTE GI GOLD

____________________

Assistant coach

Μάριος Ζηνωνος
Bjj brown belt
M.M.A

Είναι στη σχολή απο το 2011

ο Μάριος ασχολείται αγωνιστικά με το,BJJ έχοντας κατακτήσει διάφορα πρωταθληματα σε διάφορες κατηγορίες σε όλες οι ζώνες

ταυτόχρονα αγωνιζόταν στο ερασιτεχνικό M.M.A
κατακτώντας και πάλι για πολλά χρόνια την πρώτη θέση στην κατηγορία του

τα τελευταία χρόνια έκανες στροφή στο επαγγελματικο Μ.Μ.Α
αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις
_______________

Assistant coach
Νικολας Γιαλουρος

BJJ BROWN BELT

ο Νικόλας σε κάθε πρόκληση όσον αφορά σε αγώνα B.J.J λαμβάνε μέρος ήταν σε τοπικό επίπεδο ητε σε διεθνής αγώνες
Έχοντας αμέτρητες διακρίσεις

_________________

Assistant coach
Αγγελής Κωστή
BJJ brown BELT

αφοσιωμένος σε κάθε προπόνηση ένας από τους πιο πιστούς και παθιασμένος μαθητές κάνοντας πάνω από 12 χρόνια προπόνηση στη σχολή σε κάθε ευκαιρία άρπαζε την ευκαιρία για να αγωνιστεί οχι μόνο στο BJJ αλλά και στο ερασιτεχνικό M.M.A

_______________

Assistant coach

Μαρίνος Αριστοτέλους

Kick boxing black belt

ο Μαρίνος κάνει προπονήσεις στη σχολή μας τα τελευταία 12 χρόνια ασχολείται μόνο με το άθλημα του kickboxing στην αρχη ξεκίνησε αγωνιστικά με τον ερασιτεχνικό κομμάτι του kick boxing και τα τελευταία χρόνια έκανε στροφή στο επαγγελματικό κομμάτι του kick boxing όσο αγωνιστικά όσο και προπονητικά έχει πολύ καλές προοπτικές

Όλοι οι Assistant coachs
Εκτός απο την προπονητική και Αγωνιστική εμπειρία υποχρεωτικά περνούν και απο το σχολείο προπονητών το οποίο σκοπό έχει να επιμορφώσει και να κάνει ένα επαγγελματία σωστά καταρτησμενο προπονητή

Inspired by

The Cage MMA School – Limassol 🥊

The Cage is Limassol’s top MMA gym, specializing in MMA, Kickboxing, and Jiu-Jitsu. Whether you're a beginner or an experienced fighter, our expert coaches will help you improve and reach your goals.

Train hard, get better, and be part of a strong team.

Contact us for more details. 📞 99817412

Γιατί να ξεκινήσει το παιδί μου πολεμικές τέχνες

1.ΑΥΤΟΡΎΘΜΙΣΗ. Το παιδί αποκτά ψυχραιμία και μαθαίνει τον αυτοέλεγχο, επίσης, να χειρίζεται και να εξωτερικεύει το άγχος, το θυμό και άλλα αρνητικά συναισθήματα, διοχετεύοντας την ενέργειά του με έναν υγιή τρόπο.

2. ΚΙΝΗΤΡΟ ΕΠΑΡΚΕΙΑΣ. Πρόκειται για μια έμφυτη ανάγκη σε παιδιά και ενήλικες, αλληλεπίδρασης με το φυσικό και κοινωνικό τους περιβάλλον. Είναι μια εσωτερική ενόρμηση, να πειραματίζονται για να διαπιστώσουν αν μπορούν να τα καταφέρουν για να τελειοποιήσουν τις δεξιότητές τους, για να δοκιμάσουν τις ικανότητές τους -εν γένει- και τελικά να απολαύσουν την αίσθηση που θα αποκομίσουν, βιώνοντας συναισθήματα ικανοποίησης. Η ενασχόληση με τις πολεμικές τέχνες μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να δοκιμάσει, να μάθει και να καταφέρει, αποκτώντας ψυχική πληρότητα από κάτι τέτοιο.

3. ΣΕΒΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΔΟΧΗ ΣΤΟ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ. Μέσα από την κουλτούρα των πολεμικών τεχνών, το παιδί γνωρίζει μια φιλοσοφία διαφορετική από τη δική του. Μαθαίνει έτσι να αποδέχεται και να σέβεται τη διαφορετικότητα αλλά και να εξοικειώνεται με αυτή.

4. ΙΣΟΡΟΠΗΜΕΝΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ. Οι πολεμικές τέχνες, γυμνάζουν ομοιόμορφα το μυοσκελετικό σύστημα, χωρίς μεγάλες επιβαρύνσεις, πράγμα πολύ σημαντικό για την ομαλή σωματική ανάπτυξη ενός παιδιού.

6. ΝΙΚΗ ΧΩΡΙΣ ΜΑΧΗ. Το καλύ¬τερο συναίσθημα είναι να φεύγει κανείς από μια μάχη γνωρίζοντας τι θα μπορούσε να είχε κάνει, αλλά δε χρειάστηκε, ή να κερδίζει μια μάχη χωρίς καν να τη δώσει! Αυτή είναι η πεμπτουσία των πολεμικών τεχνών. Να εκπαιδεύεται κανείς, ώστε να λύνει τις διαφορές του ειρηνικά. Μέσα από μια τέτοια θεώρηση, το παιδί μαθαίνει να υποχωρεί όπου χρειάζεται, να αποφεύγει προστριβές άνευ σημασίας, όπως και να επιλέγει τις μάχες που αξίζει ή πρέπει να δώσει.

7. ΜΕΤΟΥΣΙΩΣΗ. Η ενασχόληση με τις πολεμικές τέχνες βοηθά ένα παιδί να μετουσιώσει, να μετατοπίζει δηλαδή δημιουργικά τη λύπη ή τον πόνο του, για μια δυσάρεστη στιγμή ή γεγονός της ζωής του, δίνοντάς του την ευκαιρία να πενθήσει μέσα από μια δημιουργική ενασχόληση που θα το βοηθήσει να επανέλθει πολύ πιο γρήγορα.

8. ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ. Οι συμμετοχές σε σεμινάρια με μέλη άλλων χωρών ή πόλεων, φέρνουν σε επαφή το παιδί με συνομήλικους άλλης κουλτούρας, διευρύνοντας τους ορίζοντές και τις γνωριμίες του.

9. ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ. Τα περισσότερα αθλήματα έχουν μια ηλικιακή ημερομηνία λήξης και μετά από κάποια χρόνια είναι αρκετά δύσκολο να βελτιωθεί ή και να συνεχίσει να ασχολείται κάποιος. Αντιθέτως, οι πολεμικές τέχνες- σε πολλές περιπτώσεις- προσφέρουν βελτίωση όσο μεγαλώνει κανείς και αποκτά εμπειρία, με το πέρασμα των χρόνων. Πρόκειται για μια ενασχόληση που μπορεί να συντροφεύει το παιδιά για πάντα, αν το επιθυμούν.

10. ΔΕ ΜΕΤΡΑ Η ΕΠΙΔΟΣΗ. Η ενασχόληση με τις πολεμικές τέχνες δε συνεπάγεται και πρωταθλητισμό. Αν ένα παιδί δεν το επιθυμεί μπορεί να χαίρεται και να βελτιώνεται με τους δικούς του προσωπικούς ρυθμούς, χωρίς καμία εξωτερική πίεση για επίδοση.

11. ΔΕ ΜΕΤΡΑ Η ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΩΜΗ. Οι πολεμικές τέχνες είναι εξαιρετική δραστηριότητα για κάθε σωματότυπο παιδιού και για τα δυο φύλα, καθώς η απόδοση και η εκμάθηση δεν επηρεάζονται σε καμία περίπτωση, από το σωματικό ύψος, τη δύναμη ή το φύλο.

-M.M.A
-BJJ
-KICKBOXING

📞 99 817412

Stefanos Charalambous – Cyprus National MMA Coach 🇨🇾🥋

A lifetime dedicated to martial arts, discipline, and the pursuit of excellence. From the mats to the cage, building warriors and shaping champions through hard work, skill, and relentless training.

🎓 Graduate of the University of TEFAA with a specialization in martial arts.

🥋 MMA Black Belt (IMMAF)
🥋 BJJ Black Belt
🥋 3rd Dan Taekwondo
🥋 2nd Dan Traditional Jiu-Jitsu
🥋 2nd Dan Kickboxing
🥋 11 Khan Muay Thai

It’s not just about fighting—it’s about mastering the art, pushing limits, and evolving every day. The journey never stops, and only the strong survive. Train smart. Fight hard. Win with skill. 💥🔥

Step into The Cage and unleash your true potential! Train with the best, build strength, and master your skills. Are you ready for the challenge? Join us today! 💥🥊🔥"

Renzo Gracie Limassol wishes everyone a wonderful Christmas day!