Natasa Chrysanthou Dimitriou - Yoga Teacher & Mindfulness Coach

Directions

Natasa Chrysanthou Dimitriou - Yoga Teacher & Mindfulness Coach Natasa Chrysanthou (Dimitriou) Yoga Teacher.

Καλλιέργησε στον κήπο της καρδιάς σου λουλούδια πολύχρωμα, μοσχομυριστά,και έτσι δεν θα σε απασχολούν τα ζιζάνια.
17/10/2026

Καλλιέργησε στον κήπο της καρδιάς σου λουλούδια πολύχρωμα, μοσχομυριστά,
και έτσι δεν θα σε απασχολούν τα ζιζάνια.

17/10/2026

Είσαι μια απόφαση μακριά από το να δεις τα πράγματα αλλιώς...

Όχι γιατί ξεκινώντας yoga θα διευθετηθούν μαγικά οι δυσκολίες σου, αλλά ξεκινώντας yoga θα αλλάξεις τον τρόπο που τις αντιμετωπίζεις...
😘

10/10/2026

Είσαι αυτό που κάνεις επαναλβανόμενα...
Όχι αυτό που εύχεσαι νοερά να είσαι.

Η πρακτική της Yoga αποτελεί μια ολιστική προσέγγιση στην ευεξία και τη μακροζωία του ανθρώπου.Από το σώμα, στον νου.Και...
10/10/2026

Η πρακτική της Yoga αποτελεί μια ολιστική προσέγγιση στην ευεξία και τη μακροζωία του ανθρώπου.

Από το σώμα, στον νου.
Και από τον νου, στην ψυχή.

Μέσα από την κίνηση, την αναπνοή και την επίγνωση, μαθαίνουμε να γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να καλλιεργούμε εσωτερική ισορροπία και να ζούμε με μεγαλύτερη συνειδητότητα. 🌿

Θα χαρώ να σε δω σε ένα από τα μαθήματα μου.

.cy

📌Κάθε μάθημα έχει διαφορετική ροή, σχεδιασμένη να συναντά εσένα εκεί που βρίσκεσαι, και είναι ανοιχτό για όλα τα επίπεδα...
02/10/2026

📌Κάθε μάθημα έχει διαφορετική ροή, σχεδιασμένη να συναντά εσένα εκεί που βρίσκεσαι, και είναι ανοιχτό για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους μέχρι έμπειρους ασκούμενους.

📌Μαθήματα στα Ελληνικά & Αγγλικά
Studio & Online

📌Περιοχή Αγίου Νικολάου στη Λεμεσό.
Yogaathome.cy Studio

Ξεκίνα από εκεί που είσαι.

🌿🌿🌿

📌A different flow in every class, designed to meet you where you are, open to all levels, from beginners to experienced practitioners.

📌With 15 years of teaching experience,
I’ll guide you through the practice with care, awareness and safety.

📌Greek & English classes
Studio & Online

Start from where you are.

.cy

Ας κάνουμε αυτό τον κύκλο μεγαλύτερο και να χωράμε όλοι. Δευτέρα - Τετάρη 6:15 - 7:15μμΣάββατο 10:00 - 11.15πμ Μαθήματα ...
21/09/2026

Ας κάνουμε αυτό τον κύκλο μεγαλύτερο και να χωράμε όλοι.

Δευτέρα - Τετάρη 6:15 - 7:15μμ
Σάββατο 10:00 - 11.15πμ

Μαθήματα παραδοσιακής yoga ανοικτά για κάθε επίπεδο.

18/09/2026

➡️Η ικανότητα της αυτοπαρατήρησης είναι σημαντική σε κάθε στιγμή της ημέρας.

Σε βοηθά να εντοπίσεις λανθασμένες θέσης του σώματος και πολύ γρήγορα να τις αλλάξεις γλυτώνοντας τραυματισμούς και αχρείαστους πόνους.

#επανατοποθετησου

Η YOGA ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΑΣΚΗΣΗ.Είναι ένας τρόπος να φροντίζεις τον εαυτό σουμέσα στην καθημερινότητα.🌿 Καλύτερη κινητικότη...
17/09/2026

Η YOGA ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΑΣΚΗΣΗ.
Είναι ένας τρόπος να φροντίζεις τον εαυτό σου
μέσα στην καθημερινότητα.

🌿 Καλύτερη κινητικότητα & ευλυγισία
🌿 Ενδυνάμωση σώματος & πλάτης
🌿 Πιο συνειδητή αναπνοή
🌿 Καλύτερη επίγνωση του σώματος
🌿 Χώρος για ηρεμία & συγκέντρωση
Yoga • Αναπνοή • Επίγνωση

Έλα στην ομάδα, δοκιμάσε και πες μας αν ισχυεί.
🤣🙃🤣

10/09/2026

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ: Μαθαίνω να παρατηρώ τον εαυτό μου. Ξεκινώντας από το σώμα.

Γιατί πριν αλλάξουμε κάτι, χρειάζεται πρώτα να το δούμε.
Να παρατηρήσουμε:
➡️Πού υπάρχει ένταση;
➡️Πού κρατάω την αναπνοή μου;
➡️Πώς στέκομαι;
➡️Πώς κινούμαι;
➡️Πότε πιέζω τον εαυτό μου;
➡️Πότε το σώμα μου λέει «αρκετά»;
➡️Τι μου δίνει ενέργεια και τι με αδειάζει;

Και πολύ σημαντικό: δεν προσπαθούμε να διορθώσουμε αμέσως.
✅️Πρώτα παρατηρούμε.
✅️Χωρίς κριτική.
✅️Χωρίς «σωστό» και «λάθος».

.cy

16/02/2026

Ο νους μας είναι σαν παλιό software.
Έχει εγκαταστάσεις από το 1995.
Κάποιες δουλεύουν τέλεια.
Κάποιες… κολλάνε.

Πατάς “ξεκούραση”
και ανοίγει το πρόγραμμα “ενοχές”.
Πατάς “όχι”
και ενεργοποιείται το “να μην απογοητεύσω κανέναν”.

Αλλά πρόσεξε το σύστημα δεν είναι κακό.
Χάρη σε αυτό δένεις τα κορδόνια σου χωρίς να το σκέφτεσαι.
Οδηγείς.
Μαθαίνεις.
Επιβιώνεις.

Απλώς… χρειάζεται update.
Όχι format.
Update.

Μια ανάσα πριν την αντίδραση.
Μια επιλογή αντί για autopilot.
Ο νους είναι σύμμαχος.
Αρκεί να μην αφήνεις το παλιό version να αποφασίζει για τη νέα σου ζωή. 😉

Address

Limassol
3100

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Natasa Chrysanthou Dimitriou - Yoga Teacher & Mindfulness Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category