State of Mind

Οι Ολυμπιακές Άρσεις είναι πολύ εκρηκτικές ασκήσεις. Αυτό σημαίνει ότι το νευρικό σύστημα επιβαρύνεται μέγιστα. Απαιτείται μεγάλη ταχύτητα εκτέλεσης, καθώς και τέλεια τεχνική σε κάθε επανάληψη. Γιαυτό η καλύτερη προετοιμασία είναι να μάθει ο ασκούμενος την σωστή τεχνική με διάφορες προασκησεις πριν την εκτέλεση τους.

🔸Από 1η του Σεπτέμβρη ξεκινούν τα μαθήματα, υπάρχουν τμήματα και για πιο μεγάλες ηλικίες για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 📞94059497📞

RULE #1 never skip ☑☑

➡️Do something 2day contact with us!!!!!✅☑
📞96815378

Εμπιστευτείτε τους ειδικούς!

https://fb.watch/3vVe0Vj8-j/

Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά μας έμαθαν. Πέρα από αυτό μπορεί ανάλογα με τη θερμοκρασία το νερό να έχει αρκετά κ διαφορετικά ωφελη.

Θυμίζουμε ότι αφού τελειώσουμε τη γυμναστική μας καταναλώνουμε ένα μικρό γεύμα που έχει κυρίως ποιοτικούς υδατάνθρακες (φρούτα ή κάποιο συμπλήρωμα), κάνουμε ένα ντους για να απομακρυνουμε τις τοξίνες που παράγει το δέρμα μας καθώς γυμναζομαστε, επιλέγοντας τη θερμοκρασία του νερού που χρειαζόμαστε ανάλογα με τις ανάγκες μας κ την εξωτερική θερμοκρασία κ στη συνέχεια ακολουθεί το μεταπροπονητικο γεύμα που πρέπει να έχει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες κ λίπη από ποιοτικές πηγές βασισμένο σε πρώτες ύλες.

ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ Ή ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Εκατομμύρια κόσμος στο πλανήτη κάνει χειρουργεία καθημερινά σε διάφορα όργανα του σώματος του.

Τα περισσότερα οφείλονται στο ότι τα διάφορα όργανα του σώματος φθείρονται από τα δηλητήρια που τρώμε, πίνουμε ή αναπνέουμε καθημερινά.

Διαθέτουμε όλοι 4 αποτοξινωτικους μηχανισμούς οι οποίοι δουλεύουν υπερωρίες 24 ώρες το 24ωρο για να αποβάλλουν όλα όσα εμείς ανεξέλεγκτα βάζουμε στον οργανισμό μας.
Οι 4 μηχανισμοί είναι :
Παχύ έντερο (αφοδευση)
Νεφρά (ούρηση)
Πνεύμονες (εκπνοή)
Δέρμα (ιδρώτας)

Πολλοί από μας βασιζόμαστε στην υπερσύγχρονη ιατρική που πλέον μπορεί να χειρουργησει τα πάντα (σχεδόν) ανώδυνα κ μέσα σε υπερπολυτελή κλινικές. Ένα όμως χειρουργείο δεν είναι απλή υπόθεση. Θα αφήσει μόνιμα σημάδια εσωτερικά κ εξωτερικα του σώματος με αρκετές παρενέργειες αλλά κ τον κίνδυνο να μην πετύχει το χειρουργείο. Πολλές φορές ασθενεις κολλάνε ενδονοσοκομειακες λοιμώξεις οι οποίες είναι η 3η αιτία θνησιμότητας μετά το καρκίνο κ τις καρδιοπαθειες.

Με σωστή διατροφή κ αποτοξίνωση μπορεί οποιοσδήποτε να αποφύγει ένα μελλοντικό χειρουργείο καρδιάς, πνευμόνων, νεφρών, σικωτιου, χοληδοχου κύστης, εντέρων, στομάχου, εγκεφάλου. Μπορεί ακόμα να αποφύγει τη χρήση φαρμακευτικης αγωγής που συνήθως οι γιατροί την συστήνουν εφ' όρου ζωής όπως χάπια ζαχάρου, πίεσης, καρδιάς κ κυκλοφορίας αίματος, χοληστερόλης, ηρεμιστικά, παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη, διουρητικα, αντιβιοτικά κ πολλά άλλα φάρμακα για αυτοανοσες παθήσεις.

Για την διατροφή που σας ταιριάζει κ την κατάλληλη αποτοξίνωση επικοινωνήστε μαζί μας! 💪📞

🔸ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ🔸

10 JUMPING JACKS
10 BURBEES
10 ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ
10 ΠΡΟΒΟΛΕΣ
10 ΚΑΜΨΕΙΣ
10 ΒΑΘΙΑ ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ
10 ΓΑΜΠΕΣ
10 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΚΟΡΜΟΥ
10 MOUNTAIN CLIMBERS
🏋️‍♀️🤸‍♂️🏃‍♂️🕺🦸‍♂️🦹‍♀️🦹‍♂️👟💥