The Body & Dance Fitness Studio is a unique style dance and fitness studio conveniently located in t
14/08/2021
Οι εγγραφές συνεχίζονται!
Κάντε την εγγραφή σας στο Dance & Fitness Center by Maria Protopapa καλώντας στο
☎ 97 725282.
Προσφέρουμε μαθήματα:
➡Μπαλέτου
➡Σύγχρονου χορού
➡Hip Hop
➡ Latin
➡Belly Dance
➡Dance Step Aerobic
➡Power Yoga
➡Pilates
➡TRX
➡Personal Training
➡Greek Dances
05/08/2020
Οι εγγραφές άρχισαν και συνεχίζονται!!!
Οι εγγραφές συνεχίζονται!
Κάντε την εγγραφή σας στο Dance & Fitness Center by Maria Protopapa καλώντας στο
☎ 97 725282.
Προσφέρουμε μαθήματα:
➡Μπαλέτου
➡Σύγχρονου χορού
➡Hip Hop
➡ Latin
➡Belly Dance
➡Dance Step Aerobic
➡Power Yoga
➡Pilates
➡TRX
➡Personal Training
➡Greek Dances
🔺 ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 🔻
Μετά από απόφαση του Υπουργείου Παιδίας και Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολέας αναφορικά με την λήψη μέτρων για την πρόληψη της εξάπλωσης του ιού COVID-19 η σχολή μας προς το παρόν στάδιο θα παραμείνει κλειστή απο την Παρασκευή 13/03 μεχρι Παρασκευή 20/03.
Οφείλουμε να συμμορφωθούμε με τους κανονισμούς τόσο για την υγεία των παιδιών μας όσο και για την υγεία όλων μας.
Σήμερα 12/03 η σχολή μας θα λειτουργήσει κανονικά.
Ευχαριστώ!!
03/02/2020
• Πρωινά: Δευτέρα 7:30-8:30 •
• Απογευματινά: Δευτέρα - Τετάρτη 18:45-19:30 •
Σε 10 μαθήματα θα νιώσεις τη διαφορά
στο σώμα σου, σε 20 μαθήματα θα δεις τη διαφορά και σε 30 μαθήματα θα έχεις
καινούριο σώμα".
Αυτό συμβαίνει γιατί η μέθοδος Pilates είναι μία μια προπόνηση όπου όλο το
σώμα λειτουργεί συμμετρικά και σε ισορροπία, ενσωματώνοντας τα άκρα με τον
κορμό έτσι ώστε να δώσει στον ασκούμενο μια συνολική ενδυνάμωση!
Το pilates είναι ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων, από τον πιο αρχάριο
έως τον επαγγελματία αθλητή, διότι το ασκήσιολογιό του χωρίζεται σε επίπεδα
και τα οφέλη του είναι πολλαπλά. Αναφορικά, η μέθοδος βοηθάει στην αύξηση
της αναπνευστικής ικανότητας, τη συνολική ενδυνάμωση του σώματος και κυρίως
του κορμού σεβόμενη τα φυσιολογικά όρια της σπονδυλικής στήλης, συμβάλει
στην μυϊκή συναρμογή και ισορροπία καθώς δεν υπερβαίνει το φυσιολογικό εύρος
κίνησης των αρθρώσεων, συντονίζει σώμα και πνεύμα και αποτελεί ένα άριστο
σύστημα λειτουργικής προπόνησης.
22/01/2020
• Heels class • 👠
04/09/2019
:
➡️ Nέο Προμόγραμμα
➡️ Ισχύει απο 2/9/2019
📍Αισχίνου 7 Άγιος Σπυρίδωνας
☎️ 97-725282
02/09/2019
Καλημέρα και καλη βδομάδα!!
Επιστρέψαμε και σας περιμένουμε!!! 💪🏻👍🏻
01/09/2019
Αύριο επιστρέφουμε από τις διακοπές!
Διακοπές τέλος! Οι μπαταρίες μας έχουν γεμίσει και είμαστε έτοιμοι για χορό και γυμναστική❣
01/09/2019
Καλό μήνα σε όλους!
Νέος μήνας νέα αρχή! Τέρμα οι δικαιολογίες για το γυμναστήριο, άρχισε την συνδρομή σου στο Dance & Fitness Center by Maria Protopapa και κάνε μια νέα αρχή!
29/08/2019
Οι εγγραφές συνεχίζονται!
Κάντε την εγγραφή σας στο Dance & Fitness Center by Maria Protopapa καλώντας στο
☎ 97 725282.
Προσφέρουμε μαθήματα:
➡Μπαλέτου
➡Σύγχρονου χορού
➡Hip Hop
➡ Latin
➡Belly Dance
➡Dance Step Aerobic
➡ Zumba
➡Power Yoga
➡Fit Ball
➡TRX
➡Personal Training
➡Greek Dances
| Monday | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Tuesday | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Wednesday | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Thursday | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Friday | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Saturday | 08:00 - 13:00 |