ME AGAPW

Η μαγεία της γιόγκα
Στη γιόγκα μαθαίνουμε να αγαπάμε και το σώμα μας και τη ψυχή μας και το συναίσθημα μας.
Ειμαι εδώ να σε βάλω σε αυτο το μονοπάτι.
Πληροφορίες 99 412218 Τάσα

Μείνε για λιγο στη σιωπή σου
Παρατήρησε την αναπνοή σου
Άφησε τις σκέψεις όπως έρχονται να φεύγουν
Μη κρίνεις τίποτα
Δες την αλήθεια μέσα σου
Συνεδρίες διαλογισμού
Με αγαπώ 99 412218 Τάσα

Εναρμόνιση στο Σώμα στη Ψυχή και στο Πνεύμα.
Αυτό είναι η Γιόγκα.
Ραντεβού 99 412218 Τάσα

Μη ξεχνάς την ευγνωμοσύνη...

Chair Yoga (Γιόγκα στην καρέκλα)
Εξαιρετική άσκηση σε καθιστή θέση ή χρήση καρέκλας για στήριγμα.
♡ Πρακτική για όλες τις ηλικίες.
♡ Ήπια για τις αρθρώσεις
♡ Ιδανική για άτομα που μειωμένη κινητικότητα
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας για 30 λεπτά δωρεάν πρακτική.
Ραντεβού 99 412218 Τάσα

Πόζα αρότρου (Halasana) Ανεστραμμένη στάση γιόγκα ●Τεντώνει τη σπονδυλική στήλη, τους ώμους και τους μηριαίους. ●Ανακουφίζει από το στρες.
Πληροφορίες για μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού
99 412218 Τάσα

Camel Pose (Ustrasana)
Πόζα καμήλας
●ανοίγει το στήθος και τους ώμους
●τεντώνει κοιλιά μηρούς
●βοηθά στην βελτιωση της στάσης του σώματος
●ενισχύει πλάτη και κορμό
●βελτίωση αναπνοής
●μείωση έντασης
Εάν θέλεις να δοκιμάσεις τις πόζες αυτές επικοινώνησε μαζί μου 99 412218 Τάσα

Phalakasana - Plank Pose
Πόζα σανίδα
Γυμνάζει κοιλιακούς πλάγιους ραχιαίου
Απίστευτα βοηθητική πόζα για όσους κάνουν καθιστική ζωή
Ενισχύει την σταθερότητα των ώμων και της λεκάνης
Αν θέλεις να δοκιμάσεις τα οφέλη της γιόγκα
Τάσα 99 412218