Yoga & Pilates with Elena

Start you day with Gratitude. It's not easy but it can soon be a habit and a step towards a happier life

Photo from: https://intrinsiconline.com

Stress stress stress! Όλη μας τη ζωή παλεύουμε για κάτι χωρίς ηρεμία και εσωτερική γαλήνη. Κινούμαστε οπως τα ποντίκια μέσα στο τροχό, τρέχουμε χωρίς σταματημό για ένα προορισμό που δεν φτάνουμε ποτέ. Όχι γιατί δεν αξίζουμε και δεν προσπαθούμε αλλά γιατι παρεμβάλλουν στη διαδρομή τόσα πολλά που πρέπει να χειριστούμε, που το ένα φέρνει το άλλο, που οι σκέψεις μας στριφογυρίζουν, που πορωνόμαστε και θέλουμε πιο πολλά και δημιουργούμε ένα φαύλο κύκλο έντονων συναισθημάτων. Δεν ακούμε τη φωνούλα που μας φωνάζει Στοπ - υπάρχεις! Πάρε μια βαθιά ανάσα... Ζήσε και απόλαυσε την κάθε στίγμη σαν είναι η τελευταία!


Καλή μας εβδομάδα!

Η φώτο είναι δανεισμένη από το διαδύκτιο

My yoga partner 💖

7 Challenges In Life You Need To Deal With It's about time we simply take a step back and see things for what they really are. And they're nothing but challenges.

New year's resolution

REALITY CHECK IN...

15 σκίτσα που θα καταλάβεις μόνο αν έχεις κάνει γιόγκα (κι έχεις ζοριστεί) Νόμιζες ότι η γιόγκα είναι εύκολη και ότι θα χαλαρώσεις...Λυπούμαστε αλλά για τους αρχάριους η πραγματικότητα είναι λίγο διαφορετική!

Good morning 😊

One of the biggest challenge in everyday life! Have a nice weekend 😊🏵💮

There are some days that you would like to be alone at ur favourite place, trying to find inner balance, peace of mind and reset.

Hello yoginis. There has been a long time since my last post. I am experiencing the most wonderful time for a woman, that of becoming a mom :). I haven't forgotten you. I will have new posts for you soon. Namaste ❤

I would like to express my deep gratitude to Yoga Europe School and to my teachers Dimitris Papapetrou and Vasiliki Raja Yoga Vicky-Nastou for their faith in me and for recommending me for teaching yoga with every opportunity. Sending you lots of love and wish you every success!

media0.giphy.com

I bow to the Creative Wisdom, I bow to the Divine Teacher within. 🙏