Ανοικτά Εργαστήρια Ψυχοεκπαίδευσης

🚫Μη μου φωνάζεις! 🗣
✨Αν δυσκολεύομαι να καταλάβω με τα λόγια σου, τότε δεν θα μάθω ποτέ με τις φωνές σου! 🌿

#μαθησιακέςδυσκολίες #ειδικήαγωγή #αυτισμός

Why Smart Women Are Running Themselves Into The Ground Three reasons why burnout is impacting women so often and so early.

📍 Με τον όρο επιγενετική αναφερόμαστε στην επιστήμη που μελετά το πώς τα γονίδια ενός ατόμου ανταποκρίνονται στο περιβάλλον σε όλη την διάρκεια της ζωής του.
🧬Το σύνολο των γενετικών πληροφοριών με το οποίο γεννιόμαστε, γνωστό ως DNA, δεν αποτελεί το μοναδικό καθοριστικό παράγοντα για την υγεία και την ευημερία μας. Τα γονίδια μας δεν είναι στατικά. Αντίθετα, πρόκειται για δυναμικές μονάδες που αλλάζουν την έκφρασή τους ανάλογα με τις συνθήκες και το περιβάλλον στο οποίο βρίσκονται.
🎯 Ο απώτερος στόχος της επιγενετικής στη μελέτη της ψυχικής υγείας είναι η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι γενετικές ευπάθειες αλληλεπιδρούν με τις εμπειρίες ζωής ενός ατόμου για να δημιουργήσουν σταθερές αλλαγές σε ακριβείς γονιδιωματικούς τόπους, οι οποίοι στη συνέχεια ελέγχουν τα επίπεδα γονιδιακής έκφρασης.

Ευτυχισμένα Χριστούγεννα!

external.fnic1-2.fna.fbcdn.net

Επεισόδιο 18ο: Μία Δυσάρεστη Είδηση Στην οικογένεια της Ιολίνας και του Κορονάκου συνέβη κάτι δυσάρεστο. Όλοι είναι πολύ αναστατωμένοι. Η Ιολίνα παίρνει το ημερολόγιό της και γράφει...αυτό πάν...

Στο εργαστήριο της Παρασκευής 27 Ιανουαρίου θα μάθουμε να διαχειριζόμαστε τις σκέψεις μας! Σε αυτό το εργαστήριο θα συζητήσουμε τρόπους αντιμετώπισης των αρνητικών μας σκέψεων. Θα μιλήσουμε για τον τρόπο που σκεφτόμαστε και πως αυτός σχετίζεται με τα συναισθήματα και την συμπεριφορά μας και πως τελικά μπορούμε να τον διαχειριστούμε ώστε να κάνουμε την καθημερινότητα μας καλύτερη!
Περισσότερα εδώ: http://www.maimari.com/υπηρεσίες/εργαστήρια/πρόγραμμα-εργαστηρίων/4-diaxeirisi-tou-tropou-skepsis-mas?date=2017-01-27-19-00

Στο εργαστήριο της Παρασκευής 27 Ιανουαρίου θα μάθουμε να διαχειριζόμαστε τις σκέψεις μας! Σε αυτό το εργαστήριο θα συζητήσουμε τρόπους αντιμετώπισης των αρνητικών μας σκέψεων. Θα μιλήσουμε για τον τρόπο που σκεφτόμαστε και πως αυτός σχετίζεται με τα συναισθήματα και την συμπεριφορά μας και πως τελικά μπορούμε να τον διαχειριστούμε ώστε να κάνουμε την καθημερινότητα μας καλύτερη!
Περισσότερα εδώ: http://www.maimari.com/υπηρεσίες/εργαστήρια/πρόγραμμα-εργαστηρίων/4-diaxeirisi-tou-tropou-skepsis-mas?date=2017-01-27-19-00

Εργαστήριο: Αντιμετώπιση Αρνητικών Σκέψεων Σε αυτό το εργαστήριο θα συζητήσουμε τρόπους αντιμετώπισης των αρνητικών μας σκέψεων.

Στοχεύοντας στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, διοργανώνουμε το βιωματικό εργαστήριο για παιδιά και εφήβους «Γνωρίζω και Στηρίζω τον εαυτό μου!», στο χώρο μας, το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου 2017.
Μαζί με την ειδική Παιδοψυχολόγο και Ψυχολόγο Υγείας (που μας έρχεται από την Ολλανδία), Βίβιαν Χιονά, προσκαλούμε τα παιδιά ηλικίας 7 – 11 ετών και τους εφήβους ηλικίας 12 – 15 ετών σε ένα ταξίδι γνωριμίας με τον εαυτό τους και αναζήτησης των δυνατοτήτων τους. Μέσα από το παιχνίδι και τις βιωματικές ασκήσεις θα ανακαλύψουν πολλά σημαντικά πράγματα για τον εαυτό και θα δυναμώσουν την αυτοεκτίμηση τους!
Κόστος:30 € για κάθε παιδί και 25 € για αδέλφια (παρέχεται βεβαίωση συμμετοχής και το υλικό του εργαστηρίου)
Διάρκεια κάθε συνάντησης: 1,5 ώρα
10.00 - 11.30 για την ομάδα των παιδιών
14.30 - 16.00 για την ομάδα των εφήβων
Απαραίτητη η προεγγραφή. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας (μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 15 παιδιά)
Για πληροφορίες και εγγραφές επικοινωνήστε τηλεφωνικά στο 99790184.
Περισσότερες λεπτομέριες εδώ:http://www.maimari.com/υπηρεσίες/εργαστήρια/πρόγραμμα-εργαστηρίων/18-εργαστήρια-για-παιδιά-και-εφήβους-γνωρίζω-και-στηρίζω-τον-εαυτό-μου?date=2017-02-04-10-00

Στο πρώτο μας εργαστήριο για το 2017 θα ασχοληθούμε με ένα θέμα που αφορά όλους!
Tην Παρασκευή 13 Ιανουαρίου ελάτε να μιλήσουμε για το άγχος: Τι είναι το άγχος, πως εκδηλώνεται, πως επηρεάζει τα συναισθήματα και τη διάθεση μας, τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αγχωνόμαστε (γιατί έχουμε ταχυκαρδίες, εφυδρώσεις κτλ);
Και μαζί με αυτά ελάτε να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε και να επιλύουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τα καθημερινά μας προβλήματα!
Διάρκεια εργαστηρίου: 90 λεπτά
Κόστος εργαστηρίου: 15 ευρώ (παρέχονται σημειώσεις και βεβαίωση παρακολούθησης)
Για περισσότερες λεπτομέρειες και για να δηλώσετε συμμετοχή επικοινωνήστε τηλεφωνικά μαζί μου στο 99790184, το συντομότερο δυνατό. Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Περισσότερα εδώ:http://www.maimari.com/υπηρεσίες/εργαστήρια/πρόγραμμα-εργαστηρίων/17-εργαστήριο-διαχείριση-άγχους?date=2017-01-13-19-00

«Γνωρίζω και Στηρίζω τον εαυτό μου!» είναι το βιωματικό εργαστήριο για παιδιά και εφήβους που θα διοργανωθεί στο χώρο μας, το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου 2017.

Μαζί με την ειδική Παιδοψυχολόγο και Ψυχολόγο Υγείας (που μας έρχεται από την Ολλανδία), Βίβιαν Χιονά, προσκαλούμε τα παιδιά ηλικίας 7 – 11 ετών και τους εφήβους ηλικίας 12 – 15 ετών σε ένα ταξίδι γνωριμίας με τον εαυτό τους και αναζήτησης των δυνατοτήτων τους. Μέσα από το παιχνίδι και τις βιωματικές ασκήσεις θα ανακαλύψουν πολλά σημαντικά πράγματα για τον εαυτό και θα δυναμώσουν την αυτοεκτίμηση τους!

Κόστος:30 € για κάθε παιδί και 25 € για αδέλφια (παρέχεται βεβαίωση συμμετοχής και το υλικό του εργαστηρίου)
Διάρκεια κάθε συνάντησης: 1,5 ώρα
10.00 - 11.30 για την ομάδα των παιδιών
14.30 - 16.00 για την ομάδα των εφήβων
Απαραίτητη η προεγγραφή. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας (μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 15 παιδιά)

Για πληροφορίες και εγγραφές επικοινωνήστε τηλεφωνικά στο 99790184.

Περισσότερες λεπτομέριες εδώ: http://www.maimari.com/υπηρεσίες/εργαστήρια/πρόγραμμα-εργαστηρίων/18-εργαστήρια-για-παιδιά-και-εφήβους-γνωρίζω-και-στηρίζω-τον-εαυτό-μου?date=2017-02-04-10-00

Βιοματικά Εργαστήρια για Παιδιά και Εφήβους: "Γνωρίζω και Στηρίζω τον Εαυτό μου!" «Γνωρίζω και Στηρίζω τον εαυτό μου!» είναι το βιωματικό εργαστήριο για παιδιά και