Aerial flow yoga/ fitness/ dance Paphos

Aerial yoga/ fitness/ dance Τechnique at School of Fine Arts
Great way to get fit using your own bo

Το σύστημα της Aerial Flow Technique είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης, στο οποίο γυμνάζεται κανείς με το ίδιο του το βάρος, αποκτά ευλυγισία και δύναμη και εξασκεί τα αντανακλαστικά του.

Τί μας προσφέρει:
1) Αποσυμπίεση αρθρώσεων
2) Επανατοποθέτηση στη βέλτιστη στάση σώματος
3) Μυική ενδυνάμωση
4) Ευθυγράμμιση σπονδυλικής στήλης
5) Έκκριση ορμονών, όπως ενδορφίνες
6) Ευλυγισία
7)  ...