Nordic Walking nejen v Ústí nad Orlicí

Stále pro Vás nabízím individuální i skupinové lekce nordic walking.
Volejte 606068779. Ústí nad Orlicí a okolí

Omlouvám se všem věrným i novým praktikujícím nordic walkerům... do odvolání jsou společné lekce přerušeny.
Instruktážní lekce jsou možné po domluvě.
Děkuji za pochopení

Dnešní lekce 23.7. zrušena.
V příštím týdnu opět pokračujeme 😉

Dnes 2.7.2020 vyrážíme v 16:15 od Penny, kraj parkoviště pod lískami ;)

Dnešní lekce 18.6.2020 zrušena.
Děkuji za pochopení, příští týden šlapeme zase dále... 😉

Díky všem za dnešní hojnou účast i vzhledem k mračnému startu, dobrodružnému průběhu a rychlostnímu cíli 👍

Začali jsme se čtvrtečními pravidelnými výšlapy v 16:15, ale pozor startujeme na parkingu u Penny.
Lekce stále v duchu zdravého pohybu na čerstvém vzduchu s partou lidí na stejné vlně se cvičením s holemi a nyní nově prvky mindfulness pro blaho naší duše ;) Lekce jsou otevřené, permanentky platí ... Pište, pokud by vás něco zajímalo ...:-)

Začínáme s pravidelnými lekcemi nordic walking, ČTVRTEK 16:15, od Lidlu

Budou to nové lekce - základem bude samozřejmě stále nordic walking i tělesná cvičení s holemi, ale budeme postupně zařazovat i trénink smyslů, mysli a seberozvoje...
Kdo jde do toho s námi?
Začínáme 28.5.2020 v 16:15. Trvání lekce 1,5-2h.
Cena 70kč
Pokud potřebujete půjčit hole, včas se ozvěte.

Těším se na Vás a na vše nové, co na našich cestách objevíme.

Jak trávíte nyní čas, který nám je zčista jasna dán...? Už stíháte vše, co chcete?
Máte už čas na sebe? A kolik času denně věnujete svému tělu, kondici a pohybu venku na čerstvém vzduchu?

Pojďme se tady společně motivovat a inspirovat k pohybu, zážitkům, myšlenkám, poznatkům, hrám, cvičení...??? Zvládneme udržet informační kanál funkční po dobu nouzového stavu?
Vaše sdělení může mít nejrůznější podobu, čas, km, převýšení, tepovka, výhledy, objevy, příroda, nápady, zážitky....?

Vzhledem k okolnostem nařízení vlády a dlouhé úvaze, přerušujeme organizované skupinové NW výšlapy.

Samozřejmě individuální procházky třeba i s holemi vřele doporučujeme i s ohledem na zachování duševního zdraví ;)