26/08/2026
Ahoj všem! Mám pro vás hned několik aktualit🤩
☀️Morning Body Reset Protokol
– do dnešní půlnoci za zvýhodněnou cenu
- chceš nastartovat své tělo hned po ránu, zredukovat ranní ztuhlost a získat energii na celý den? Do dnešní půlnoci je Morning Body Reset Protokol za 590 Kč.
- od zítřka se cena zvyšuje na 690 Kč.
👉 https://www.jannevecny.cz/morning-body-reset-protokol/
📍 Plánujeme další společné kurzy i workshopy! Zapiš si do kalendáře:
1️⃣ Pražské workshopy (Fittop fitness):
🗓 26. 9. 2026 – Lokomoce a pohyb na zemi
🗓 10. 10. 2026 – Mobilita a kloubní příprava
🗓 31. 10. 2026 – Movement a pohybová inteligence
2️⃣ Kurz v Benešově (Taneční sál So Dance):
11. 10. – 13. 12. 2026 (každou neděli)
🗓️ 16:00-17:00: 10tydenni kurz Mobilita
🗓️ 17:00-18:00: 10týdenní kurz Movement a pohybová inteligence
💲Cena jednoho kurzu je 2 500 Kč, balíček dvou kurzů 4 000 Kč.
👉Registrace na workshopy a kurzy a více informací: https://www.jannevecny.cz/workshopy/
⛺ Víkendový Movement Camp!
Tento víkend pořádáme náš jediný kemp v tomto roce a uvolnilo se nám 1 místo. Pokud chceš strávit víkend naplno v pohybu s námi, napiš do zprávy nebo se rovnou registruj 👍🏻
💲Cena: 5 900 Kč
🗓️Termín: 28.-30.8. I Josefův Důl
👉 Registrace: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwRcV_iE7lOLDeJP3qIUM0qNktNoOOHSEP3iV8MgEU81OmXw/viewform?pli=1
Mejte se hezky💪
Honza & Týna
18/02/2026
Naše kempy jsou zpátky! 🤸🏻 A jsou pro všechny, kteří si chtějí pořádně máknout!
💪 Připravili jsme opět víkendový pobyt v nádherném prostředí Jizerských hor. 🌲🔥
Co vás čeká?
👉 Víkend plný intenzivního pohybu, výzev a otužování
👉 Hluboké proniknutí do principů pohybu a mysli
👉 Náročná výprava k vodopádům, táboráky, relax v přírodě
👉 Přednášky na zajímavá témata
Termín a místo:
📅 28.–30. 8. 2026 (2 noci)
🏠 Maxova Bouda, Josefův Důl
Kapacita: 12 míst
Cena zahrnuje:
🍽 Bio plná penze od Týnky
🛏️ Ubytování
🤸🏻 Program
Registrace: Vyplň formulář v bio
01/02/2026
Chceš mít pravidelný přísun kvalitního pohybu? Chceš rozvíjet sílu, mobilitu, balanc, koordinaci – a zároveň se hýbat zábavnou formou v komunitě skvělých lidí?
👉 Tohle je pro tebe. Ať už s pohybem začínáš, nebo jsi ostřílený sportovec.
Pro koho jsou lekce?
Pro všechny kteří milují pohyb, baví je obejevovat čeho všho je jejich tělo schopné a baví je nové kreativní věci.
Na čem budeme pracovat?
Pohyb bereme komplexně – tak, aby byl přenositelný do života i sportu:
✅ Manipulace s objektem (neurotrénink) 🎾
✅ Taktická a reakční práce 🤼♂️
✅ Organická síla 🦎
✅ Stojka a objevování upside down světa 🤸♂️
✅ Organizace tělesných struktur v pohybu ⛓️
✅ Mobilita a flexibilita 🐍
✅ Lokomoce 🦍
✅ Rytmus a koordinace 🎼
Cílem naší lekce není jen „odjet si trénink“.
Ale spíše rozvíjet tělo a mysl jako jeden celek a zkrze pohybovou praxi poznat sám sebe zase o kousek lépe.
⸻
📅 Kdy: od 22. března 2026 v 17:00
📍 Kde: Benešov – Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008
👥 Kapacita: 16 osob
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí
📩 Rezervace & info: napiš mi do zprávy nebo rovnou vyplň registrační formulář v odkazu v bio.
20/01/2026
🧠🤸 KURZ MOBILITY – otevírám další běh
První kurz je plně obsazený 🙌
A protože zájem je fakt velký, otevírám další kurz mobility pro nové zájemce.
👉 Start: 1. března 2026 v 16:00
Proč mobilita?
Mobilita není jen „protahování“. Je to kombinace rozsahu, kontroly a síly, díky které se hýbeš efektivněji, jistěji a s menším napětím. Často to znamená i míň bolestí, lepší držení těla a menší riziko zranění.
Co tě v kurzu čeká?
Půjdeme systematicky krok za krokem.
Zaměříme se hlavně na:
• kyčle, kotníky, páteř a ramena
• lepší kontrolu v krajních pozicích
• jednoduché „nástroje“ a mini rutiny, které zvládneš používat i doma
Nebude to o lámání se do extrémů. Spíš o tom, aby tvoje tělo konečně mělo víc prostoru a méně odporu.
Pro koho je kurz?
Pro každého, kdo se chce cítit líp ve svým těle – bez ohledu na věk nebo výkonnost. Ať sportuješ, sedíš v práci, nebo se prostě chceš víc hýbat bez tahání.
⸻
📅 Kdy: od 1. 3. 2026, 16:00–17:00
📍 Kde: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 000 Kč / 10 lekcí
👥 Kapacita: 16 osob
Pokud cítíš, že je čas začít něco měnit, pojď do toho.
👉 Tvoje budoucí já ti poděkuje.
📩 Rezervace & info: napiš mi do zprávy nebo rovnou vyplň registrační formulář v odkazu v bio.
01/02/2026
20/01/2026