Pulse fitness & wellness Benešov

PILATES REFORMER 🧘🏻

Je to fenomén nebo jen trendy cvičení?

My říkáme - je to skvělý doplněk.

Nejsme ti, co budou tvrdit - ,,dělej pilates 4x týdně a budeš skvělá, posílená a vysportovaná,,.

Reformer je obtížnější verze Pilates, který je základním cvičením pro zdravé a vnitřně posílené tělo. Svaly ale nenabereš, neuděláš kulatý zadek. Reformer díky zátěži, dokáže tuto skutečnost posílit a to doslova, ale ne na úroveň velkých vah ve fitness.

Takže co můžeš očekávat?

Forma tréninku, která spojuje sílu, stabilitu a eleganci pohybu. Reformer Pilates efektivně posiluje hluboké svaly, zlepšuje držení těla a zvyšuje flexibilitu – to vše s minimálním zatížením kloubů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a přizpůsobí se vaší kondici i cílům. Každý pohyb je přesný, plynulý a maximálně účinný.

Je to také určitá forma relaxace, nejsi v přeplněném fitku, neslyšíš bouchat stroje a svoje tělo plně soustředíš na daný pohyb.

To ale neznamená, že se nenadřeš ☝️ je to o mnoho silovější verze pilates díky pružinám..

Co doporučujeme? Doporučujeme vyzkoušet, zařadit 1x - 2x týdně k silovému tréninku a zaměřit se na svoje slabiny díky konzultaci s trenérkou.

Takže se na Tebe těší vášnivá pilates trenérka Barča 🫶 a pouze individuální lekce pro max 2 osoby od 21.9.2026! Sleduj nabídku lekcí na ig stories 💻📲

Maminky makají, děti si hrají. 💪👶 A přesně tak vypadají naše lekce Maminky s miminky!

Žádné řešení hlídání ani stres z toho, že s sebou berete prcka. Děti mohou být během celé lekce s vámi – hrát si, svačit, spinkat v kočárku… nebo se klidně přidat. 😄

Čeká vás komplexní posilování celého těla, cvičení s pomůckami i prvky pilates. Trénink se navíc přizpůsobí vaší aktuální kondici, takže se není čeho bát. ❤️

👶 Pro maminky s dětmi do 3 let
💪 Cvičíme 2× týdně
📅 Registrace do 9. 9. 2026

Tak vezměte své děti, klidně i kamarádku, a pojďte si s námi zacvičit! 🙌

Více informací a přihlášení najdete na pulsefitness.cz/programy

Novinka v Benešově! 🔥 Reformer Pilates míří do PULSE FITNESS & WELLNESS.

Cvičení na reformeru skvěle doplní silový trénink, pomůže posílit hluboký stabilizační systém a zapracovat na stabilitě, flexibilitě i mobilitě. A to vše šetrně ke kloubům a s důrazem na správné provedení pohybu. 🧘‍♀️

Ať už pravidelně makáte ve fitku, nebo hledáte klidnější formu cvičení, Reformer Pilates rozhodně stojí za vyzkoušení. ❤️

📅 Začínáme 21. 9. 2026
📍 PULSE FITNESS & WELLNESS Benešov

Těšíme se na první lekci! 🙌

Máme nové ,,hřištátko,, - tak ať se Ti hezky hraje 💪

Čekali jste moderní kavárnu - ale věříme, že těch máme po Bene dostatek 🫶 takže přijďte makat na nový Workoutek, ať na ten dortík můžete zajít ☝️

Workout je zatím spuštěn v základní verzi, kterou čeká ještě pár doplňků - ať zde můžeš odjet příjemný trénink na vše 💪🏋️‍♀️🥊

Takže… těšíme se na fotky a videa! Přejeme dlouhé léto a krásný podzim, ať můžeme venku makat co nejdéle 💪

A my… my se pomalu chystáme na další ,,akce,, 😍

Děkujemeee za podporu!

Tvůj tým Pulse

Rozhýbeme nový školní rok 💪👯‍♀️🥊🤺

2026/2027

Už nyní stahuj přihlášku a přihlas se na box, tanec, fitness nebo i šerm. Veškeré info o nabídce najdeš na webu pulse 💻

Těší se na Tebe super sestava trenérů a lektorů!

Tak v zaaaaříííí! 😉

Podporujeme sport a zábavu! A tady je vždy zaručeně vše! tynecky.petiboj

Týnecký pětiboj - velká tradice, super parta, stoupající úroveň a zaručená after ☝️

Tak zase příští rok 💪

Děkujeme partnerům a to za nejhezčí květiny 🌷 z Tyřšovky BN Květiny Dagmar Žížalová
Úžasný dort od šikovné Tort”Bento-tort/Benesov🍰😉 🍰
🚗 Poukázky na servis od Kazdabus • Kazdatruck • Kazdaservis a focení od Svatební | Wedding & Elopement photographer 📷📸

A největší díky organizátorům - krásným holkám 😍 tynecky.petiboj

Děkujemeeee!

Welcome Thomas! 💪🥊 moc nás těší.. že.

Nová posila a kamarád našeho týmu je tento sympaťák Thomas. Jeho cesta do Pulse byla velmi zajímavá a díky tomu přináší do Pulse další nový směr/vítr v oblasti trénování bojových sportů a osobních fitness tréninků nejen z USA.. Více o Thomas najdeš na našem webu!

Neboj se ho oslovit o radu ,,jen tak,,. Thomas rád poznává nové tváře a rád poradí i ,,jen tak,,. A pokud sháníš trenéra na nějakou výzvu nebo i coache do konce života, je tu pro Tebe 💪