Bubalus Fitness Beroun

🔥 KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY🔥
Chceš se naučit cvičit správně a od úplných základů?

V 6 lekcích se naučíš základy tréninku, čeká tě:
~ vlastní váha
~ prvky na hrazdě
~ práce s kettlebellem
~ základy vzpírání
~ technika
~ a hlavně zábava

Vše probíhá v malé skupině s trenérem, důrazem na bezpečnost, techniku a jistotu v pohybu 💪

📅 Začínáme 7. 9. 2026
📣 Pondělí & Středa v 19:00
💸 1 950 Kč
💳 Možnost využití karty MultiSport

📩 Pro více informací se obraťte na naší trenérku Tereza Lejčková která má kurz na starosti ➡️ [email protected]

ZÁKLADY PRO ZAČÁTEČNÍKY INDIVIDUÁLNĚ 🔥

Chceš začít s Cross lekcemi, ale nemáš žádné zkušenosti?

Nabízíme možnost projít si vše individuálně s trenérem. Ve 4 lekcích tě naučíme základy, díky kterým se budeš na vedených lekcích cítit jistě a bezpečně 💪

Co tě čeká?
✔️ technika základních cviků
✔️ práce s osou, kettlebellem a vlastní vahou
✔️ základy vzpírání
✔️ správné provedení cviků a bezpečný pohyb
✔️ příprava na Cross lekce

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i pro ty, kteří si chtějí osvojit správnou techniku před vstupem na skupinové hodiny.

📩 Napiš nám a společně domluvíme termíny, které ti budou vyhovovat.

💰 Cena: 650 Kč / lekce (60 min)
📅 Obvykle 4 individuální lekce

SOBOTA U NÁS PATŘILA TÝMOVKÁM 💪

Přes letní období jsme se rozhodli sobotní týmovky na čas pozastavit. Než se s nimi ale na chvíli rozloučíme, chceme si společně užít poslední týmovku ve velkém stylu.

💥 Tentokrát nepůjde o klasickou týmovku, na jakou jste zvyklí. Čeká tě přibližně 90 minut práce, výzvy, týmové atmosféry a hlavně zábava. Připravili jsme si pro vás trochu jiný formát, kterým se s týmovkami na léto rozloučíme.

A po tréninku nikam nespěchej. Zůstaň s námi na kafe, něco dobrého nebo jen pokecat 😊

Tak vezmi parťáka (nebo doraz sám) a přijď si užít poslední sobotní týmovku tuto sobotu 11. 7. 🎉

Těšíme se na vás! 🐃

Už jsi slyšel/a o HYROXu? 🔥

HYROX je závod, který kombinuje běh a funkční cvičení. Ale nemusíš být závodník, aby sis ho užil.

Na našich lekcích trénujeme:
🏃‍♂️ vytrvalost,
💪 sílu,
🔥 kondici
a hlavně schopnost zvládat náročné tréninky s úsměvem.

Ať se chceš připravit na svůj první HYROX závod, zlepšit fyzičku nebo si jen dát pořádně do těla, jsi u nás správně.

✅ Na lekce můžeš využít i kartu MultiSport.

Přijď si vyzkoušet, proč HYROX baví čím dál víc lidí. 👊

📩 Volné lekce najdeš v aplikaci GYMIFY

INDIVIDUÁLNÍ KURZ - ZÁKLADY PRO CROSS LEKCE 🔥

Chceš začít s Cross lekcemi, ale nemáš žádné zkušenosti?

Nabízíme možnost projít si vše individuálně s trenérem. Ve 4 lekcích tě naučíme základy, díky kterým se budeš na vedených lekcích cítit jistě a bezpečně 💪

Co tě čeká?
✔️ technika základních cviků
✔️ práce s osou, kettlebellem a vlastní vahou
✔️ základy vzpírání
✔️ správné provedení cviků a bezpečný pohyb
✔️ příprava na Cross lekce

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i pro ty, kteří si chtějí osvojit správnou techniku před vstupem na skupinové hodiny.

📩 Napiš nám a společně domluvíme termíny, které ti budou vyhovovat.

💰 Cena: 650 Kč / lekce (60 min)
📅 Obvykle 4 individuální lekce

🔥 CO JE HYROX? 🔥

HYROX kombinuje běh, sílu a kondici do jednoho tréninku. Na našich lekcích tě čeká:

🏃 běžecká příprava
🚣 práce na ergometrech
🏋️ silová část
🔥 HYROX stanoviště
⚡ kondice a vytrvalost

Nemusíš být závodník ani mít zkušenosti. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a každý si trénink přizpůsobí své úrovni.

📅 Pondělí 7:30 & 18:00
📅 Středa 7:30 & 17:00
📅 Neděle 10:30

✅ Vstup i na MultiSport kartu

Přijď si vyzkoušet, proč si HYROX získal tolik lidí po celém světě 🦬🔥

Příměstský tábor 2026 🌞

Naše chystá letní příměstský tábor pro děti plný pohybu, her, dobrodružství a nových zážitků! 🏃‍♂️🌲⚽

Na děti čeká například:

🗺️ výpravy do přírody, lesní dobrodružství a hledání pokladu
🐴 návštěva farmy
🏋️ pohybové hry a cvičení v Bubalus Fitness
⚽ míčové hry a týmové soutěže
🎯 sportovní výzvy a překážkové dráhy
🎨 kreativní okénka
🤝 nová kamarádství a spousta zábavy

Celým týdnem nás budou provázet různé týmové výzvy, soutěže a dobrodružné mise, ve kterých budou děti sbírat body, plnit úkoly a společně překonávat překážky.

❗️Minimální počet pro otevření tábora je 8 dětí.

Pokud byste měli o tábor zájem nebo chtěli více informací, napište nám zprávu nebo přímo Terez na:
📧 [email protected]

❗️Do předmětu prosím uveďte: BCF KIDS

Zatím zjišťujeme předběžný zájem, budeme proto rádi za každou zprávu 😊

🔥 KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY🔥
Chceš se naučit cvičit správně a od úplných základů?

V 6 lekcích tě naučíme základy tréninku, čeká tě:
~ vlastní váha
~ prvky na hrazdě
~ práce s kettlebellem
~ základy vzpírání
~ technika
~ a hlavně zábava

Vše probíhá v malé skupině s trenérem, důrazem na bezpečnost, techniku a jistotu v pohybu 💪

📅 Začínáme 1. 6. 2026
📣 Pondělí & Středa v 17:00
💸 1 950 Kč

Napiš nám nebo se rezervuj přes web 📩