Jumpes

Sice začíná škola, ale to vůbec nevadí že ;)
Ptám se - dáme tento týden ještě venkovní cvičení na hřišti? Hlásí pěkné počasí okolo 22, 23 stupňů. Mohu Út, St, ČT - takže klidně jednou pilates, jednou kruháč? Přijďte dochodit vstupy, než začneme ofiko od 21.9. Vemte ratolesti a užijeme si to ještě 🙏🍀👍💪
Pište mi, jak to vidíte, děkuji

Ahojky, nový školní rok se pomalu blíží a s ním i nový rozvrh na cvičení. Nabízím klasicky lekce Pilates Dynamic (občas kruhové tréninky s prvky pilates) a jumpES. Oboje velmi účinné a super 👌
❗❗Začínáme pravidelně od 21.9.
Nově bude změna, že Boskovice budou bývat v úterý v 18:15 pilates (doufám, že budete moci :) a ve čtvrtek 18:45 jumpes.

Takže rozvrh
💪 Pondělí - Pilates dynamic - 18:30 - Knínice ZŠ tělocvična
💪Úterý - Pilates dynamic - 18:15 - Boskovice 17. Listopadu (Body rockers)
💪 Čtvrtek - jumpES - 18:45 - Knínice 164 (bývalá školka)

‼️PILATES DYNaMIC‼️
Kdo se k nám přidá? Boskovice a okolí? :) Kdo myslí na svoje zdraví a chce se cítit ve svém těle dobře?
Váháte? Není nic jednoduššího, než to přijít vyzkoušet ☘️
🦾 MOTTO " Síla nepochází z fyzických schopností, ale z nezlomné vůle " 🙏💛
❓kdy? ⏰18:15 Boskovice Úterý
❓kde? 17. listopadu 29, (vedle Baby centra vpravo)
👉🚗 Parkování možné
👉S sebou podložku
👉Vhodné pro všechny 💪

Pilates Dynamic je intenzivnější verze klasického Pilates, která využívá rychlejší tempo, vyšší odpor a hudbu k tomu, aby se zvýšilo tempo srdečního tepu, budovala se svalová vytrvalost a podpořilo se spalování kalorií.

Více informací a přihlášení na FB jumpes, telefon 730956542

Budu se těšit, Eliška ❤️ Děkuji za sdílení

❗❗❗ tak to dnes RUŠÍM❗❗❗
Uvidíme se snad příští týden 🙏🙏

Ahojky,pokud by byl dnes zájem o kruháček,tak je nás zatím málo, cca 6, přidá se ještě někdo,abych věděla a případně napsala ostatním, že dnes nic.
Děkuji moc

❗❗❗Večer platí cvičení ❗❗❗👍👌

Kdo by dnes přišel na Pilates 18:30?
Hlásí mi to okolo 24 stupnů a pěkné počasí. Mělo by se vyčasit. Lekce bude v případě minimálně 5 přihlášených. Tak se hlašte buď mne nebo do tabulek v listu Pilates.
Zítra je se uvidí,zatim nic moc.

Ahojky , můj návrh na příští tyden, zítra ochlazení možná déšť
❗❗👉Pondělí -👉 jumpES trampolíny 18:30 uvnitř
❗❗👉Středa - 👉 Pilates dynamic hřiště 18:30 (teplota a počasí by mělo být fajn)
❗❗👉Čtvrtek -👉 kruhový trénink na hřišti 18:30

Pište sem komenty nebo SZ, dám to do tabulek na přihlášení a podle počtu přihlášených by se lekce uskutečnily.
Přijďte využít ještě letního cvičení a máknout si.
Jsou vítány i děti s sebou 💑, pokud nemáš hlídání, mohou cvičit s námi nebo si hrát.

Budu se těšit, a doufám, že se vám chce a dorazíte 💪🙏🙏

Ahojky!
Byl by zítra zájem o kruháček na hřišti ve stínu? Zítra už má být líp. Pište komenty, zprávy, ať vím, zda ano či ne. Klidně bych šla :) 💪
Díky za info 🙏

Kamarádi, zítra v 17 h kruhový trénink na Července, zdarmo v rámci vstupu na koupaliště. Přijďte si 30 min užít , máknout si a pak skočit do vody :). Kdo dorazí, s kým se potkám a nebojí se toho? 🙏💪
Když tak pište, budu ráda, když dorazíte a užijeme si to 💛
Viz info níže

Ahojte, můj návrh na příští tyden podle počasí
Zitra pondělí - tramposky, má být cca 23 st, možná déšť. Kdo by šel?
Středa kruháč na hřišti venku?
Prosím pište komenty
Děkuji