Yoga Place

🌸✨ HORMONÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY ✨🌸
Vraťte svému tělu více rovnováhy, energie a vitality. 💗🧘‍♀️

Cítíte únavu, napětí, výkyvy nálad nebo nepohodu spojenou s menstruačním cyklem? 🌿🌙 Možná je čas dopřát svému tělu něco, co mu udělá dobře. 🤍

💫 Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je cílená sestava cviků, dechu a práce s energií, která může být skvělým nástrojem pro ženy, které chtějí o své tělo pečovat přirozenou cestou.

🌷 Co si z kurzu odnesete?
✨ praktickou sestavu, kterou zvládnete cvičit i doma
✨ více energie a vitality ⚡
✨ podporu hormonální rovnováhy 🌸
✨ uvolnění stresu a napětí 🫶
✨ podporu kvalitnějšího spánku 🌙
✨ lepší vnímání vlastního těla 💕
✨ pravidelný čas jen pro sebe 🧘‍♀️

A nejlepší na tom? 🥰
Nemusíte být jogínka ani mít předchozí zkušenosti. 🙌 Kurz je určený pro ženy všech věkových kategorií. 🌺

📅 10 výukových hodin | 5 setkání po 2 hodinách
🗓️ 1. termín: 17. 9. – 15. 10. 2026
🗓️ 2. termín: 5. 11. – 3. 12. 2026
⏰ Každý čtvrtek 17:25–19:25
💰 Cena: 3 100 Kč
👩‍🏫 Lektorka: Michaela Švábová

🌿 Dejte svému tělu prostor.
💗 Dejte si čas pro sebe.
✨ A naučte se nástroj, který si můžete odnést do každodenního života.

📩 Rezervace: [email protected]

💫 Tělo si zaslouží péči. A vy také. 🌸🧘‍♀️🤍

✨ Malé radosti, které patří k józe ✨

Po lekci si u nás můžete dopřát ještě něco navíc. 🤍
Na poličce najdete pečlivě vybranou nabídku AOMU, Vilgain a krásných šperků od my_cramec.

🌿 AOMU pro chvíle péče a relaxace
🍫 Vilgain pro malou dobrotu po cvičení
✨ my_cramec pro jemný detail, který doladí váš každodenní look

Protože yoga place není jen o lekci. 🧘‍♀️
Je i o tom zastavit se, udělat si radost a odnést si něco hezkého s sebou. 🤍

✨ Pohyb pro každého 💫

Ať už s jógou začínáte, hledáte aktivitu pro děti, nebo chcete oslavit narozeniny trochu jinak – u nás si vyberete 🧘‍♀️🌿

💗 Jóga pro začátečníky
👧 Jóga pro děti
🎂 Firemní akce, narozeninové oslavy i rozlučky
🌸 Příjemné prostředí a lektoři, kteří vás provedou krok za krokem

Dopřejte si čas pro sebe, pohyb a dobrou energii ✨

📩 Více informací a rezervace najdete u nás na webu

zdravyzivotnistyl wellness

Přijďte si protáhnout tělo 🧘‍♀️, vyčistit hlavu 🌿 a na chvíli zpomalit. ✨
Ať už s jógou začínáte, nebo je vaší pravidelnou součástí, v Yoga Place si vyberete lekci přesně podle sebe. 🫶

🌙 ranní i večerní lekce
🧘‍♀️ různé úrovně a styly
🤍 krásný prostor, kde můžete na chvíli vypnout

👉 Mrkněte na naše aktuální kurzy a lekce a rezervujte si své místo.
Těšíme se na vás v Yoga Place. ✨

Protože čas pro sebe není luxus. Je to základ. 🤍

🧘‍♂️✨ ZKLIDNI SVOJI MYSL A ZAŽIJ STAV BLAŽENOSTI ✨🌿💫

Co kdyby ses naučil/a nejen zvládat stres, ale opravdu rozumět tomu, co se v tobě děje?
A hlavně — umět se vědomě vrátit zpět do klidu, rovnováhy a přítomnosti. 🌱🫶

10 lekcí pro tělo, dech a nervový systém

Čeká tě praktický kurz, který propojuje 🫁 dech, 🧠 regulaci nervového systému, 🧘‍♀️ práci s tělem, 👁️ přítomnost a ✨ hlubší sebepoznání.

💫 Naučíš se:
😮‍💨 jednoduché dechové techniky pro regulaci stresu
🫶 vnímat signály těla – napětí, aktivaci i přetížení
🔄 praktický „reset“ před výkonem i po něm
🌱 přenášet získané zkušenosti do běžného života
✨ prohloubit vnímání symboliky a smyslu prožitku
🌸 využít aromaterapii jako smyslovou kotvu

💛 Kurz je pro tebe, pokud…
😵‍💫 se často cítíš přetíženě
🧠 trávíš hodně času „v hlavě“
⚡ pracuješ pod tlakem a neumíš snadno vypnout
🌿 hledáš větší klid, stabilitu a kontakt se sebou
🧘‍♂️ chceš svou jógovou praxi rozšířit o další rozměr

📅 OD 1. 10. | KAŽDÝ ČTVRTEK
🕢 19:35–20:35
🔟 10 LEKCÍ
💰 2 100 Kč
👤 Lektor: Aleš Lindovský
📍 YOGA PLACE

✨ Dopřej si hodinu týdně, ve které nemusíš nic dokazovat.
Jen se zastavit. 😮‍💨🫶
Vnímat. 👁️🌿
Nadechnout se. 🫁✨
A znovu se potkat sám/sama se sebou. 🤍

📩 Přihlašování: [email protected]
🙏 Rezervuj si své místo a přijď si zažít stav většího klidu a přítomnosti. 💫🌿

🧘‍♀️ 😮‍💨 🧠 🌿 ✨ mindfulness 🫶

✨ NOVINKA U NÁS VE STUDIU! ✨🤍

Už brzy u nás najdete Fabletics – značku, která spojuje pohodlí, funkčnost a styl. 🧘‍♀️🔥

Protože kdo říká, že outfit na pilates nemůže vypadat skvěle i mimo studio? 😉✨

Legíny, topy, sportovní sety a kousky, ve kterých zvládnete ranní pilates 🧘‍♀️, kafe s kamarádkou ☕️ i zbytek dne bez převlékání. 🤍

A pokud nechcete čekat na naši nabídku, můžete nakupovat už teď na intersport.cz 🛍️✨

💥 S kódem PILATESPLACE10 nebo YOGAPLACE10 získáte 10 % slevu + dalších 10 % při registraci.

Takže až budete hledat nový outfit na lekci…
víte, kam mrknout. 😏🛍️✨

📲 Sledujte nás, ať vám neuteče, kdy Fabletics dorazí k nám do studia! 🤍

Fabletics

✨🧘‍♀️ JE ČAS UDĚLAT NĚCO PRO SEBE! 💫🤍

Potřebujete vypnout hlavu, protáhnout tělo a načerpat novou energii? 🔋🌿
U nás si vyberete přesně to, co právě potřebujete. 💛

🧘‍♀️ JÓGA – zklidněte mysl, uvolněte tělo a nadechněte se 🌿
🤸‍♀️ PILATES – posilte tělo, zlepšete držení a najděte svůj střed 💪✨
🔥 PILATES REFORMER – intenzivnější péče o tělo a viditelné výsledky
🏔️ JÓGA & PILATES VÍKENDY – utečte na chvíli od každodenního shonu 🧳🌲
💆‍♀️ RELAXACE A WELLNESS – protože odpočinek není odměna, ale potřeba 🤍
👨‍👩‍👧 PROGRAMY PRO RODIČE S DĚTMI – pohyb, čas spolu a společné zážitky 🥰

Ať chcete zpevnit postavu, ulevit zádům, vypnout stres nebo si prostě dopřát chvíli jen pro sebe, najdete u nás svůj program. ✨

👉 Vyberte si svou lekci a rezervujte si místo.

💛 Vaše tělo vám poděkuje. Vaše hlava taky.

🌸 Ženské tělo není problém, který je potřeba opravit. Potřebuje mu porozumět.

Zveme vás na Hormonální jógovou terapii pro ženy podle Dinah Rodrigues – praktický kurz, který vám pomůže lépe vnímat své tělo a vytvořit si pravidelnou jógovou praxi zaměřenou na ženskou vitalitu.

✨ Co si z kurzu odnesete?
• cílenou sestavu, kterou zvládnete cvičit i doma
• nástroje pro podporu energie, vitality a psychické pohody
• pravidelnou 30minutovou praxi, kterou můžete zařadit 3–4× týdně
• prostor lépe naslouchat potřebám svého těla

Kurz je určen ženám všech věkových kategorií a nevyžaduje předchozí zkušenost s jógou.

📅 Od 17. 9. 2026
🕐 každý čtvrtek 17:25–19:25
📚 10 výukových hodin / 5 lekcí
💰 3 100 Kč
🧘‍♀️ Lektorka: Michaela Švábová

Pokud cítíte, že je čas udělat něco pro svou energii, ženskou vitalitu a větší propojení se svým tělem, přijďte si vytvořit praxi, kterou si můžete odnést i domů.

📩 Rezervujte si své místo a začněte 17. září.