REHOR - Sports Diagnostics

Vzácná navštěva u nás v ordinaci 📈📊

🚴‍♀️ Bukovská Barbora
🚴

Po včerejším U23 titulu dnes navázal špičkovým výkonem který elitní šampionat dokončil na excelentním třetím místě🥉!

V top 10 ho doplnili také P6 a P10 👏👏 👏

O slovenský titul 🇸🇰resp bronzovou medaili se jako lev rval , který ve spurtu bohužel podlehl a na fotofiniši to pro Matúše nakonec znamenalo nepopulární čtvrtou příčku.

Celý tým zavodníků a realizační tým dnes předváděl 100% nasazení

Byl to dlouhej, ale krásnej a úspěšnej den 👏🙏

Mgr. Aleš Řehoř, Ph.D.

Teď mám pocit, že to strašně uteklo. Když si to celý zpětně vybavuju, byla to náročná, ale neuvěřitelná a úžasná cesta, která mi otevírá další dveře a možnosti ❤️

Ty tři pisména za jménem pro mě znamenají hodně, né že ne! Člověk se vyvíjí a takový jména jako Dr. Coggan, Dr. Jeukendrup, Dr. San Millan, Dr. Feldmann, Dr. Baterrson a mohl bych jich tady napsat dalších X, jsou pro mě moji hrdinové a já jsem fakt šťastnej, že si můžu psát svůj příběh a snažit se mezi takový elitní jména snad jednou někdy zapsat… Je to nikdy nekončící, krasná cesta.

Nejvíc děkuji že na mě má stále trpělivost a hlavně za to, co pro mě stále dělá, abych si mohl plnit sny ❤️

Děkuji za tu příležitost, zkušenost a nepřenositelný zážitek 💙

Dr. Aleš Řehoř

🛎️ Reminder

Hlavní sezóna zatěžových testů je tu ‼️

Pokud uvažujete o zátěžovém testu, nenechávejte prosím objednání na poslední chvíli.

Budu se na Vás těšit 🤝 Aleš

https://www.rehordiagnostics.cz/

Opět před 📹 s a

V tomto videu jsme si pověděli něco o VO2max a sledovali Tomášův posun po 12 týdnech tréninku. 🔥

A jak dopadl? Můžete se mrknout tady⤵️

https://youtu.be/auyocvRTLkI?si=B_6iSDVml7Nw1ucB

📈

‼️Již tuto středu testujeme v nových prostorách na Štefánikove 61 v Brně.

O hladký průběh transportu našeho vybavení vděčíme .protect.brno 🤝

Našemu generálnímu parnteru pro dodávání:

• ochranných pomůcek a rukavic
• diagnostických testů
• pronájem zdravotnických přístrojů a mnoho dalšího

🔥Děkujeme za mnoholetou spolupráci a podporu našich ordinací!

📈 .protect.brno 🔥

‼️Jedna novinka ‼️

Od 17.6.2024 se na Vás budu těšit na nové adrese. 🔝

🏢Štefánikova 61, Brno-Královo Pole

Sportu zdar! Diagnostice 2x! 🔥

Fyziologický efekt funkčního tréninku se SPIROTIGER. 🔥

🫁Zvýšení výkonnosti dýchacích svalů a kvality dechového stereotypu v zátěži
Zvýšení dodávky kyslíku do zatěžovaných svalů
🫁Zásadní zvýšení celkové aerobní kapacity (VO2max)
🫁Posílení dýchacích svalů a svalů břicha a zad

Na základě klinických studií je prokázáno, že pravidelným tréninkem se SPIROTIGER prokazatelně dochází ke zvýšení hodnot VO2max (maximální spotřebu a využití kyslíku), vitální kapcitu plic (FVC, FEV1), celkové vytrvalosti a elasticitě dechového aparátu. 👏

📈

VO2max test 🫁

Zjistěte jaké množství kyslíku Vaše tělo dokáže přijímat, transportovat a využívat. Tzv. Hodnota hodnota VO2max udávaná v ml/kg/min nebo jednotkách absolutní spotřeby ml/min bývá trenéry a fyziology skloňována jako ukazatel aerobní zdatnosti - trénovanosti a kondice.📊

🧠Špičkoví vytrvalci dosahují hodnoty VO2max u mužů přes 65 ml/kg/min, u žen přes 60 ml/kg/min.

Ten nejlepší z nejlepších? 📊🧐

🤩Komplexní zátěžový test 🤩
Podívejte se na svoji kondici a výkonnost z jiného úhlu, než jste byli dosud zvyklí. Nezabývejte se pouze dosaženými maximy, ale snažte se porozumět cestě, jak svoje maxima stále posouvat.🏆

🌐https://www.rehordiagnostics.cz/testovani-limitujicich-faktoru-ii/

Limitovat ve výkonu nás může celá řada faktorů jako je psychika, výživa, sociální podmínky, genetika a mnoho dalších. Je přirozené, že během 3-4 hodin v laboratoři s Vámi nerozluštíme psychologické, nebo sociální aspekty vašeho výkonu, kde ale můžeme významně stimulovat Vaši výkonnost, je rovina:

METABOLICKÁ
SVALOVÁ
OBĚHOVÁ
RESPIRAČNÍ
ANTROPOMETRICKÁ

Diagnostika limitujících faktorů je oproti běžným zátěžovým testům (laktátová křivka, VO2max...) časově náročnější (včetně anamnézy a antropometrie cca 3 hod) neznamená to ale, že bychom laktátové a ventilační parametry nemonitorovali, naopak, jsou to stále nezbytné elementy testu. Dalším klíčovým ukazatelem je sledování regeneračních procesů organismu, mezi jednotlivými stupni zátěže - tohle je opravdu zásadní! Právě odpočinkové fáze totiž prozrazují, který ze somatických systémů (srdce, plíce, svaly, tvorba energie) svoji úlohu plní s nejnižším efektem ve vytrvalostních a vysokých intenzitách zatížení. 👏