Běžecké tréninky na dráze pod Palačákem

Domů
česko
Brno
Běžecké tréninky na dráze pod Palačákem

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Běžecké tréninky na dráze pod Palačákem, Sport a fitness, Technická 3013/14, Brno.

Běžecké tréninky pro širokou veřejnost:
- výkonnostní běžce
- rekreační běžce
- děti

Skupinové tréninky na rozvoj výkonnosti, zlepšení běžecké techniky a udržení zdravého životního stylu.

18/08/2026

Dnes se makalo NAPLNO!
Díky. Useky v topu 👊

Bodlo🔥🏃‍♂️💯

16/03/2026

Jaro 🌸🌱🌷

29/04/2025

Tréninky fKlidu. A trochu NAPLNO. 😎

S námi se běhá s rozumem, ale taky hlavou, vášní pro běh a svůj výkon . 🩵

Tady se maká tak, jak bys sám možná nedokázal – ale díky skupině to jde.
Protože když kolem tebe někdo bojuje, i ty v sobě najdeš víc. 👏.. já tedy určitě 😅

Nejsou pro všechny. Ale dávají smysl těm, kdo vědí, proč běhají.
Těm, kdo chtějí růst. Ne rychle. Ale dlouhodobě.
S hlavou. Se srdcem. S respektem ke svému tělu.

fKlidu neznamená pomalu. Znamená vědomě. Soustředěně. Chytře.
Naplno neznamená zběsile. Znamená odhodlaně. Opravdově.

Každý máme jiné tempo. Ale máme společný cíl – posouvat se.
Ne na sílu. Ale s radostí, která přijde, když dáš o krok víc, než jsi čekal.

Běžecký prostor kde můžeme růst. Zlepšená technika, ekonomika pohybu je základ. Sdílené informace jako BONUS!

S partou, která tě vyzdvihuje 😅
A výkonem, který dá smysl.

Kondiční trenér Vlastimil Lysák
KLASIK - kondičně běžecký trénink 🏃‍♂️
Kondiční tréninky s Vlastimilem Lysákem

22/04/2025

Dnes se maká v Itálii. Dnešní KLASIKA není.

Za týden se těšíme 👏

Kondiční trenér Vlastimil Lysák
KLASIK - kondičně běžecký trénink 🏃‍♂️

Kondiční tréninky s Vlastimilem Lysákem

15/04/2025

Dnes se skupinou desítka. Vytvořili jsme hezké podmínky pro Štěpána. Ten to zvĺadl skvěle. Gratulace👏

Kondiční trenér Vlastimil Lysák
KLASIK - kondičně běžecký trénink 🏃‍♂️
Kondiční tréninky s Vlastimilem Lysákem

- LV

09/04/2025

Úterní trénink, jak má být.
Žádná zbytečná show. Jen práce. A banda lidí, co maká naplno🩵

Start:
• 1 km rozklus
• 15 minut ABC a dynamiky
• pár rovinek na zaostření tempa

Hlavní část:
• 3 km v tempu T4 – hlavní skupinka držela rytmus ve druhé dráze, ostatní naskakovali podle sil. Kdo nestačil, vydýchal a znovu zpátky do vlaku.
• Úseky:
• hlavní skupina: 10×300 m na cca 80 % intenzity, meziklus nebo chůze 100 m
• ostatní: kratší dávky (150, 100, 50 m) podle momentální kapacity👏

Celkem 60 minut práce.
Bez řečí s respektem 🤟

Adresa

Technická 3013/14
Brno
61600

Telefon

+420775421215

Internetová stránka

http://www.vlastiklysak.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Běžecké tréninky na dráze pod Palačákem zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.