05/10/2026
Občas to není, tak jednoduché jak na obrázku 😊>🙁 Bohužel, s duševním zdravím to tak přímočaré často není.
O duševní zdraví se ale můžeme starat podobně jako o tělo: trénovat, předcházet zraněním a učit se, co nám pomáhá a dělá šťastnější. 💜
Proto tuto sobotu 10. 10. chystáme Světový den duševního zdraví s organizací Nepanikař , která už od roku 2019 pomáhá lidem zvládat těžká období díky bezplatné první psychologické pomoci, aplikaci a online poradně.
Co tě čeká?
🧘 Workshopy relaxačních cvičení a toho, jak využít tělo ke zvládání emocí
🙈 Boulder poslepu: zkus vylézt nahoru jen s nápovědou od parťáka
🧗 Terapeutické bouldery
⚡ Endorfinová výzva
🎁 Tombola o ceny od Nepanikař a HNG
🎤 Diskuze na téma Duševní zdraví ve sportu
Akce se uskuteční za podpory AUTOBOND GROUP a.s. .🚐
Těšíme se na tebe.