Jaká je otevírací doba?

Pondělí 09:00 - 20:00 Úterý 09:00 - 19:00 Středa 09:00 - 19:00 Čtvrtek 09:00 - 20:00

Daruj si pohyb

Domů
Česko
Brno
Daruj si pohyb

Zavolat Trasa Web Kontaktovat společnost

www.fitstudiojana.cz
www.darujsipohyb.cz Skupinové kurzy ZDRAVÉHO CVIČENÍ pro seniory, SM-systém, TRX a Core training.

Studio je zaměřené na zdravý funkční pohyb a formy Body and Mind - pohybové skupinové kurzy PILATES, skupiny na PILATES na stojích Alegro reformers, individuální lekce s Cadillac, Combo chair. Exkluzivně využíváme pomůcku WOUDINK - houpavé prkno - a to v lekcích FitLady. Pořádáme pravidelné semináře pro veřejnost na témata - Chodidlo, Pánevní dno, Diastáza aj.

17/09/2026

Reformer je nástroj. Pilates je systém. A to není totéž. 👀

Dnes můžeš narazit na spoustu lekcí na reformerech, které jsou postavené hlavně jako intenzivní workout. A to samo o sobě není špatně. Jen je dobré vědět, že **cvičení na reformeru ještě automaticky neznamená Pilates**.

Pilates na reformeru jde mnohem víc do hloubky.

Jednotlivé cviky na sebe navazují, mají svůj důvod a vedou tě k lepšímu vnímání vlastního těla. Pracuje se s dechem, stabilitou, mobilitou páteře, přesností i kontrolou pohybu. Nejde jen o to „odcvičit si“ lekci, ale pochopit, jak se tělo hýbe a jak spolu jeho jednotlivé části souvisí.

A právě proto může být Pilates méně nápadný na pohled, ale o to větší smysl dává uvnitř. 💛

U nás nechceme, aby ses na reformeru jen zapotila. Chceme, aby každý pohyb měl svůj význam.

15/09/2026

Nechceš se vázat na celý kurz? Nemusíš. 💛

Otevřené lekce jsou ideální, pokud chceš cvičit podle toho, jak ti zrovna vychází čas, energie nebo program.

✨ Vybereš si lekci, která ti sedí.
✨ Přijdeš tehdy, kdy se ti to hodí.
✨ Můžeš zkoušet různé druhy pohybu i různé lektorky.
✨ A když jednou nestíháš? Nic nedoháníš.

Prostě pohyb, který se přizpůsobí tobě. Ne naopak. 🙌

Aktuální nabídka otevřených lekcí už brzy 💫

Právě teď čekáme na schválení plateb a pak už to můžeme odstartovat 🥳

13/09/2026

Ruce používáme celý den. Mobil, počítač, řízení, tašky, cvičení… a přitom na jejich uvolnění často úplně zapomínáme. 🙌

Přitom někdy stačí opravdu jen 30 vteřin, pár jednoduchých pohybů a ruce i zápěstí se můžou cítit zase o něco volněji.

Tohle jednoduché uvolnění zvládneš prakticky kdekoliv. Bez pomůcek a bez složitého přemýšlení. 💙

Tak schválně – zkus to rovnou. A pokud cítíš rozdíl, ulož si reel na chvíli, kdy tvoje ruce zase řeknou, že už toho mají dost. 🔖

11/09/2026

Reformer: víš, jak z něj správně dolů? 👀

Možná detail, ale i správné slézání z reformeru má svoje pravidla. A když víš, jak na to, je pohyb bezpečnější, jistější a mnohem příjemnější. 🤍

Pokud jdeš na reformer poprvé, nemusíš mít strach, že nebudeš vědět, co dělat. U nás tě lektorka vším provede, ukáže ti správné nastavení i provedení a pohlídá, abys cvičila bezpečně a s jistotou.
Takže žádné „nějak to zvládnu“. 😄 Všechno ti ukážeme krok za krokem.

📌 Ulož si reel na svou první lekci.
👯‍♀️ A pošli ho kamarádce, se kterou se chystáš reformer poprvé vyzkoušet.

06/09/2026

🚀 Už v pondělí startujeme naše kurzy!

Jestli sis říkala, že od září zase začneš pravidelně cvičit, protáhneš záda nebo konečně vyzkoušíš něco nového, teď je ten správný čas. 💙

Od pondělí 7. září se znovu rozjíždí naše kurzy a vybírat můžeš třeba z pilates, jógy, SM systému, Spirals, zdravých zad nebo lekcí zaměřených na problematické partie. A nechybí ani Pilates Reformer. 🙌

Cvičíme na několika místech v Brně i v Moravských Budějovicích, takže si můžeš vybrat nejen podle toho, co tě baví, ale i podle lokality.

✨ Nemusíš být ve formě, abys začala. Právě pravidelné cvičení ti může pomoct se v těle zase cítit lépe.

Některá místa jsou ještě volná, takže pokud nad kurzem přemýšlíš, přihlas se ještě dnes. 👇
👉 www.darujsipohyb.cz
Těšíme se na společný start! 💙🧡

PS – náš web je v přestavbě, kdybys cokoliv nemohla najít nebo měla technické potíže, tak nám zavolej nebo pošli email, pomůžeme ti vše vyřešit.

03/09/2026

Darovali jsme si léto! A co ty? ☀️🌊

I my lektorky jsme si přes prázdniny pořádně „darovaly pohyb“. Vyrazily jsme sbírat novou energii a objevovat svět – od magického Islandu 🌋 až po naši oblíbenou Šumavu 🌲. Došlo na výšlapy, plavání, plachtění, ale i na ten zasloužený balanc s Aperolem v ruce. Přece jen, odpočinek k pohybu neodmyslitelně patří! 😉🍹

Léto bylo sice boží, ale víš co? Už se na tebe zase moc těšíme zpátky v realitě.

Náš podzimní rozvrh se už pomalu plní a my se nemůžeme dočkat, až do toho s tebou zase šlápneme. Startujeme už od pondělí 7. září u nás ve studiu na adrese Veveří 57 v Brně.

Místa na pravidelných kurzech mizí, tak si to své nezapomeň včas ulovit přes odkaz v biu. 👆

Pochlub se nám do komentářů – kde sis letos v létě darovala pohyb ty? 👇

28/08/2026

🚨 Kam zmizely naše kurzy?! 🚨

Možná sis už všimla, že na webu Fitstudio Jana se dějí velké změny. Pomalu totiž přecházíme na zbrusu nový web Daruj si pohyb! 💙

Přiznáváme se bez mučení – přes léto jsme si trochu užívaly prázdninové pohody, a tak ten náš nový online domov ještě není úplně stoprocentně hotový. 🤫☀️

To nejdůležitější ale platí. Cvičíme už od 7. září! 💪

Těšíme se na tebe na našich obvyklých místech:
📍 Brno (Veveří 57)
📍 Moravské Budějovice

Aby ti nic neuteklo a věděla jsi jako první, kdy budou přihlášky na kurzy online, nezapomeň nás sledovat. Hned jak bude vše připravené, ozveme se s novinkami! 😉

Těšíš se na společný start, nebo by sis prázdniny ještě o kousek prodloužila? Dej nám vědět do komentářů! 👇

26/08/2026

Znáš ten hlásek v hlavě, který ti říká, že začneš cvičit... až zítra? Až bude míň práce, víc času nebo se zkrátka nějak víc „dáš dokupy“? 😅

Všichni to občas máme. Výmluvy nám naskakují úplně automaticky a často zní naprosto logicky. Ale co když je to ve skutečnosti trochu jinak?

👉 Přibliž si (zoom in) jednotlivé fotky v karuselu a podívej se na to, co se skrývá pod povrchem těch úplně nejčastějších bariér.
Pohyb totiž není odměna, kterou si musíš zasloužit, až budeš mít dokonalý a klidný život. Je to přesně ten nástroj, který ti pomůže každodenní stres a chaos zvládat s mnohem větší lehkostí a energií.

Takže zahoď výmluvy a daruj si čas na sebe. ✨ Od září startujeme nové kurzy a chystáme spoustu novinek.

🔗 Jdi na www.darujsipohyb.cz (odkaz najdeš i u nás v biu) a zjisti víc.

Která z výmluv je tvoje “oblíbená”? Napiš nám to do komentářů! 👇

23/08/2026

Tohle je přesně ta energie, kterou v Daruj si pohyb milujeme! ❤️‍🔥

Naše Romča je důkazem, že když pohyb miluješ, najdeš si na něj čas a prostor naprosto kdekoliv. I když máš na sobě zrovna tričko ze svatebního týmu. 👰‍♀️✨

Znáš někoho, kdo by si bez cvičení neodpočinul ani na vlastní rozlučce? Označ ho v komentářích! 😂👇

19/08/2026

„Co když tam nikoho neznám? Co když nebudu vědět, kam jít a jak to celé funguje?“ 👀
První návštěva nového studia může být trochu krok do neznáma. Proto tě dnes vezmeme alespoň na malou prohlídku Daruj si pohyb. 💛
Jsme pohybové studio, kde nejde o výkony, dokonalou kondici ani porovnávání s ostatními. Chceme, aby ses u nás cítila příjemně, našla si pohyb, který tě bude bavit, a odcházela s lepší náladou, než se kterou jsi přišla.
Až k nám dorazíš poprvé, všechno ti ukážeme a poradíme. Nemusíš nic znát ani umět předem. Stačí jen přijít. O zbytek se postaráme společně. ✨
Tak co, už pro tebe naše studio není úplně neznámé? 😊

Adresa

Veveří 57
Brno
60200

Otevírací doba

Pondělí	09:00 - 20:00
Úterý	09:00 - 19:00
Středa	09:00 - 19:00
Čtvrtek	09:00 - 20:00

Telefon

+420777963080

Web

http://www.fitstudiojana.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Daruj si pohyb zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.