One2one Studio Brno

Domů
Česko
Brno
One2one Studio Brno

Trasa Web Kontaktovat společnost

Jediný člověk, před kterým se neschováme, jsme my sami. Proto stojí za to na sobě pracovat. www.one2onestudio.cz

Pole Dance, fitness, tanec, kondiční tréninky s osobním trenérem, soukromé lekce pro jednotlivce i skupiny, doplňkové posilovací lekce, protahování, taneční lekce a mnoho dalších aktivit. Můžete si objednat vystoupení pro Váš večírek našich umělců, ale také si sami vystoupit na studiových akcích nebo si i zasoutěžit v Pole Dance, Pole Art.

07/10/2026

Detailoholik? U nás rozhodně Deniska. 🤭✨

Jestli jste si někdy všimli, že to u nás hezky voní, všechno má svoje místo, mění se drobné dekorace a studio je vždycky čisté a útulné, tak vězte, že za velkou částí těchto detailů stojí právě

Možná jsou to „jen“ maličkosti. Vázička tady, dekorace tam, příjemná vůně, uklizeno… Ale právě tyhle drobnosti podle nás tvoří prostředí, do kterého se chcete vracet.

Protože lekce jsou samozřejmě základ, ale stejně důležité pro nás je, abyste se v One2one studiu cítili dobře od chvíle, kdy vejdete, až do chvíle, kdy zase odcházíte. 🫶

01/10/2026

🔥 OPEN POLE DANCE S ALENKOU 🔥

Jemnost, ženskost, sebevědomí… ale taky rytmus a energie.💃✨

Čeká vás jazzově laděná choreografie, která propojuje rytmické i ladné prvky tance a dává prostor nejen pohybu, ale i vlastnímu sebevyjádření. ❤️‍🔥

A na co se můžete těšit hned na první lekci?

🎶 Právě tuto choreografii se budete s učit od první lekce. Takže pokud vás baví ženský, smyslný a zároveň energický styl, můžete si rovnou představit, co vás čeká. 🔥

📅 Startujeme v neděli 4. 10.
⏰ 19:00–20:30
💃 Open Class bude probíhat přibližně 1× za 14 dní.

A pozor! 👀
Do naplnění minimální kapacity nám zbývají už jen 2 místa. 🙌

Pokud si chcete přijít zatancovat, načerpat energii a udělat něco pro svou ženskost i sebevědomí, rezervujte si své místo včas. ✨

📲 Termíny najdete v rezervačním systému, kde si můžete lekci rovnou rezervovat.

Těšíme se na vás! ❤️‍🔥💃

30/09/2026

Dobré ráno ze studia! ☀️🤍

Máme radost, že je u nás poslední dobou živo nejen odpoledne a večer, ale čím dál víc také v ranních a dopoledních hodinách. ✨

Prostor studia tak využíváme naplno – osobní lekce probíhají jak na pole dance sále, tak na fitness sále. Ať už chcete zapracovat na technice, síle, kondici nebo mít jednoduše lekci sestavenou přesně podle sebe. 💪🏼

Pokud byste si chtěli domluvit osobní lekci s některým z našich lektorů či lektorek, neváhejte nám napsat tady na sociálních sítích nebo kontaktovat přímo svého vybraného lektora či lektorku. 💌

Těšíme se na vás ve studiu! 🤍

28/09/2026

Představujeme vám naši novou lektorku Alču. 🩷✨

Odteď se s ní budete v One2one studio potkávat každou neděli od 19:00 do 20:30 na open class zaměřené na taneční choreografie s tyčí. 🩰

Čeká vás nejen učení jednotlivých pole dance prvků, ale hlavně jejich propojování do choreografie, práce s hudbou, prostorem a pohybem. A protože někdy je škoda nechat povedenou choreografii jen ve studiu, posledních 15–20 minut budete mít prostor natočit si vlastní video. 🎥

Lekce je ideální pro všechny, kdo si chtějí zpestřit klasické hodiny pole dance, víc si zatancovat a užít si tyč zase trochu jinak. 🤍

📅 Každou neděli
⏰ 19:00–20:30
📍 One2one studio
🔗 Rezervace: https://one2onestudio.isportsystem.cz/

Těšíme se na vás a Alče přejeme, ať se jí u nás krásně učí! 🩷

28/09/2026

Pole dance umí být návykový. 🩷 Člověk chce zkoušet nové prvky, dostávat se výš, zvládnout těžší kombinace a vidět progres. Jenže čím víc toho po svém těle chceme, tím víc bychom mu měli také vracet.

Na začátku může všechno fungovat zdánlivě bez problémů. Tělo zvládá novou zátěž, nic výrazně nebolí a máme pocit, že samotný trénink na tyči úplně stačí. Postupem času se ale opakují stále stejné pohyby, úchopy a pozice, zvyšuje se náročnost prvků a některé části těla dostávají zabrat výrazně víc než jiné.

A právě proto je kompenzace důležitou součástí pole dance. ✨

Silový trénink nám pomáhá budovat sílu a stabilitu i v oblastech, které při samotném pole dance nemusíme zatěžovat dostatečně nebo rovnoměrně. Protahování a práce s mobilitou zase pomáhají udržovat rozsah pohybu, který při spoustě prvků potřebujeme. Nejde přitom jen o to být silnější nebo flexibilnější. Jde hlavně o to, aby naše tělo zvládalo dlouhodobě to, co po něm na tyči chceme. 💪🏻

Ramena, zápěstí, záda, kyčle… možná se dlouho vůbec neozvou. Ale právě péče dřív, než začne něco bolet, může pomoct snížit riziko přetížení a zranění a vytvořit lepší podmínky pro další trénink.

Protože progres není jen o tom, kolik nových prvků zvládneme. Je i o tom, jestli můžeme dělat to, co milujeme, dlouhodobě a s tělem, které nám v tom bude dobře sloužit. 🤍

Pokud s vámi tenhle přístup souzní, nezapomínejte vedle pole dance dopřát tělu také trochu jiné péče. Na našem fitness sále si můžete vybrat hned z několika lekcí, které mohou být skvělým doplňkem k tréninkům na tyči. 🌿

🧘🏻‍♀️ Flexibilita & Stretching – pro práci na rozsahu pohybu, mobilitě a příjemné protažení celého těla. Každou středu večer.

🌸 Pilates – pro posílení středu těla, stabilitu, kontrolu pohybu a celkové zpevnění. Každé pondělí večer.

🏋🏻‍♀️ Ladies Fitness Workout – silově zaměřená lekce, která pomáhá budovat sílu celého těla a může skvěle doplnit zátěž, kterou dostává při pole dance. Vybrat si můžete z večerních lekcí v pondělí, úterý, středu i čtvrtek.

Všechny lekce najdete v rezervačním systému studia. Vyberte si tu, která vašemu tělu sedne nejvíc, a dopřejte mu péči i mimo tyč.
📅 https://one2onestudio.isportsystem.cz/

23/09/2026

💕 .kratochvilova milá, svědomitá a talentovaná lektorka 👯‍♀️ S Katy si na podzim můžete užít spoustu kurzů – od pole dance pro děti i dospělé přes Ladies Fitness Workout až po občasné taneční nebo speciální workshopy. 💪🏻

Září už je sice v plném proudu a některé lekce jsou bohužel beznadějně plné, ale výjimečně se ještě nějaké volné místečko najde. 📲 Vyberte si svůj podzimní kurz a pečujte o své nejen fyzické, ale i psychické zdraví, protože pohyb je lék ❤️

https://one2onestudio.isportsystem.cz/

16/09/2026

Cesta k nám se možná napoprvé může zdát trochu složitější. 🤍 Jsme malé komorní studio schované pod kavárnou, které musíte nejdřív trochu objevit.

Ale věříme, že jakmile si k nám jednou najdete cestu, budete se k nám už vždycky rádi vracet. ✨

Aby to první hledání bylo o něco jednodušší, natočili jsme pro všechny nové tváře krátké video, ve kterém vám ukážeme cestu až k nám do studia.

Tak snad už nás najdete raz dva. A třeba u nás najdete i svoje nové oblíbené místo. 🫶

11/09/2026

Nemusíte se bát s námi začít cvičit. Slibujeme. 😂🏋️‍♀️

U nás totiž nemusíte zvedat těžké váhy, lámat rekordy ani mít kondičku ještě předtím, než vůbec přijdete na první lekci.

Každý začíná někde. Klidně u činky, kterou skoro nevidíte. 👀😂

Důležité je začít, užít si pohyb a postupně zjistit, co všechno vaše tělo zvládne. 🤍

Tak co, dáte si s námi do těla? 😏

09/09/2026

🧘🏻‍♀️ Každou středu patří hodina jen vám a vašemu tělu.

Od 17:00 do 18:00 se společně protáhneme, rozhýbeme a na chvíli zpomalíme. ✨

Na lekcích Flexibility vás čeká kombinace protahovacích, balančních a mobilizačních cvičení, která vám pomohou postupně zlepšovat flexibilitu, stabilitu i rozsah pohybu.

Budeme pracovat s vědomým pohybem, propojením s dechem a na závěr si dopřejeme i příjemnou relaxaci. 🤍

Lekce je vhodná pro každého, kdo chce svému tělu dopřát pravidelný pohyb a cítit se v něm zase o něco lépe.

📅 Každou středu
⏰ 17:00–18:00
📍 One2one Studio Brno

Přidejte se k nám. 🧘🏻‍♀️✨

02/09/2026

🍂 Podzimní kurzy pomalu začínají! 🍂

A abyste na první lekci nemuseli přemýšlet, jestli máte všechno, co potřebujete, připravili jsme pro vás malý tahák, co si vzít s sebou. 🤍

A pokud náhodou zapomenete ručník, nic se neděje – můžete si ho u nás půjčit za 20 Kč. Stačí se ozvat lektorce na baru. 😊

Těšíme se na vás na lekcích! ✨

Adresa

Fugnerova 1a
Brno
61300

Web

http://www.one2onestudio.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když One2one Studio Brno zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.