Síla dechu a mysli

Trasa Web

Síla dechu a mysli Životní koučka & fyzioterapeutka 🌿
Certifikovaná instruktorka Buteyko metody & Stott Pilates 🏆
📩 [email protected]
☎️ +420 602 504 551

Zastav se na chvíli… a polož si otázku:👉 Dýchám tak, aby mě to podporovalo… nebo vyčerpávalo?Možná řešíš: – únavu, která...
16/04/2026

Zastav se na chvíli… a polož si otázku:

👉 Dýchám tak, aby mě to podporovalo… nebo vyčerpávalo?

Možná řešíš: – únavu, která nemizí – časté nachlazení – stres, napětí nebo horší spánek – pokles kondice nebo zadýchávání – roztěkanost, nesoustředění

A možná tě překvapí, že odpověď může být ve tvém dechu.

✨ Nabízím ti 15 minutovou konzultaci zdarma, kde spolu zjistíme: – jak dýcháš právě teď – jestli tě tvůj dech podporuje nebo brzdí – jaké malé změny mohou mít velký dopad

Bez tlaku. Bez závazků. Jen prostor pro tebe a tvoje tělo.

💌 Napiš mi zprávu „DECH“ a domluvíme si termín.

25/03/2026

DECH, KTERÝ POMÁHÁ DĚTEM RŮST — ZAČÍNÁ U SPRÁVNÝCH NÁVYKŮ.
JAK VAŠE DÍTĚ DÝCHÁ, TAK SE VYVÍJÍ.

Workshop pro rodiče 18.4. Brno

Dech není jen o dýchání.

Věděli jste, že, to, jak vaše dítě dýchá, zásadně ovlivňuje jeho posturální vývoj, tvar čelisti, kvalitu spánku, schopnost soustředění i vývoj mozku?

Přijďte zjistit, jak jednoduchými změnami v dechu podpořit zdravý vývoj svého dítěte — jemně, bezpečně, s respektem a hravou formou.

Podrobné informace a rezervace najdete zde:

www.pilatespoint.cz

Kontakt: [email protected]

Místo konání: Jílová 29b, Brno

17/03/2026

To, jak dýcháš při mluveni, neni detail.
Je to základ.

Když řeč neteče s dechem, ale proti němu, postupně si narušuješ přirozený dechový vzorec.
A to, jak dýcháš přes den, si potom neseš s sebou i do noci.

Pokud dýchání není funkční, tělo zůstává v jemném napětí.

A místo skutečného odpočinku jen “přežívá spánek” a ráno se budíš bez energie.

08/03/2026

Přijďte zažít workshop, kde konečně pochopíte své dýchání, naučíte se, jak si ulevit při dušnosti, nachlazení a věčně ucpaném nosu, při stresu či úzkosti a odejdete s konkrétními nástroji, které vám vrátí klid, energii a svobodu v každodenním životě.

Podrobné informace a rezervace najdete zde:

www.pilatespoint.cz
Kontakt: [email protected]
Místo konání: Jílová 29b, Brno

04/03/2026

Při pohybu nepotřebujeme dýchat hodně, ale chytře. 🌬️🧘

01/03/2026

Kolik žen si myslí, že menopauzu musí prostě „přežít“?

Návaly. Bušení srdce. Úzkost. Nespavost. Přibírání tam, kde nechcete. Pocit, že své tělo najednou nepoznáváte a ztrácíte nad ním kontrolu.

Jenže menopauza není selhání těla.
Je to období, kdy nervový systém potřebuje jiný přístup.

Existuje něco, co s vámi je od první do poslední vteřiny — a může to všechno začít měnit.

Váš dech.

Dech je jeden z nejrychlejších způsobů, jak nervový systém zklidnit, stabilizovat emoce a znovu cítit pevnou půdu pod nohama.

Právě proto vznikl workshop
🌸 Ženský dech v období proměn 🌸

Bez tlaku. Bez výkonu.
Jemně, funkčně a s respektem k tomu, co právě prožíváte.

Přijďte to zažít na vlastní tělo. 🌺

👉 Podrobné informace a rezervace najdete zde:
www.pilatespoint.cz

Počet míst je malý, aby byl prostor pro každou z vás.

Proměny v životě ženy si zaslouží pozornost, pochopení a jemnou péči. 🌸Zveme vás na workshop Ženský dech v období proměn...
19/02/2026

Proměny v životě ženy si zaslouží pozornost, pochopení a jemnou péči. 🌸

Zveme vás na workshop Ženský dech v období proměn, kde se naučíte využít dech jako přirozený nástroj pro zklidnění nervové soustavy, podporu hormonální rovnováhy i vnitřní stability.

Společně se zaměříme na:
▫️ regulaci stresu a emocí pomocí dechu
▫️ podporu středu těla a správné dechové mechaniky
▫️ uvolnění napětí v těle i mysli
▫️ vědomou péči o sebe v období hormonálních změn

Dopřejte si čas jen pro sebe. V bezpečném a podpůrném prostoru.

📅 7. 3. 2026
🕘 9:00–13:00
📍 Pilates Point Brno
💫 Kapacita je omezena na 12 žen

Rezervace: www.pilatespoint.cz

Darujte si vědomý dech. Darujte si sebe.

18/02/2026

Proč bychom si měli všímat dechu i během dne?🌬️🫁

Dýcháte… ale dýcháte správně?Možná problém není v plicích samotných, ale ve způsobu, jakým dech používáme.Zveme vás na w...
30/01/2026

Dýcháte… ale dýcháte správně?

Možná problém není v plicích samotných, ale ve způsobu, jakým dech používáme.

Zveme vás na workshop funkčního dechu, který je určen pro astmatiky, alergiky, lidi s dušností nebo častým nachlazením – ale i pro každého, kdo chce svému tělu lépe porozumět.

✨ Co vám může funkční dech přinést?
• úlevu od pocitu nedostatku vzduchu
• zklidnění při stresu a úzkosti
• podporu imunity
• lepší regeneraci
• větší jistotu v každodenním fungování

Čeká vás srozumitelné vysvětlení souvislostí mezi dechem, nervovou soustavou a imunitou, jemná praktická cvičení i prostor pro otázky.

🗓 21. 3. 2026
🕘 9:00–13:00
📍 Pilates Point
👥 Kapacita omezena na 12 osob

Pokud cítíte, že je čas zpomalit, nadechnout se a vrátit se k sobě, budeme se na vás těšit.

Registrace: www.pilatespoint.cz

vedomedychani

28/01/2026

Proč bychom měli dýchat pomalu, jemně, neslyšitelně a nízkoobjemově? 🧘‍♀️🌬️💨

Adresa

Jílová 29b
Brno
63900

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 17:00
Úterý 09:00 - 17:00
Středa 09:00 - 17:00
Čtvrtek 09:00 - 17:00
Pátek 09:00 - 17:00

Web

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Síla dechu a mysli zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie