Local Gym

Podle vědců prý pohled na moře přispívá ke snížení hladiny stresu a přináší pocit úlevy, pohodlí a bezpečí.
Prý si lidé, kteří pobývají poblíž vody, připadají méně ve stresu... No podle nás v klidu budou asi jen dokud se na obzoru neobjeví ploutev a nebo se neozve známá melodie z filmu Čelisti. 😎🦈

💡Zase hlásí vysoké teploty, tak se někde pohodlě usaďte a chvíli koukejte na nějakou tu vodní hladinku a může být tentokrát i s pěnou. A v pondělí (nebo v něděli odpoledne) zase nástup na značkách, všechno najdete na našem novém webu.🩵

Je vám přes 40 a chcete být silní, pohybliví a dobře se ve svém těle cítit i za dalších 10 nebo 20 let?

Nemusíte trávit hodiny v posilovně ani každý trénink končit úplně vyčerpaní.

Důležité je vědět, co cvičit, jak cvičit a jak si trénink poskládat, aby měl dlouhodobě smysl.

Právě o tom bude náš praktický seminář:

💪 SÍLA A POHYB 40+

Ukážeme vám, jak pracovat s kettlebellem a vlastní vahou, jak zvládnout základní pohyby a hlavně jak z nich sestavit trénink, který můžete používat i dál sami.

Nejde o to se na pár hodin zničit.

Jde o to naučit se trénovat tak, aby vám síla a pohyb vydržely co nejdéle.

📍 Local Gym
👥 Pouze 10 míst

👉 Více informací a přihlášení najdete na našem webu v sekci Semináře.
Odkaz v prvním komentáři 👇🏻👇🏻👇🏻

To byl PŘÍMĚŠŤÁK 2026 🤸🏼‍♀️💪🏻
Velice povedený ročník, skvělé děti a perfektní trenéři 🤝
Děkujeme všem a těšíme se za rok 😉