Aerial Hoop v Českých Budějovicích
Přijďte se naučit lítat Získáte také lepší koordinaci těla a zvýšíte si flexibilitu. Na kruzích se cvičí ve dvojicích.
Aerial hoop, neboli závěsná akrobacie na kruhu, je tak trochu uměním, sportem, tancem, akrobacií a zábavou dohromady
Při tomto cvičení posílíte celé tělo a to i svaly, které při běžném cvičení opomíjíte. Výhodou Aerial Hoop je, že i jednoduché prvky (jako třeba různé typy sezení) vypadají krásně a zaručuji vám, že se na ní posadíte na první hodině i vy. Součástí lekcí je také posilování a protah
03/09/2024
Od září opět ve studiu . Rezervaci si můžete udělat sami na www.bsvitality.cz
Hodiny jsou určeny i pro úplné začátečníky!!! (Nejčastější dotaz)
Nedoporučuji pro malé děti. Dětskou velikost obruče ve studiu nemáme. A nemohou ani počítat s dětským kolektivem . Doporučuji spíše pro dospělé. Veškeré aktuality a fotky naleznete na stejnojmenné skupině, kam se můžete přihlásit. A následně se hlásit na lekce tam . Krásný den přeji.
06/05/2024
Fotky naší Máji. Ze soutěže 😊
22/12/2023
Včera proběhla naše tradiční vánoční hodina. Tímto se pro tento rok s vámi loučím. A budu se těšit v příštím roce
30/10/2023
Po dvoutýdenní pauze hodiny opět v rozvrhu. V případě zájmu, se do rozvrhu můžete přihlásit sami. Hodiny probíhají, ikdyž nikoho nevidíte přihlášeného. Holky co chodí, už se mi hlásí osobně.
Do konce června ještě možnost zajít na Aerial Hoop . Přes léto si dáme pauzu. Proběhne určitě nějaké cvičení venku . To je však určené pro holky, které už na nějaké lekci byly . Nikoli jako první lekce! Pouze v případě soukromého tréninku.
14/04/2023
Obručové hrátky
25/01/2023
Pár fotek z ledna .
22/12/2022
Vánoční hodina za námy. Přejeme krásné vánoce a těšíme se v roce 2023
01/12/2022
Aerial hoopu, Aerial Cube ,Aerial Silk ,Pole Dance . Jak to zde funguje? Všechny hodiny jsou open clas ! Podle vaší zdatnosti je vždy hodina individuálně přizpůsobená . Krom šesti kruhů je k dispozici i tyč, šála a krychle . Na hodině si může každý cvičit jak chce! Ráda však cokoli ukážu, poradím a provedu vás od začátku. Lekce nejsou uzavřené jako kurzy. Každá jsme jiná máme jiné predispozice, základy . A tak někdo na třetí hodině dělá pokročilé prvky ,jiná zase jede na flexibilitu další na sílu . Jde mi o to, aby jste si každá hodinu užil ve stylu, který baví právě tebe . Co jde a baví kamarádku nemusí vyhovovat tobě . Jsme zde přátelský kolektiv a pomáháme si navzájem, tak že stud stranou 😉
22/11/2022
Nově si u nás můžete . Krom Aerial hoop,Aerial Silk a Aerial Cube vyzkoušet i pole dance 😉
| Úterý | 16:00 - 17:30 |
| Čtvrtek | 19:15 - 20:15 |