Vital Flow České Budějovice

Kdo cvičí jógu, myslí jinak. Stárne jinak.

Dopřejte si chvíli pro sebe, rozhýbejte tělo, posilte svůj střed a nechte na chvíli každodenní starosti stranou. Také tento týden se můžete těšit na společné lekce jógy s Vital Flow.

Kdy a kde cvičíme?

Středa od 18:00 – Vidov, sportovní areál pod pergolou
Čtvrtek od 16:30 – studio Vital Flow
Pátek od 16:00 – studio Vital Flow

Čeká vás jóga s prvky pilates a fyzio cvičení se zaměřením na zdravý pohyb, protažení a silný core.

Lekce jsou vhodné pro všechny – ať už s jógou začínáte, nebo je pravidelnou součástí vašeho života.

Těšíme se na společné cvičení.

🧘‍♀️ Páteční odpoledne jen pro vás. Zpomalte a nadechněte se. 🌿

Po pracovním týdnu si dopřejte čas, který bude patřit jen vám.

V pátek od 16:00 se na vás těšíme ve studiu Vital Flow na Lannovce, kde proběhne lekce jógy pro všechny – bez ohledu na věk nebo předchozí zkušenosti.

Přijďte si protáhnout tělo, zklidnit mysl a načerpat novou energii v příjemné atmosféře.

💚 Pátek 7. srpna
🕓 16:00
📍 Vital Flow, Lannovka

✨ Přijďte si dopřát chvíli klidu, pohybu a péče o sebe. Těšíme se na společné setkání.

📞 Rezervace:
📱 +420 732 302 991
📧 [email protected]

✨ Čas jen pro vás. Čas zastavit se. ✨

Každé tělo je jiné. Každý z nás má jiné potřeby, možnosti i cíle. Proto jsou soukromé lekce jógy ve Vital Flow vedeny zcela individuálně – přesně podle toho, co právě potřebujete.

🧘‍♀️ Ať už vás trápí bolesti zad, chcete zlepšit držení těla, načerpat novou energii nebo si jednoduše dopřát chvíli klidu, společně vytvoříme lekci, která bude opravdu vaše.

🌿 Co můžete očekávat?
• individuální přístup
• lekci přizpůsobenou vašim možnostem
• bezpečné vedení bez zbytečného tlaku
• prostor pro uvolnění těla i mysli

Dopřejte si péči, kterou si zasloužíte. 🤍

📩 Rezervace zprávou nebo na:
🌐 www.vital-flow.cz
📞 +420 732 302 991

🌿 Co nás čeká v příštím týdnu ve Vital Flow? ✨

Dopřejte si chvíli jen pro sebe. Čekají nás tři příjemná setkání plná pohody, uvolnění a péče o tělo i mysl. 💚

🌿 Úterý 28. července | 17:30
🤲 AromaTouch dōTERRA
📍 Studio Vital Flow, Lannovka
Jemná relaxační technika s esenciálními oleji dōTERRA, která pomáhá uvolnit napětí, podpořit regeneraci a navodit hluboký pocit klidu.

🧘‍♀️ Středa 29. července | 18:00
🌳 Jóga ve Vidově
📍 Sportovní areál Vidov – cvičení pod pergolou
Přijďte si zacvičit na čerstvý vzduch a načerpat energii v příjemném prostředí.

🧘 Čtvrtek 30. července | 16:00
🏡 Jóga ve Vital Flow
📍 Studio Vital Flow, Lannovka
Klidná lekce zaměřená na protažení, posílení těla i zklidnění mysli.

💗 Těšíme se na všechny známé i nové tváře.

📩 Rezervace a dotazy:
📞 +420 732 302 991
✉️ [email protected]

🧘‍♀️ Dopřejte si hodinu, která bude patřit jen vám.

Potřebujete na chvíli zpomalit, protáhnout tělo a načerpat novou energii? Přijďte na mimořádnou lekci jógy pro všechny, kde nezáleží na věku ani zkušenostech.

✨ Čeká vás příjemná atmosféra, jemný pohyb a čas, který udělá dobře vašemu tělu i mysli.

📅 Sobota 25. července
🕥 10:30 – 11:30
📍 Studio Vital Flow na Lannovce

💚 Noví zájemci jsou srdečně vítáni!

Rezervace:
📞 +420 732 302 991
📧 [email protected]

Těšíme se na společné setkání. 🤍🍃

🧘‍♀️ Jóga pro zdravá záda a silný core

Trápí vás bolesti zad, ztuhlá šíje nebo oslabený střed těla? Přijďte si zacvičit lekci zaměřenou na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení držení těla a uvolnění přetížených svalů.

Čeká vás vědomý pohyb, dechová cvičení a jemné posilování, které pomáhá:
✨ zmírnit bolesti zad,
✨ zlepšit stabilitu a rovnováhu,
✨ posílit břišní i zádové svaly,
✨ uvolnit napětí po náročném dni,
✨ podpořit správné držení těla.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Cvičíme v příjemném tempu s důrazem na správné provedení jednotlivých pozic.

💚 Udělejte něco pro svá záda i celé tělo. Těšíme se na vás ve Vital Flow.

📞 Rezervace a informace:
Telefon: +420 732 302 991
E-mail: [email protected]

🌿 Dopřejte svému tělu pohyb, který mu opravdu prospívá.

🌿 Najděte rovnováhu. 🧘‍♀️

Dopřejte si hodinu, kdy zpomalíte, protáhnete tělo a načerpáte novou energii. Ve Vital Flow na vás čekají lekce jógy, které jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Cvičíme v malé skupině, s důrazem na správné provedení cviků a individuální přístup.

Na lekcích se zaměřujeme na:
✨ jógu pro všechny
✨ zdravá záda
✨ posílení středu těla (core)
✨ uvolnění napětí a zklidnění mysli

📅 Pondělí 6. července
🕚 11:00 – 12:00

📅 Čtvrtek 9. července
🕓 16:00 – 17:00

📍 Vital Flow – Lannova tř. 205/16, České Budějovice

📞 Rezervace: 732 302 991

Těšíme se na společné chvíle plné pohybu, dechu a klidu. 💗

🌿 Jóga jen pro vás. Přesně podle vašich potřeb. 🧘‍♀️

Každé tělo je jiné. Každý z nás přichází s jinými cíli, možnostmi i zkušenostmi. Proto jsou tu individuální lekce jógy ve Vital Flow.

Během 60 minut se lektorka věnuje pouze vám. Společně se zaměříte na to, co právě vaše tělo potřebuje – ať už hledáte úlevu od bolesti zad, chcete zlepšit pohyblivost, naučit se správně cvičit nebo si jednoduše dopřát chvíli klidu a relaxace.

✨ 100 % pozornosti jen pro vás
✨ Lekce přizpůsobená vašemu tělu a možnostem
✨ Úleva od napětí a ztuhlosti
✨ Klidnější mysl a hlubší relaxace

💰 500 Kč / 60 minut

📍 Vital Flow – Lannova tř. 205/16, České Budějovice
📞 Rezervace: 732 302 991

Dopřejte si hodinu, která bude patřit jen vám. 💗

🌿 Co o Vital Flow říkají naše klientky? 🌿

Největší odměnou pro nás nejsou jen výsledky, ale především zprávy, které nám po lekcích, masážích a společně stráveném čase přicházejí 🤩

✨ Mirka B.
„Ahoj Markét. Musím ti říct, že se po tvé masáži cítím opravdu mooooc dobře. 👍🤗 Řekla bych, že jsem i více nabitá energií – dnes mi to v práci odsejpá jedna radost. 😂“

✨ Martina O.
„Super, já se těším vždycky. Po čtyřicítce mi ta jóga dělá dobře. 😉 Dokonce jsem při běhu pěkně rozdejchala křeč a poslala ji pryč. 👍🏻 Díky, že nás vedeš 💙“

✨ Stáňa V.
„Markét, včera byla hodina nejvíc. Moc jsem si to užila a strašně mi to sedlo. 👍👏“

✨ Linda R.
„Cvičení mi dnes dalo tolik energie. Úžasný. ❤️“

💫 Každý člověk je jiný, ale jedno mají tyto zprávy společné – lepší pocit, více energie a radost z pohybu.

Děkujeme za důvěru a za to, že jste součástí komunity Vital Flow 🙏

📍 Vital Flow České Budějovice
📞 732 302 991