S Blanky jógou si vychutnáte klid vlastního těla
Díky individuálnímu přístupu v malé skupině je jóga vhodná pro všechny. Na každém jogovem setkání se společně domluvíme, na co se při praxi zaměříme. Ať se bude lekce týkat čehokoliv, vždy nás na začátku čeká zklidnění, stažení pozornosti dovnitř, práce s dechem. Při ásanové části bude někdy tempo rychlé, jindy velmi pomalé, vždy však s ohledem na možnosti každého z nás.Ke konci si tělo i mysl odpočine při relaxaci a meditaci. Om Namah Shivaya, Blanka Bhava
Co si vzít s sebou? V prostoru je šatna, kde je možné se převléci. Doporučujeme pohodlné kalhoty (ideálně leginy) a pohodlné tričko. Voda, deky a několik karimatek je na místě k použití...
Praktické informace:
Vstupné je formou dar za dar (zaplatíte podle toho, jak jste byli spokojeni)
Přihlášení na lekce v Dobříši není nutné, do Budínku se hlašte formou SMS na 737677898
