08/03/2026
💥 OD 10.3. NOVÁ LEKCE: Zdravotní posilování – aby záda nebolela - úterý od 17:00 s Pavlínou a Klárou
Bolí vás záda ze sezení, práce u počítače nebo z jednostranné zátěže?
Přijďte si zacvičit lekci zaměřenou na zdravá, silná a uvolněná záda.
Na lekci se zaměříme na:
✔ posílení hlubokého stabilizačního systému
✔ uvolnění přetížených svalů zad a šíje
✔ zlepšení držení těla
✔ prevenci bolesti zad
Cvičení je klidné, šetrné a vhodné i pro začátečníky.
✨ Dopřejte svým zádům péči, kterou si zaslouží
Počet míst je omezený – rezervujte si své místo včas.
www.fitactivity.cz
Centrum Karel - Dolní chabry
08/01/2026
Dnes poslední volná místa - přijď si vyzkoušet ukázkovou lekci zdarma.
www.fitactivity.cz
Od 08.01. připravujeme novou lekci RIDE2BEAT - indoor cycling pro začátečníky se Samuelou.
PRVNÍ UKÁUKOVÁ LEKCE JE ZDARMA! - ČTVRTEK OD 17:00
Rezervujte si včas svoje místo a příjďte si vyzkoušet jízdu se Samuelou
Ahoj, jmenuji se Sammy a moc mě těší, že se vám můžu představit jako nová instruktorka indoor cyclingu ve studiu FitActivity.
Pokud jste indoor cyclingu ještě nepropadli tak jako já, věřím, že se mi to brzy podaří změnit. Moje lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky – vše vám ráda vysvětlím a provedu vás jízdou krok za krokem. Nebojte se, nejde jen o výkon, ale hlavně o radost z pohybu, skvělou hudbu a možnost nechat za sebou starosti všedního dne.