KRUHOVÝ TRÉNINK
03/09/2026
UWAGA! Již v pondělí můžete přijít na ukázkovou lekci z programu 3x3 je 9🔥
A teď k dnešku... Ve čtvrtek si už tak trochu myslíme na víkend a není nic lepšího, než závěr pracovního týdne zakončit zaplavením těla endorfinem či dopaminem 💪 Tak nezahlejte ani o víkendu 😉
03/09/2026
I takový student nebo učitel si může přijít na vedenou skupinovou lekci za nesmyslně výhodnou cenu 🔥
A vůbec,, kde ve Frýdku-Místku najdete skupinovku pod 100 Kč? 💪
Tak rychle, než to smažou... Teda zdraží 😎
02/09/2026
Středa bude ještě celé září patřit tréninkům CROSSu 🔥 Tady jdeme do vyšších tepovek 🏃
V říjnu už budou středy patřit jen programu 3x3 je 9 🏋️
Více informací na: JF-Fitness.cz
01/09/2026
JF-Fitness hlásí opět vyprodáno! To samozřejmě vždy zahřeje u srdíčka 💛 , ale ještě více mně těší, že se s novými cviky, během tréninku, vypořádate dříve, či později, levou zadní 🔥
PS: Den za dnem nám přibývají účastníci podzimního programu 3x3 je 9 🥳
Informace na:
JF-Fitness.cz
31/08/2026
Program 3x3 je 9 je tady! 🥳
I když to vypukne až za měsíc, udělat krok správným směrem můžeš už teď!!!
Ani jsme nezačali ještě propagovat a už máme několik registrací 🔥 Moc dlouho tedy neváhejte, protože počet účastníků je omezen!
Pro více info: JF-Fitness.cz
30/08/2026
Nebojte, nezabudnul jsem sem dát ani na čtvrteční trénink 💪 A jak jste si užili vy poslední týden "prázdnin"?
PS: Zítra máte ještě poslední možnost se zaregistrovat a zakoupit komplexní krevní test za zvýhodněnou cenu 199 Kč na www.labshop.cz (Spadia) ...ani nevím, proč jim dělám reklamu 🤦 Ale vám to může za málo peněz ukázat mnohé.
28/08/2026
Středeční CROSSík... 🏃Ty úsměvy jsou opodstatněné 🤗
25/08/2026
Tak jsme zase vyprodali tuto skromnou halu 🥳
Ale pokud jste se nedostali, mrzet vás to nemusí, hned zítra se můžete přihlásit na lahůdku, a tím je CROSS 🏋️🏃
JF-Fitness.cz
21/08/2026
Tenhle kruháč je i takový kruh života... Někteří přestanou chodit z různých důvodů, pak se po čase vrátí, nebo ne, nebo přijde někdo nový, a tak pořád dokola 🙆
Někdo však chodí permanentně s železným návykem, a to si zaslouží jednak obrovský respekt, ale také poděkování, protože bez stálic by to podle mně nešlo 🔥
A pro ostatní, co na to koukáte a říkáte si, no už bych měl/a něco se sebou dělat...!? Tak dělejte a hlavně cokoliv, co vás baví 🙂
19/08/2026
Doporučuji využít probíhající akci výhodného balíčku krevních testů za 199 Kč (Spadia, v rámci akce je potřeba se registrovat).
https://www.labshop.cz/produkty/detail/test-sport-light
Na jaře v programu 3x3 je 9 jsme si detailně vysvětlovali, které krevní testy má smysl si nechat udělat a proč? Jedná se o testy, které Vám obvodní lékař udělat standardně nenechá.
Vytvořil jsem nyní krátký přehled i s cenou těchto testů. Výběr je dle profilu každého člověka individuální.
V případě potřeby se klidně zeptejte třeba na zítřejším tréninku :)
nebo...
zhlédněte/poslechněte toto video:
https://www.youtube.com/results?search_query=%C5%A1indel%C3%A1%C5%99+biomarkry+