PRUŽINKY

TG Výcvikový tábor č.2 – vyšší výkonnostní úroveň

Prostě Gábi, bravoooo 👏👏👏

Co dodat, prostě Emča ♥️♥️♥️ navečer posilko, úsměv na rtech a psa na zádech 💪🏼💪🏼💪🏼

Mistrovství ČR TeamGym 2022 – GymTV

Zítra v 9:40 začínáme❗❗

Online přenos ze závodu v Plzni🥰

Mistrovství ČR TeamGym 2022 – GymTV Mistrovství ČR TeamGym 2022  HLAVNÍ PŘENOSInformaceSobota 5.11.2022 - JUNIOR II, SENIOR B ČASOVÝ PROGRAM ZDE:https://www.gymfed.cz/akce/002/404/Harmonogram%20MCR%20TeamGym%202022.pdf

Gábi Juřicová, dobře TY

NÁROČNÁ NEDĚLE! Dnešní slunečný den prožilo část PRUŽINKOVÝCH gymnastek v tělocvičně na soustředění. Holky nezažily den plný her, soutěží a zábavy. PRUŽINKY dřely, posilovaly a v závěru již ani nemluvily. Ano, to je gymnastika. DĚKUJEME!!!!

Teamgym Příbram 🤸🏼‍♀️

Článek o PŘÍBRAMI ☺️🍀

Teamgym Příbram 🤸🏼‍♀️ V pátek družstvo Pružinek Junior II. vyjelo na 4.závod Českého poháru v Teamgymu. Cesta proběhla hladce, večer jsme probraly poslední detaily a po vydatné večeři🍕🍕 jsme šly do hajan😴. V konkurenci 14 týmu jsme obsadili 9.místo. Na pódiové skladbě jsme získaly krásnou zn...

Památný den sokolstva 🕯️

Památný den sokolstva

Památný den sokolstva 🕯️ Památný den sokolstva je poctou všem členům a členkám Sokola, kteří během téměř 160 let existence našeho spolku obětovali své životy v boji za svobodu, demokracii a samostatnost. Od roku 2019 je zařazen do kalendáře významných dnů České republiky. Proto ani Pružinky na tent...

Závod okolo Staříča🚴‍♀️

https://www.pruzinky.com/post/závod-okolo-staříča

Pružinky - to neznamená jenom gymnastika ❤️🚴‍♀️

Závod okolo Staříča🚴‍♀️ V sobotu 3. září se naše gymnastky zúčastnily CYKLISTICKÉHO závodu ve Staříči. Krásně strávené dopoledne bylo zakončené vyhlášením výsledků. Dvoukilometrovou trasu nejlépe zvládla Beátka Durošková, která se umístila na 3.místě. Z nejstarší smíšené kategorie se nej...

PŘÁTELÉ‼️

JSME VE FINÁLE PENNY - HÝBEME SE HEZKY ČESKY‼️

Pružinky se dostaly opět do finále😍, budeme bojovat o finanční částku až 15 000,-🤩, kterou použijeme na nové vybavení pro děti ❤️

Ode dneška do 27.09.2022 můžete hlasovat🤗

Jak na to? 😯🤷‍♀️

Hlasovat budete pomocí útržku účtenky🎫, který získáte za nákup v prodejnách PENNY v minimální hodnotě 100 Kč💰. Tento útržek bude možné 📬vhodit do hlasovacího boxu příslušného týmu - PRUŽINKY STAŘÍČ, který bude umístěn u pokladen v prodejnách PENNY.

POZOR PRODEJNA PENNY F-M JE DOČASNĚ UZAVŘENA

👆Pokud nakoupíte někde jinde než ve Frýdku Místku nebo Dobré, útržek si jednoduše uschovejte a poté vhoďte do hlasovacíhi boxu PRUŽINEK v našem mikroregionu. 😇

Srpnové soustředění!

Mrkněte na naše webové stránky na nové příspěvky!

Srpnové soustředění! Srpnové soustředění uteklo jako voda.. A to díky nabitému programu!! - Akrobacie - Trampolína - Průpravy - Pódiová skladba - Bazén - Výšlap na Prašivou - Přespávačka - Profesionální focení - Sparťanské posilování - a samozřejmě nechyběly ani soutěže!

Máme za sebou červencové soustředění!

Máme za sebou červencové soustředění! Týden plný makačky a dřiny. Podívejte, se co jsme všechno za celý týden stihly.

Velká gratulace!!! Eliška jede bomby, po týdenním gymnastickém soustředění odjela se svou Lexi bojovat o medajle a body. Vše dopadlo báječně a holky si doběhly pro bronz, gratulujeme 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Dnešní krásné ráno⛰💪🏼🤸‍♂️

Už nám PRUŽINKY chyběly🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ a tak šup na hory a trampolíny💪🏼💪🏼💪🏼

www.pruzinky.com

Nábor gymnastek na novou sezónu!

www.pruzinky.com

Newsletter Pružinek Červen

Newsletter Pružinek - červen :)

Newsletter Pružinek Červen před pár vteřinamiMinut čtení: 0Newsletter Pružinek Červen 0 zobrazení0 komentářůPříspěvek není označen jako Líbí se mi

Hýbeme se hezky česky

Zbývá 4️⃣ dní do konce online hlasování 😍🍀

Pojďme společně hlasovat pro PRUŽINKY❗

Zatím jsme na 2.pozici 🌼🍀

https://www.hybemesehezkycesky.cz/?region_id=108&_fid=swwv

Hýbeme se hezky česky Společně s našimi partnery Českou obcí sokolskou a Asociací školních sportovních klubů pořádáme druhý ročník soutěže mezi lokálními sportovními kluby a týmy.

Hýbeme se hezky česky

Zbývá 6️⃣ dní do konce online hlasování 😍🍀

Pojďme společně hlasovat pro PRUŽINKY❗

Zatím jsme na 2.pozici 🌼🍀

https://www.hybemesehezkycesky.cz/?region_id=108&_fid=swwv

Hýbeme se hezky česky Společně s našimi partnery Českou obcí sokolskou a Asociací školních sportovních klubů pořádáme druhý ročník soutěže mezi lokálními sportovními kluby a týmy.

Hýbeme se hezky česky

Zbývá 7️⃣ dní do konce online hlasování 😍🍀

Pojďme společně hlasovat pro PRUŽINKY❗

Zatím jsme na 2.pozici 🌼🍀

https://www.hybemesehezkycesky.cz/?region_id=108&_fid=swwv

Hýbeme se hezky česky Společně s našimi partnery Českou obcí sokolskou a Asociací školních sportovních klubů pořádáme druhý ročník soutěže mezi lokálními sportovními kluby a týmy.

Hýbeme se hezky česky

Zbývá 8️⃣ dní do konce online hlasování 😍🍀

Pojďme společně hlasovat pro PRUŽINKY❗

Zatím jsme na 2.pozici 🌼🍀

https://www.hybemesehezkycesky.cz/?region_id=108&_fid=swwv

Hýbeme se hezky česky Společně s našimi partnery Českou obcí sokolskou a Asociací školních sportovních klubů pořádáme druhý ročník soutěže mezi lokálními sportovními kluby a týmy.

PŘÁTELÉ!! 🤩

OD ZÁŘÍ NABÍRÁME NOVÉ DĚVČÁTKA DO FRÝDKU-MÍSTKU ❤️

Červen byl pro oddíl PRUŽINEK velmi hektický🥵. První sobota strávená v Brně na 3. pohárovém Teamgymovém závodě a hned v neděli na Ostravickém dvojboji. Naše děvčata si odvezla dvě stříbra, 5. a 6. místo.🤩 Týden tréninků a poté PRUŽINKY v pátek pozvaly své nejbližší na závěrečný trénink. Jsme neskutečně rády, jelikož děvčata přišlo podpořit přes 130 rodinných příslušníků 🥰🤩. Zažili jsme dvouhodinové představení, které bylo opravdu TOP♥️Děkujeme za páteční podporu. No a hurá další sobota a budíček ve 04.00 hodin. Vyrážíme do Prahy na kemp vyšší výkonnostní úrovně, ale pouze některé děvčata, protože ostatní reprezentovaly PRUŽINKY na Dni obce ve Staříči. 🌼V neděli se kempařky vracely a to s dvojnými salty a konečně i s tsukaharou.
Zkrátka červen byl využitý na 120%🍀
Do konce pár tréninku a pak HURÁ PRAZDNINY🤩🤩

Online hlasování ➡️

Stále ještě hlasujeme ❗❤️

Pružinky Staříč 🥰🥰

Online hlasování ➡️ Společně s našimi partnery Českou obcí sokolskou a Asociací školních sportovních klubů pořádáme druhý ročník soutěže mezi lokálními sportovními kluby a týmy.

Hýbeme se hezky česky

Přátelé!!!🤩

Už druhým rokem probíhá soutěž Hýbeme se hezky česky🇨🇿.

Jedná se o online hlasování, kde můžete hlasovat KAŽDÝ den až do 29.6❗

Podpořte náš tým a pošlete PRUŽINKÁM váš hlas a pomozte nám tak zvítězit i letos 🥰🙏

https://www.hybemesehezkycesky.cz/

❤️Vážíme si každého poslaného hlasu❤️

Děkujeme moc. 🙏🥰

PRUŽINKY 🤸‍♀️

Hýbeme se hezky česky Společně s našimi partnery Českou obcí sokolskou a Asociací školních sportovních klubů pořádáme druhý ročník soutěže mezi lokálními sportovními kluby a týmy.

NEWSLETTER PRUŽINEK - KVĚTEN ❤️

❗❗❗Křičíme do světa❗❗❗

❗Máme Magistru ❤️❤️🤩
Moc gratulujeme teď už Mgr. KŘISTKOVÉ👩‍🎓

Pozn. Šprťák s červeným diplomem 📙🙄😂🤩

Po delší odmlce podáváme hlášení z Republikové soutěže ČASPV ve čtyřboji.

Bohužel studentské povinnosti se musí plnit 🙂

Minulé pondělí večer, byl oddíl PRUŽINEK přesvědčený, že pojede v neděli trénovat do vítkovické haly pódiovou skladbu. Jelikož část dětí odjelo na dovolenou a zotavují se po úraze🤒, tak se plány narychlo změnily.
Velké překvapení byl úterní večerní hovor📞 s organizátory republikového finále v gymnastickém čtyřboji, kde trenérkam bylo sděleno, že mohou startovat na závodě, do kterého se dalo kvalifikovat pouze přes krajské kola, bohužel v krajském kole naše děti startovat nemohly. ❌
Nicméně lidé na správných místech se srdcem, kde patří hlasovali o účasti dětí v hlavní soutěži a bylo oddílu PRUŽINEK umožněn start.✅
Začal poplach, děti chcete jet na republikové finále? Ale nemáte sestavy, natrénováno a vlastně ani hudbu.😱

Naše gymnastky joooooo jedeme. 😃

Jako první se na start postavila Emička Tomečková, která se těchto závodů účastnila úplně poprvé. Vydala se jako jednotlivec a doprovázela Prahu a Středočeský kraj. Tato družstva také i zvítězila ve své kategorii (1. a 2. místo) . Emička navázala krásné přátelství a cenné zkušenosti do dalších soutěží. Cvičila moc hezky, a to podotýkáme bez PŘÍPRAVY obsadila krásné 20. místo v jednotlivcích z 39. závodnic❤️. Pac a pusu💋 Emka jede s rodiči domů a na start přichází vysmáté družstvo ve složní Domča, Anet, Adél a Viky. Holky v této soutěži již několikrát startovaly, ale nikdy né tak na rychlo 🙂
Tak hlavně se z toho 💩 Olalááá holky si dokázaly zapamatovat sestavy, které vylepšily o kroužky s hlavou a obraty vyměněné za povinné skoky 😁. Ale opět trávily den s kamarádkami, které si přejí štěstí a podporují se. Mají úsměvy na tváři a milují gymnastiku. Další den se na start postavila Alička, Gábi a Terezka. Holky bez stresu a napětí předvedly nádherné výkony😊 velkým překvapením bylo umístění naší Aličky obsadila 15.místo z 51 🥰

Holkám moc gratulujeme k úspěchům a získaným zkušenostem ♥️

ČP TEAMGYM KADAŇ 🌼

Další zkušenost do sbírky. 🥰

Do daleké Kadaně Pružinky kat. Junior II. vyjely už v sobotu. Vlakem přes Prahu do Kadaně. Dlouhá cesta 9,5 hodin nám utekla raz - dva😁.

Na nedělní závodní den se holky připravovaly velice precizně 🙏.
Na akrobacii jsme i po pár zaškobrtnutích dostaly velice slušné ohodnocení ✨
Trampolína dopadla bez pádu, za což jsme velice rády.
Podiová skladba byla naše nejslabší stránka🙉 , ovšem oproti ČP v Třebíči se naše známka navýšila o 3 body, což je pro nás nejdůležitější. ☀️

Z Českého poháru v Kadani si dovážíme 9.místo 🌼

Ale hlavu vzhůru❗ Ještě další 3 roky v této kategorii budeme bojovat🤗

Tento rok, a tyto závody jsou pro nás naprostou premiérou 🌼 proto jsou pro nás důležité známky a zkušenosti, nikoliv umístění 🌈

Cesta zpátky byla pro nás náročná 😂 především na břišní svaly 😂
Zjistily jsme, jak se jmenujeme pozpátku, kdo je z nás nejhezčí a kdo naopak "hloupý" 😂 , vyzkoušely jak jsme na tom s jazykolamy 😃 a spousta dalšího...😅
Příjezd na nádraží v pondělí ve 2 hodiny ráno pro nás už tak úsměvné nebylo, ale coo🤷‍♀️ i k tomu tohle prostě patří ❤️ A my jsme rády, že máme kolem sebe tolik skvělých lidí, kteří tyto cesty a zážitky s námi absolvují 🥰

Děkujeme všem a v Brně naviděnou! 🌼🥰

Newsletter - Duben 🦋

Včerejší náročný den gymnastky z TJ Sokol Frýdek-Místek-Pružinky🏃‍♀️ prožily na svých prvních velkých závodech v Třebíči.🌼
Tento závod je jako první Pohárový závod v Teamgymu. Do Třebíče se vydaly děti v doprovodu rodičů, kteří nás po celý závod povzbuzovali.🥰
Jako první se na start připravily děti, které z Frýdku-Místku vyjížděly ve 03.00 hodin ráno. 😴
Děvčata zacvičily krásně trampolínu. Další na řadě byla akrobacie, kde jsme jely tak trošku vabank, jelikož holky před závody trápila vysoká nemocnost a bylo velice nejisté zda se tento závod odjede. 😬Rodiče společně s trenérkami dal hlavy dohromady a rozhodli se, že i přes tento handicap to děti pojedou vyzkoušet. ✊
Pružinky zabojovaly a akrobacii zvládly. I přes to že závod pro Junior I. byl nejistý byly trenérky velmi spokojené.
Jako poslední disciplínou byla pódiová skladba. Ta trenérky a holky potrápila asi nejvíc. I přes veškerou snahu se Pružinkám tato disciplína nepovedla zacvičit. 🤷‍♀️Závodů jsme se přesto zúčastnily, i když jsme věděly že se budeme trápit. Rozhodnutí to bylo skvělé, holky jely na závod bez očekávání a i když nezískaly medaili měly úsměv na tváří.❤️

V odpoledních hodinách startovala děvčata Junior II. Na svůj první velký závod byla připravena velmi dobře. Začaly trampolínou, kterou měly zvládnutou velmi kvalitně a skoro bez chybiček. 🤭
U akrobacie naše velké slečny zaskákaly vše, jak měly, bohužel řady nebyly čisté.😒
Stejně jako u našich mladších holek děvčata bojovaly s pódiovou skladbou. Tam, kde si holky byly téměř jisté se nepodařilo z velké části dost podstatných prvků, a tak to dopadlo obdobně, jako u naších mladších juniorek. No nic se nedá dělat.😁 Konkurenci blahopřejeme za krásné sestavy 👏👏a Pružinky jdou dál makat, aby další závody již dopadly lépe. Tak hlavně do Junior I. družsta přejeme hodně zdravíčka a Junior II pevné nervy u pódiové skladby :) Vaše trenérky🥰

Včerejší pozdní odpoledne se oddíl PRUŽINEK z TJ Sokol Frýdek-Místek vydal do Ostravy🏙️, kde podpořil nadační akci Rozsviť a rozběhej to s námi - Noční běh pro Světlušku. Oddíl PRUŽINEK byl osloven ke spolupráci a naše děvčata velice ráda tuto nabídku přijala a dobrou věc do Ostravy přijela podpořit. Pro registrované závodníky si připravily ukázky tréninku a předvedly, co vše je potřebné před gymnastickým tréninkem udělat. 🤸‍♀️

Po zahřátí a rozcvičení si před zraky diváků zacvičily svou novou podiovou skladbu, za kterou sklidily krásný potlesk. Dále si na airtracku připravily akrobatické řady, kde běžcům předvedly obtížné skoky, které také byly oceněny hlasitým potleskem.

No, a aby toho holky a trenérky neměly málo, tak se ve 21.00 hod. vydaly na běžeckou trať. 🏃‍♀️Domča, Gabča a Viky s trenerkami Mirkou a Luckou si zaběhly trať 3200 m a doběhly s úsměvy na tváři a velkou radostí, že mohly být součástí.

Za krásné vystoupení musíme poděkovat rodičům, kteří nám Adélku, Alenku, Anetku, Domču, Eli, Gábi a Viky dovezli a dovolili jim v pozdních hodinách venku zacvičit. ❤️🌼

Děkujeme HopJump za dárky pro holky a celé nadaci za krásný závod!😊🥰

Newsletter - Březen 💐

1. Staříčský závod

Přečtěte si článek o našem 1. Staříčském závodě :)

1. Staříčský závod Dne 7. února 2022 proběhl v oddílu Pružinky ve Staříči u Frýdku-Místku mini závod našich gymnastek. Děvčata změřily síly na lavičce a akrobacii. Místo rivality mezi soupeřkami zavládla pohodová atmosféra a zdravé soutěžení. I tak jsme ocenily naše malé gymnastky za jejich...

První letošní závody pro rok 2022 JOJO CUP

JOJO CUP - První letošní závod pro rok 2022

První letošní závody pro rok 2022 JOJO CUP Dne 22.01. se uskutečnil náš první závod v novém roce 2022. Pružinky vyrazily na cestu až do dalekých Dobřichovic. Vzhledem k neustálým komplikacím ohledně karantén apod. jsme měly zastoupení třech družstev. Junior IA, Junior IB a TRIA. Závod probíhal bez jakýchkoliv problémů...