Osobní kouč a Výživový specialista Petra

17/09/2026

17/09/2026

16/09/2026

Holky po nadstandartní péči po programu, udržují svou váhu

12/09/2026

11/09/2026

Zhubnu a udržím si to a můj příběh

11/09/2026

❤️ ZDENIČKA – MÍNUS 17,4 KG

Zdenička začínala na 90,1 kg.
Dnes má 72,7 kg.
👉 –17,4 kg.

A pořád pokračujeme. ❤️

Zdenička začínala v GOLD programu a dnes pokračuje v SILVER programu.

A když se podívám na její cestu, tak mě na ní nejvíc těší, že jsme celou dobu neřešily jen jídlo a číslo na váze.

Zdenička se postupně naučila:

🥗 stravovat se bez vážení jídla
🥗 bez počítání každého gramu a bez tabulek
🥗 nastavit si svoje individuální porce

🧠 pochopit, co všechno ovlivňuje, jestli hubneme, nebo ne
🧠 pochopit, proč většina žen opakovaně začíná a zase končí
🧠 pracovat se svou hlavou a nastavením
❤️ měnit svoje postoje sama k sobě
❤️ pracovat se vzorci, které si neseme v podvědomí

A právě u Zdeničky bylo krásně vidět, že hubnutí často není jen o jídle.

V průběhu GOLDu jsme řešily i její práci, stres a dlouhodobou nespokojenost.

Nakonec udělala velkou změnu – odešla z práce, která jí dlouhodobě neseděla, a začala pracovat v nové.

A zároveň jsme pracovaly na jejích podvědomých vzorcích a vztahu sama k sobě.

Protože když se začne měnit žena uvnitř, často se začnou měnit i věci kolem ní.

A přesně o tom pro mě GOLD je.

Nejen naučit se, jak zhubnout, ale postupně měnit věci, které ženu dlouhodobě drží na místě.

Zdenička už má dole 17,4 kg, krásně hubne a hlavně se mění i její přístup k sobě samotné.

A pokud jsi při pohledu na Zdeniččinu proměnu říkáš, že už taky chceš sama sobě pomoct, ale cítíš, že potřebuješ stoprocentní vedení jedna na jedna po dobu spolupráce, každý den, napiš mi do zprávy:

MENTORING

A pokud jsi v tom nastavení, že cítíš, že ti stačí program skupinové spolupráce, odkaz najdeš v komentáři ❤️

10/09/2026

09/09/2026

https://petrahusarova.cz/hubnuti-zeny/registrace

26/08/2026

Transformers Talks : Míša -16 kg a 3 měsíce udržuje a jí dneska všechno

26/08/2026

Malá výzva pro vás 👗

Holky, zkuste se na chvíli zastavit a být k sobě upřímné:
👉 Snažíte se teď na své postavě něco zamaskovat?
👉 A jak to konkrétně děláte?
Klidně napište úplně jednoduše, třeba:
• „Nosím volné (beztvaré) oblečení, abych zakryla břicho.“
• „Vyhýbám se upnutým věcem.“
• „Schovávám ruce pod dlouhé rukávy.“
• „Nosím jen tmavé barvy.“
• „Nenosím šaty, protože si myslím, že mám tlusté nohy.“
Nejde o to se hodnotit.
Jde o to si uvědomit, co teď dělám automaticky.
Těšíme se na vaše odpovědi a uvědomění👇
PS: Víte, kdo je na fotce?