Squash Centrum HK

🏸 Chcete sport, který může být skvělou investicí do vašeho zdraví? Zkuste squash. 💪

Velká britská studie sledující více než 80 000 lidí zjistila zajímavou věc:

👉 lidé provozující raketové sporty, mezi které patřil i squash, měli ve sledované populaci:

❤️ o 56 % nižší riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění
📉 o 47 % nižší riziko úmrtí z jakékoli příčiny

A squash není jen o fyzičce. Kombinuje intenzivní pohyb, rychlé změny směru, koordinaci, práci celého těla a soustředění.

A má ještě jednu velkou výhodu – je společenský. 🤝

Na kurt nejdete sami. Hrajete s partnerem, potkáváte další hráče, můžete se zapojit do www.squashligahk.cz nebo turnajů. Právě spojení pohybu, zábavy a lidí kolem vás je důvod, proč je squash 1️⃣.

Takže až budete příště přemýšlet, jestli jít cvičit…

vezměte raketu a pojďte na kurt. 😉

🔥 Spálíte energii.
🧠 Vyčistíte si hlavu.
❤️ Uděláte něco pro kondici.
🤝 Potkáte lidi a zahrajete si s přáteli.
🏆 A když budete chtít, můžete si poměřit síly i v lize nebo na turnaji 🎯

👉 Rezervujte si kurt, vezměte kamaráda a přijďte si squash vyzkoušet.
www.squashhk.cz

📚 Studie: Oja P. et al., Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality, British Journal of Sports Medicine.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27895075/

KLIMATIZACE JEDE! ❄️

I když to u nás není jako na pláži u moře, ve Squash centru vás čeká příjemně schlazené prostředí, kde můžete udělat něco pro sebe i svou letní formu.

Chcete se cítit lépe a rozhýbat tělo?

U nás můžete spojit squash, fitness, cvičení i solárium na jednom místě.

Přijďte si dát trénink, spálit energii, zpevnit postavu a využijte také solárium. 💪☀️

Příjemný chládek a pohyb najdete u nás.

Těšíme se na vás ve Squash centru!

WWW.SQUASHHK.CZ

Sezóna je za námi a rozloučili jsme se stylově – jak jinak než na kurtu.

Teď přichází zasloužený odpočinek, ale brzy začínáme přípravu na další sezónu.

Neváhej a přidej se k nám. Squash centrum HK není jen o squashi – rozvíjíme pohybové schopnosti, koordinaci, rychlost, obratnost i radost ze sportu už od nejmenších dětí.

Přijď si vyzkoušet trénink, zapoj se do party a objev sport, který tě bude bavit.

Více informací najdeš na www.squashhk.cz

Squash centrum HK – squash a sport pro všechny.

Počasí žádná sláva 🙁, 🌧️ viď?

Přijď se rozhýbat do Squash centra, zahrát si, vybít hlavu a dobít energii.

Co u nás najdete?
Squash • Spinning • Stolní tenis • Posilovnu

Rezervujte si svůj čas a přijďte si to užít. 🏸💪
👉 Akce: Rezervuj → Přijď → Zahraj si

Squash centrum – pohyb a lepší nálada na jednom místě💪.

https://www.squashhk.cz

🏸 LETNÍ SPORTOVNÍ KEMP SE SQUASHEM ☀️
Čtyři dny sportu, zábavy, her a nových zážitků. K tomu přespání na squashových kurtech a parta kamarádů, na kterou se nezapomíná.
📅 19.–22. 8. 2026 💰 3 900 Kč
📌 Přihlášky do 1. 8. 2026
Počet míst je omezený.

Nově od července ve Squash centru

Léto je skoro tady – připravte se na něj ve Squash centru HK🌞

Chcete se před létem cítit lépe, rozhýbat tělo a dodat pokožce lehký letní nádech?

U nás můžete spojit cvičení, squash, fitness i solárium na jednom místě.💪

Přijďte si dát trénink, spálit energii, zpevnit postavu a využít také solárium pro opálení před letní sezónou.

Solárium vám dodá opálenější vzhled a lepší pocit před letem, ale respektujte typ pokožky.

Přijďte do Squash centra HK.

https://www.squashhk.cz