SuperFitness

Tahle krása bude jednou z cen v naší úžasný tombole! 🫶🔝🤍

Děkujeme!

BOSU není jen o balancování.
Je to cílený funkční trénink, který zapojuje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu a pomáhá budovat pevné, silné a odolné tělo.

V SuperFitness pracujeme s BOSU tak, aby měl každý cvik smysl a přinesl ti reálný progres 💪

📍 Rezervace online –
https://superfitness.isportsystem.cz

JUMPING není jen “skákání na trampolíně”. Ale kdo zažil, tak ví o čem mluvíme… 💣♾️🔥☄️

Je to kombinace spalování, síly, koordinace a hlavně neskutečné energie a zábavy💥!

Za 45 minut:
🔥 spálíš až 700 kcal
❤️ posílíš srdce a kondici
🍑 zpevníš nohy, hýždě i břicho
🧘‍♀️ zapojíš hluboký stabilizační systém
😊 a odcházíš s hlavou plnou endorfinů

Navíc je šetrnější ke kloubům než běh na tvrdém povrchu – takže efektivní, ale bezpečný.

A upřímně?
Ta atmosféra v sále tě prostě strhne. Hudba, energie, společný rytmus.

Jestli hledáš lekci, kde si vyčistíš hlavu a zároveň posuneš svou kondici, jumping je přesně ono.

👉 Rezervuj si své místo na
www.superfitness.eu
v našem rezervačním systému.

Těšíme se na tebe v SuperFitness 💜

✨ PILATES SESSION | 1,5 HODINY PRO TĚLO I MYSL ✨

s Kájou & Šáry

Dopřej si prostor zpomalit, nadechnout se a vědomě pracovat se svým tělem.

Pilates posiluje hluboký stabilizační systém, zlepšuje flexibilitu a učí tělo fungovat v souvislostech.

🤍 Lekce je vhodná pro každého, kdo chce své tělo lépe cítit, chápat a opečovávat – bez tlaku na výkon.

📅 Sobota 21. 3.

⏰ 16:00–17:30

☕ Součástí je lehké občerstvení 

💰 Cena: 250 Kč / 1,5 hodiny

📲 Rezervace: https://superfitness.isportsystem.cz nebo volej 728112686 nebo nám napiš do DM!

Dovol si zastavit.

Dovol si cítit.

Dovol si Pilates ✨

Makko-ho je jedním slovem blahodárné a to jak pro tělo, tak i pro naši mysl. Neznám jednodušší fyzické cvičení (i pro úplné začátečníky), které zvládne téměř každý a které tak snadno navozuje duševní rovnováhu.

👉 Makko-Ho se zaměřuje orgánovou sestavou na protažení vnitřních energetických drah (meridiánů), s cílem posílit naše zdraví i vitalitu. K pravidelnému cvičení Makko-Ho jsem se rozhodl i krátkou meditaci s tématy seberozvoje.

📆 V lednu nás čeká téma k rozpouštění našich strachů a posílení stability.

📌 V únoru zaměření na naše emoce a schopnost odpuštění (tedy téma vnitřní ženy - element voda 💧)

📌 V březnu na přijetí našich slabin a posílení sebevědomí (vnitřní muž - element oheň 🔥).

👉 Cvičení bude probíhat vždy dva poslední týdny v měsíci a to v sobotu ráno v 9:20 - 10:20 (Jablonec). Leden tedy 24.1. a 31.1.

Rezervace tady: https://superfitness.isportsystem.cz/

Budu se těšit Maty🙏 SuperFitness