Taneční ateliér Zuzany Richterové

POHYB VEDENÝ MOZKEM, NE SILOU.
Co kdyby se některé věci daly dělat jinak?
Feldenkraisova metoda využívá jemný pohyb a pozornost jako prostředek učení. Dává mozku a nervovému systému prostor objevovat nové možnosti – jak se pohybovat efektivněji, přesněji a s menším úsilím.
Na lekci nejde o výkon, posilování ani protahování. Pomalu zkoušíme různé možnosti pohybu a sledujeme, co se mění. Lekce mohou přinést uvolnění napětí, úlevu od bolesti, lepší koordinaci, větší pohybové možnosti i zklidnění.
Metoda je vhodná pro každého – bez ohledu na věk, kondici nebo předchozí zkušenost. Využívají ji mimo jiné hudebníci, tanečníci, sportovci, zpěváci a herci, ale stejně tak může být zajímavá pro každého z nás v běžném životě.
PRAVIDELNÉ LEKCE v ZUŠ J. B. Foerstera, Jičín
Úterý v 18:50
Začínáme 22. 9.
Více informací a přihlášení:
www.tanecniatelier.cz

Srdečně zveme na taneční projekt dětí i dospělých.
Tanec inspirovaný světovou poezií.
Tam, kde slova nestačí, začíná tanec.

Záda nemusejí bolet,
aby sis jich všiml/a.
Jemná lekce Feldenkraisovy metody
pro páteř a pohyb s menší námahou.
Užij si ji se mnou,
i když tvá záda nejsou zrovna úplně v pohodě.
Můžeš pracovat i jen v představě – i to může mít výrazný účinek.
Pokud ti tento způsob pohybu bude dávat smysl,
ráda tě uvidím i naživo na skupinových lekcích
v Duhové medicíně v Jičíně.
Více informací najdeš na:
👉 www.tanecniatelier.cz
https://www.youtube.com/watch?v=guYob3ItVyg

Lehčí pohyb začíná v páteři | Jemná lekce Feldenkraisovy metody Prostřednictvím pomalých a jednoduchých pohybů budete zkoumat, jak se pohyb přenáší páteří, jak se mění vnímání těla a jak může vzniknout větší lehkost a poh...

Feldenkrais Moments - Nederlands (Dutch) International Feldenkrais Federation, Contemporary Images project... Open the door and have a first impression of Feldenkrais.A film by Mariano Nante and Mar...