Jaká je webová stránka?

Martin Kašiar

Domů
Česko
Jihlava
Martin Kašiar

Trasa Web Kontaktovat společnost

Dostaň se do formy pod mým vedením! Sestavím ti pestrý jídelníček a tréninkový plán na míru 🤝

05/10/2026

Armádu necháme jiným, ale jsme rozhodně neběželi naposled! 🦁

Děkujeme pořadatelům za skvělý závod a budeme se těšit na další zastávce - na Lipně! S kým se tam příští rok potkáme?

02/10/2026

Letos jsme zjistili, že máme Španělsko fakt rádi! 🇪🇸

Video právě teď on-line na YouTube: martinkasiar

30/09/2026

Tohle je jeden z “podvodů”, na který můžete narazit při nákupu v obchodě 👀

Řecký jogurt vs. jogurt řeckého typu. Na první pohled to může vypadat jako stejný produkt, ale složení je rozdílné.

U jogurtu řeckého typu si za lákavě nižší cenu kupuješ vlastně něco jako klasický bílý jogurt. Bývá uměle zahuštěný, obsahuje laktózu a má až o 70% méně bílkovin než ten pravý řecký.

Není to špatný produkt, ale taky to není řecký jogurt.

Tak dávejte pozor a čtěte složení ✔️

23/09/2026

Běhání nikoho nebaví..

Většinou ale jen na začátku. Tam to bolí!
Jakmile překonáš první pár tréninků a pochopíš, že máš běhat tak abych ses totálně nezničil a mohl jít trénovat další den znovu, začne tě to bavit! 🙏🏻

Běhej chytře, pomalu a dlouhodobě ⚡️

15/09/2026

O důvod navíc, proč bychom měli jíst semínka 🫘

Většinou je vnímáme primárně jako zdroj nenasycených tuků. Já s nimi rád pracuji i jako se zdrojem bílkovin do sacharidových snídaní a jako příjemný bonus je to, že obsahují slušné množství vlákniny.

Mimochodem, 1 polévková lžíce slunečnicových semínek pokryje 1/5 tvého příjmu zdravých tuků! 🙂

10/09/2026

Rande na půlmaratonu 🏃

Letos jsme docela váhali, jestli neběžet půlmaraton každý sólo. Nakonec jsme se rozhodli zase pro štafetu, protože tohle je jediný závod z celé sezóny, který můžeme vlastně běžet spolu v týmu. Tentokrát jsme to dokonce dotáhli až na stupínek. 🥈

Adresa

Jihlava

Web

http://www.martinkasiar.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Martin Kašiar zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.