Renata Hanáková osobní trenérka

Osobní trenér je povolání, které vyžaduje notnou dávku trpělivosti, citlivosti, uvolněnosti, přátelskosti a osobního kouzla.

CO NABÍZÍM:
- vytvarování a zpevnění těla
- posílení svalového korzetu
- odstranění bolestí páteře a zad
- posilovací cvičení u dysbalancí svalového korzetu
- redukce hmotnosti
- objemový trénink (nabrání svalové hmoty)
- zlepšení celkové kondice
- cvičení pro maminky po porodu
(možnost i duo tréninku)
- vypracování individuálního jídelníčku
- vypracování tréninkového plánu "na míru"
- cvičení  ...