Joga Studio, Fly High, Kolín

Lektorka Karolína

Už jste ji možná ve studiu potkali. 😊 Karolína u nás vede těhotenskou jógu a jógu na dobrou noc.

🤰 TĚHOTENSKÁ JÓGA | pondělí 17:00
Jemné cvičení pro nastávající maminky, které pomáhá protáhnout tělo, uvolnit napětí a věnovat chvíli pozornost sobě i miminku.

🌙 JÓGA NA DOBROU NOC | středa 20:00
Klidná večerní lekce, při které zpomalíte, jemně protáhnete tělo a pomocí dechu se postupně uvolníte. Na závěr vás čeká delší relaxace, po které se vám bude snadněji přecházet do klidného večera.

Tak pokud jste Karolínu ještě nepoznali, přijďte vyzkoušet některou její lekci.

Těšíme se na vás 🙏🏻💜

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

Chcete začít s jógou správně od úplných základů? Tento kurz je ideální pro všechny, kteří s jógou teprve začínají. Naučíte se do hloubky jednotlivé pozice, správné dýchání i základy filozofie jógy.

Kurz doporučujeme také zkušenějším jogínům, kteří si chtějí prohloubit své znalosti a ujistit se, že jednotlivé pozice provádějí tak, aby jejich tělu přinášely co největší užitek. ✨

📅 12. 9. - 14. 11. 2026
⏰ Sobota 9:15 - 10:15
💰 1 800 Kč / kurz

Rezervujte si své místo přes odkaz v bio.

Těšíme se na vás! 💜

FLY JÓGA PRO MÍRNĚ POKROČILÉ

Fly jóga je „signature“ lekcí našeho studia, kterou prostě musíte zažít!
V závěsných sítích propojíme klasickou jógu s posilováním, flexibilitou a základy akrobacie. Obrácené pozice vám uvolní páteř, rozproudí lymfu a omladí tělo. Čeká vás skvělá zábava a zasloužený relax v beztížném stavu.

🚨V kurzu zbývá úplně POSLEDNÍ MÍSTO!

📅 7. 9. – 9. 11. 2026
⏰ Pondělí 19:00–20:00
💰 1 800 Kč / kurz

Ulovte si poslední volnou síť přes odkaz v bio.

Těšíme se na vás! 🙏🏻💜

DĚTSKÁ JÓGA S PRVKY ARTE 🎨🧘‍♀️

Kurz je určený pro děti od 6 do 11 let. Hravou formou se naučíme základní jógové ásany, podpoříme hrubou i jemnou motoriku a vyzkoušíme si oblíbenou akrojógu, která přirozeně rozvíjí spolupráci. Nebude chybět tvoření, relaxace, spousta zábavy a také chvíle odpočinku od rodičů. 😊

📅 8. 9. – 10. 11. 2026
⏰ Úterý 15:30–16:15
💰 1 600 Kč / kurz

✨ Pro zájemce je možné také provést diagnostiku primárních reflexů.

Rezervujte si své místo přes rezervační systém (odkaz v bio).

Těšíme se na vás 🙏🏻💜

FYZIO JÓGA – POCTIVÉ ZÁKLADY 🧘‍♀️

Kurz 10 lekcí je určený pro úplné začátečníky i pokročilé studenty, kteří si chtějí upevnit základy. Naučíte se provádět základní ásany správně a bezpečně, zjistíte, co je to tadásana, trikonásana a jak na bojovníky. Objevíte benefity jógových pozic skrze různorodé variace a s využitím pomůcek. Součástí každé lekce budou dechová cvičení a relaxace.

📅 6. 9. – 8. 11. 2026
⏰ Neděle 8:00–9:00
💰 1 800 Kč / kurz

Rezervujte si své místo přes rezervační systém (odkaz v bio).

Těšíme se na vás 🙏🏻💜

MAMA a MIMI JÓGA

Od září otevíráme lekci pro maminky s miminky od 2 měsíců do cca 1 roku. Cvičí především maminka, miminko může být poblíž na podložce, odpočívat, pozorovat nebo se kdykoliv zapojit.

🗓️ ČTVRTEK | 9:30 - 10:30

Čeká nás vědomý dech, posílení pánevního dna a středu těla, protažení a uvolnění zad, hrudníku a kyčlí. Jógové pozice a sekvence jsou vedené s ohledem na poporodní stav a individuální potřeby každé maminky. 🌿

Kojení, chování, přebalování nebo pauza během lekce jsou úplně v pořádku. Miminko je součástí lekce a není potřeba se stresovat, když zrovna potřebuje tvoji pozornost. 🤱

Nejde o výkon. Jde o příjemný pohyb, péči o tělo, chvíli pro sebe a společný čas s miminkem.🧘‍♀️

📩 Rezervace v odkazu v bio.

Těšíme se na vás 🙏🏻💜

OTEVŘENÁ ULICE V KOLÍNĚ
📍Komenského park | 26.8. | 17:00–20:00

Přijďte si s námi zacvičit pod širým nebem! 🧘‍♀️✨

Letos se v Kolíně koná jediná Otevřená ulice a my budeme její součástí. Čeká vás příjemné odpoledne v Komenského parku, koncerty, stánky, setkání s přáteli a hlavně pohodová atmosféra. 💛

A my si pro vás připravíme 30 min. lekce jógy:

🧘‍♀️ 17:00
🧘‍♀️ 18:00
🧘‍♀️ 19:00

Lekce budou probíhat na našem vyčleněném místečku, můžete na chvíli odpočinout, protáhnout tělo a užít si jógu na čerstvém vzduchu. 🌿

Vstup na jógu je ZDARMA. 🙌

Tak vezměte kamarádku, pohodlné oblečení a přijďte si zacvičit.

Těšíme se na vás 🙏🏻💜

Volné KURZY od září

- v rezervačním systému už jsou vypsané lekce na nový školní rok a s nimi i zajímavé kurzy.

📩 Rezervace přes odkaz v bio.

Těšíme se na vás 🙏🏻💜