DanceLAB Praha

💫 SOMA IMPROVIZACE nově také ve středu – a rovnou na 75 minut!

Od září si můžete vybrat ze dvou termínů oblíbené SOMA IMPROVIZACE s Annou Línovou. Vedle pondělní ranní praxe nově otevíráme také středeční lekce v delším, 75minutovém formátu.

SOMA IMPROVIZACE propojuje somatickou práci s tělem, pozorností a taneční improvizací. Každá lekce začíná naladěním na konkrétní téma z anatomie, fyziologie nebo vývojového pohybu. Z takto vnímaného těla pak vstupujeme do hry s prostorem, časem, pohybovými kvalitami, motivem i setkáním s druhými.

Jak být v pohybu svobodně, tvořivě a zároveň citlivě ke společně sdílenému prostoru? 🌿

🔸 PONDĚLÍ – ranní taneční improvizační praktika
Začínáme 7. září 2026
14 lekcí / 3 500 Kč
Zkušební lekce 250 Kč

🔸 STŘEDA – NOVĚ 75 MINUT
Začínáme 9. září 2026
14 lekcí / 4 200 Kč
Zkušební lekce 300 Kč

👣 Lektorka: Mgr. art. Anna Línová – tanečnice, pedagožka tance, doteková terapeutka a pedagožka vývojového pohybu dětí (IDME)

📩 Přihlášení: [email protected]

Přijďte si vyzkoušet, co se začne dít, když pohyb nemusíte „vymýšlet“, ale necháte ho vyrůstat z vnímání těla.

🌿 SOMA LABORATOŘ – prostor pro hlubší vnímání těla, pohybu a pozornosti

Od září znovu otevíráme SOMA LABORATOŘ s Annou Línovou – pravidelný prostor pro somatické zkoumání těla v klidu, v pohybu, ve dvojici i v taneční improvizaci.

Každá lekce vychází z konkrétního tématu z anatomie, fyziologie nebo vývojového pohybu člověka. Nejde ale jen o poznávání těla „zvenčí“. Téma postupně vstupuje do vlastního prožitku, pohybu, doteku a vztahu k prostoru i druhým.

⭕I tento půlrok bude našim tématem integrace tělesných orgánů našeho těla do pohybu.

Budeme zkoumat jejich vzájemné vztahy i propojení s kostrou. Jak se orgány podílejí na našem pohybu? Jak mění jeho kvalitu, dynamiku nebo výraz? A co se stane, když jim v pohybu začneme skutečně naslouchat?

SOMA LABORATOŘ je pozvánkou k větší citlivosti, zvídavosti a tvořivosti – bez potřeby něco předvádět nebo „umět správně“.

📅 Kurz začíná 8. září a končí 22. prosince 2026
15 lekcí / 5 550 Kč
Jednotlivá lekce / 450 Kč
17. listopadu se lekce nekoná.

👣 Lektorka: Mgr. art. Anna Línová – tanečnice, pedagožka tance, doteková terapeutka a pedagožka vývojového pohybu dětí (IDME)

📩 Přihlášení: [email protected]

🍂👉Od září se znovu otevírá tvořivá pohybová laboratoř Těle/Snění (Embodiment), ve které se tělesné vnímání, imaginace a somatické principy přelévají do pohybu a improvizovaného tance. Lekce vedené Renou Milgrom čerpají z Laban/Bartenieff pohybových studií i dalších somatických přístupů a pracují s hudbou, hlasem či textem.

Středy 18:30–20:00
Úvodní lekce 16. 9., pravidelný cyklus 7. 10.–16. 12. 2026
10 lekcí / 3 500 Kč | open class po dohodě 400 Kč

Přihlášení: [email protected]

⭕👉Autentický pohyb je hluboká somatická a mindfulness praxe, která vede pozornost dovnitř – k tělu, jeho impulzům a spontánnímu pohybu. V bezpečném prostoru se zavřenýma očima a za přítomnosti svědka rozvíjíme vnímavost, důvěru v sebe, kreativitu i schopnost regulovat nervový systém.

Čtvrtky 17:00–20:30
17. 9. + 8. 10. + 22. 10. 2026, DanceLab
Uzavřená skupina 6–10 účastníků

3 setkání / 1 500 Kč | jednotlivý vstup po dohodě 600 Kč

Přihlášení: [email protected]

🌿 PRE-WORKSHOP VĚDOMÉ TĚLO | 3. 9. 2026

Zajímá vás somatika, vědomý pohyb a hlubší vnímání těla? Přijďte si Vědomé Tělo nejprve zažít na vlastní kůži.

Pre-workshop 3. září je ochutnávkou dlouhodobého programu somatického vzdělávání Vědomé Tělo, který jedinečným způsobem propojuje somatické umění, pohyb, terapii, kreativitu, cítění a vnímání skrze tělo.

Budeme objevovat tělo nikoli jako něco, co je potřeba „spravit“ nebo ovládat, ale jako živý zdroj informací, tvořivosti a vztahu k sobě i okolnímu světu. Skrze pohyb, pozornost a vlastní zkušenost si můžete vyzkoušet princip learning by doing – učení skrze dělání, na kterém je celý program založen.

✨ Pre-workshop je vhodný pro vás, pokud:
• vás přitahuje vědomý a kreativní pohyb
• pracujete jako terapeut/ka, psychoterapeut/ka, kouč/ka, lektor/ka, sociální pracovník/ice či pedagog/žka
• tančíte – nebo jste přesvědčeni, že „tančit neumíte“
• chcete lépe rozumět svým pohybovým a vztahovým vzorcům
• hledáte cestu k větší autenticitě, kreativitě a tělesnému uvědomění
• uvažujete o vstupu do výcviku Vědomé Tělo a chcete si jeho přístup nejprve vyzkoušet

Hlavní lektorkou programu je Rena Milgrom, CMA, RSME, TPT – tanečně-pohybová terapeutka, certifikovaná pohybová analytička a registrovaná edukátorka somatického pohybu a terapie.

🌱 Není potřeba žádná předchozí pohybová ani taneční zkušenost. Stačí zvědavost a ochota vnímat.

📅 3. září 2026
👉 Studio Dancelab, Praha

Rezervace: [email protected]

EDIT: WORKSHOP JE PLNĚ OBSAZEN 🙏⭕
Přijímáme náhradníky.
***
🔥 POSLEDNÍ 3 MÍSTA NA WORKSHOP KINĒSA® V PRAZE

30. 9. – 4. 10. 2026 | Praha

Pět dní pohybu, vnímání, emocí a objevování toho, jak hluboce spolu souvisí naše tělo, mysl a způsob, jakým jednáme ve světě.

Do Prahy přijede Lavinia Plonka (USA) – mezinárodně uznávaná lektorka Feldenkraisovy metody, autorka a tvůrkyně metody kinēsa®, která propojuje vědomý pohyb, práci s emocemi, neurovědu, mindfulness a více než 40 let zkušeností s lidským tělem.

✨ Co vás čeká?
5 dní intenzivní praktické zkušenosti, pohybové lekce, mindfulness, práce s emoční regulací i současné poznatky neurovědy.

Workshop je vhodný pro somatické a pohybové terapeuty, lektory i pro každého, kdo chce hlouběji porozumět sobě skrze tělo a pohyb.

Workshop je základním vstupem k možné certifikaci kinēsa® a lze jej započítat jako 25 hodin do akreditace RSME – ISMETA.

🇨🇿 Workshop bude tlumočen do češtiny.
👥 Kapacita pouze 16 účastníků.
🔥 Aktuálně zbývají poslední 3 místa.

Pokud vás kinēsa® volá, teď je ten správný čas rezervovat si své místo. Odkaz najdete v komentáři 🔎

Getting to the Core – Your Primal Emotions Our deepest emotions live in the lower abdomen and hips: fight, fli...

Přinášíme jednu z těch akcí, které se v Česku neobjevují každý rok.
Na intenzivní 5denní workshop metody kinēsa® s Lavinií Plonka (USA) zbývá posledních 10 míst.

Pokud vás zajímá propojení pohybu, emocí, neurovědy, vědomé pozornosti a somatického vzdělávání, je to jedinečná příležitost učit se přímo od tvůrkyně této metody a jedné z předních světových lektorek Feldenkraisovy metody.

Workshop bude probíhat v komorní skupině a bude tlumočen do češtiny.

Zvýhodněná cena pro české a slovenské účastníky: 450 USD

Pokud cítíte, že nastal čas objevit nové možnosti pohybu, myšlení a bytí, neváhejte příliš dlouho. Kapacita se rychle plní.
Těšíme se na společné objevování toho, co všechno je možné, když začneme skutečně naslouchat svému tělu.

www.somatika.cz/kinesa

Přinášíme jednu z těch akcí, které se v Česku neobjevují každý rok.

Na intenzivní 5denní workshop metody kinēsa® s Lavinií Plonka (USA) zbývá posledních 10 míst.

Pokud vás zajímá propojení pohybu, emocí, neurovědy, vědomé pozornosti a somatického vzdělávání, je to jedinečná příležitost učit se přímo od tvůrkyně této metody a jedné z předních světových lektorek Feldenkraisovy metody.

Kinēsa® není jen o pohybu.

Je o tom, jak:
✨ lépe rozumět svému tělu a jeho signálům,
✨ rozvíjet emoční odolnost a schopnost regulace,
✨ překonávat zažité vzorce a automatické reakce,
✨ nacházet větší lehkost, svobodu a autenticitu v každodenním životě,
✨ probouzet svůj potenciál prostřednictvím vědomého pohybu.

Během pěti dnů se ponoříme do témat fyzického, emočního, mentálního, kreativního, energetického i archetypálního těla. Workshop bude probíhat v komorní skupině a bude tlumočen do češtiny.

📅 30. 9. – 4. 10. 2026
📍 Česká republika
🎓 25 hodin započitatelných do akreditace RSME – ISMETA
🌍 Mezinárodní workshop s tlumočením do češtiny

Zvýhodněná cena pro české a slovenské účastníky: 450 USD

Pokud cítíte, že nastal čas objevit nové možnosti pohybu, myšlení a bytí, neváhejte příliš dlouho. Kapacita se rychle plní.

Těšíme se na společné objevování toho, co všechno je možné, když začneme skutečně naslouchat svému tělu. ✨

www.somatika.cz/kinesa

Kinēsa® – inteligentní pohyb jako cesta k větší svobodě, vitalitě a kontaktu se sebou :: Somatika Většina z nás byla vedena k tomu, abychom rozvíjeli především mysl. Učíme se přemýšlet, analyzovat, plánovat a řešit problémy. Mnohem méně pozornosti však věnujeme tělu, přestože právě skrze něj prožíváme celý svůj život. Tělo není pouze "dopravní prostředek" pro ...