21/01/2026
Bavíme se, trénujeme, cvičíme, makáme 😚👌🏋️♀️🏋️♂️
Chyl
Sdílet
Kruhový trénink a fitness Chyl vznikl na základě myšlenky změnit náš život. V jakých směrech se náš život změní, to už je zcela individuální.
Jsme tu především pro navození zdravějšího životního stylu, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti, flexibility a celkového zpevnění těla. Zlepšení psychické stránky nevyjímaje, jelikož jsme veselá banda, která vždy vřele uvítá nováčky, navodí a upevní přátelské vztahy. Také se po každém tréninku uvolňují hormony štěstí, proto se výslovnost názvu Chyl ztotožňuje se slovem „chill“, což v překladu mi
07/01/2026
Lednová výzva?
Včera jsme si dali do těla 😈.
Skupinové lekce v omezeném počtu lidí
pondělí, úterý, středa, čtvrtek vždy od 17:30 hod.
a v neděli od 9:15 hod.
Tak si pojď zamakat s námi 🤗
Vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé. Volím individuální přístup, náročnost cviků je vždy možné přizpůsobit.
Přihlásit se můžeš i zde ve zprávách 😊
17/12/2024
Kdo si přijde ještě před svátky dát pořádně do těla? 💪🌲♥️
02/11/2024
10.11. vás zvu na 2 hodinovou lekci, která začne v 9:15.💪🏻
Objednávat se můžete na tel: +420 774 436 076 a nebo napsat tady do zpráv.🌟
Zbývá poslední pár míst tak se neváhejte ozvat!
Těším se na vás.😊
09/01/2024
Zdravím všechny 🥰
Kdo se ptá, jestli stále cvičíme, tak ano, cvičíme! 💪
A teď nováčci nebo ti, kteří máte obavy, že cvičení nezvládnete, zbystřete a čtěte dál 🤪
Každý trénink a každý cvik je rozdělený na úrovně - od začátečníků až po pravidelně chodící a vysportované jedince.
Pokud tedy máte pocit, že nemáte žádnou kondici, na Chylu se do ní můžete postupně dostat ☺️. Je to jen o pravidelném docházení a trpělivosti. Ostatní se bude dít samo 🤗
Tak neváhejte a přijďte. Čeká vás skvělá odměna - posílíte své tělo, posunete své hranice, naberete kondici, budete ze sebe mít skvělý pocit a spoustu dalšího 🥰💪
Těším se na vás
Domi ♥️
15/06/2023
Téměř před rokem 🤗
A cvičíme stále! Vítáme všechny, kteří Chyl už znají, a samozřejmě také nováčky 🤗
Každý cvičí sám za sebe a pro sebe, tak to udělejte i vy a přijďte za námi ☺️
Co zaručuji?
Radost z pohybu, z toho, že člověk něco dělá pro sebe, a také vyjede ze zajetých kolejí, neboli komfortní zóny -> radost z toho, že jsem zase něco dokázal/a a je mi díky tomu skvěle 🤩
https://fb.watch/laOfTS4rR0/
13/05/2023
Proč cvičím?
Miluji pohyb. Pohyb je dynamický a pohyb je život. Zřejmě proto pohyb miluji, naplňuje mě, dělá mi dobře. Žiju ♥️
Pohyb je pro nás přirozený a je už na nás, jaký pohyb nám přináší radost. Je to běh? Nabírání svalové hmoty ve fittku? Aerobní nebo intenzivní cvičení?
Nedívejme se na to, který pohyb nám vytvoří vánočku na břiše nebo spálí spoustu kalorií, a díky němu zhubneme.
Zaměřila bych pozornost na to, jaký sport si mě přitáhne. Který mě bude bavit. A nejen samotný pohyb, ale také energie trenéra a lidí, kteří do gymu chodí.
Potkávám se s lidmi, kteří mi říkají, že mají strach z intenzivního cvičení. Mají strach, že to nezvládnou, neudýchají ho, nejsou na něj dostatečně trénovaní, a tedy je to sklepne.
Co takovým lidem říkám? Jdeš cvičit sám za sebe. Cvičíš pro sebe. Pro svou radost. Nekoukej na ostatní a nesrovnávej se s ostatními lidmi. Můžeš na ně koukat jako na inspiraci, kdy se na vlastní oči přesvědčíš, že to jde. Cvič svým tempem a vnímej svou energii, kterou ze sebe v danou chvíli dokážeš vydat.
Nikdy nikoho do cviku nenutím, ba naopak, snažím se přizpůsobit cvik člověku tak, aby jej zvládl a vytěžil z něj co nejvíce. Sám pro sebe.
A tak to dělám i sama u sebe. Navnímám si, kolik energie určitý den mám a kolik jí ze sebe vydám 🙏. Nehraju si na hrdinku a nepřepínám se. Cvičím pro svou radost z pohybu ☺️♥️.
Samotným cvičením člověk nenabere svalovou hmotu a také nezhubne. Pokud vám to někdo slibuje, navnímejte si, jestli to myslí upřímně a opravdu tomu sám věří ☺️🙏.
To, jak vypadáme, to se rodí v naší hlavě. Jak o sobě smýšlíme, jak sami sebe vnímáme, o čem jsme přesvědčeni. Obrovskou roli hraje stres, přístup k životu, přístup sám k sobě, naše emoce.
Nestojí za to mučit se v gymu, hladovět a stresovat tělo pro krásnou postavu. Důležitý je vnitřní klid.
Cvičit musím nebo chci? Nemusím nic 😁, pokud něco musím, mluví za nás pouze pošramocené ego.
Jak to máte s pohybem vy?
Jestliže vás pohyb těší a máte chuť načerpat pozitivní energii, přijďte za námi na Chyl (Change Your Life) ☺️♥️
Zdravím všechny nadšence, cvičence ☺️
Od zítřka 24.10. je změna časů tréninků!
Pondělí v 17:15,
Úterý v 17:00,
Středa v 17:00,
Čtvrtek v 17:00,
Neděle v 9:15.
Těším se na vás! ❤️
Domča
21/06/2022
Dnešní super trénink!
Janička přijela na dovolenou, tak si přišla dát do těla 🥊
Pro Kačku to dnes byla premiéra a vedla si skvěle!
Ostatní holky jsou moje stálice a já jim jsem moc vděčná za důvěru! 😚
Díky, holky, bylo mi s vámi parádně! 🥰
Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Poloha
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Krnov
Otevírací doba
| Pondělí | 16:00 - 17:15 |
| 17:15 - 18:30 | |
| Úterý | 17:15 - 18:30 |
| Středa | 15:30 - 16:45 |
| 17:15 - 18:30 | |
| Čtvrtek | 17:15 - 18:30 |
| Pátek | 16:00 - 17:15 |