Daniela Bečková Fitness

Tohle selfie uděláš jedině v RAVADĚ.

O důvod víc proč jít cvičit. 😂

RAVADA studio Kroměříž

Když se sny po těžké práci stávají skutečností.

Aneb konečně si můžu taky zacvičit ve svým. 😀

Loni v červenci jsme se šli poprvé podívat na prostory pro rozšíření RAVADA Pilates studio Kroměříž i na studio s reformery. Jenže ten prostor byl dokonalej a my věděli, že se tam dá udělat víc a tak jsme vymysleli koncept, který je u nás v ČR unikátní. Chtěli jsme nabídnout ženám možnost si kvalitně zacvičit a užít si čas pro sebe v bezpečném, intimním a krásném prostředí bez mužů. V srpnu jsem se potkala poprvé s Ing. arch. Ivana Stiborová a dali jsme se do práce. V celém horním patře domu najdete komplexní beauty služby a salón Gross Beauty protože přeci jen ve dvou se to lépe táhne a my tak mohli spolu s Jančou vytvořit malý ženský svět. Byla a je to fuška, ještě před sebou máme hodně práce, ale blížíme se k otevření butikového fitness. Reformerové studio bude následovat brzy potom. ☺️

1. Takhle to začall
2. A pokračovalo kopou práce
3. Prvni se bouralo
4. Aby se mohlo začít skládat
5. a prostor začal chytal tvary
6. barvy
7. charisma
8. A my mohli udělat první rodinné selfie 😂
9. Dovést stroje
10. Lepit loga
11. Testovat systém
12. a dotahovat detaily (kterých je mraky a asi to dotahování jen tak neskončí protože jsem magor 😂😂😂)

První sepfie v novým. ❤️🙏I když mám někdy pocit, že tenhle maraton nikdy nedoběhnem tak vím, že po té vší hrůze už vidíme cílovou rovinku. A tak si to tady odložím na památku.

.2

Uteklo 10 let.

Z holky, která jela 100 % na výkon, kontrolu a estetiku.
Dřepovala 120 kg.Jedla 6× denně tresku se zeleninou.
A byla přesvědčená, že takhle to má být. Na někoho, kdo dnes ví, že tělo není jen o tom, jak vypadá.
Ale jak se v něm cítíš, i když se zrovna nikdo nedívá.

Neříkám, že to tehdy bylo špatně. Mělo to tak být a bez “hardcore” Dani by nebyla ta dnešní. Ale byla za tím velká míra tlaku na sebe, na výkon a obrovská kontrola.
Dneska mám ráda obojí. Sílový trénink i pilates.
Ale už nepotřebuju a nechci jít do extrému..
Chci tělo, které funguje. Kvůli kterému se neničím a ve kterém se cítím dobře.

A přesně tohle know how chci předávat dál a stavět na něm celou RAVADA metodiku a systém.

Hodně lidí mě často říka že mě vnímájí jako “tu silnou” tu co, když si něco zamane jde do toho po hlavě a ničeho se nebojí.

Ve skutečnosti se vždycky bojím….strašně moc.

A vždycky ať jsem se pouštěla do cěhokoliv jsem se bála. I teď, když tvoříme RAVADU mám nehty okousaný až na kost. Protože pořád jsem “jen” obyčejná ženská, která má strach. Strach, jestli to celé zvládnu. Strach z odpovědnosti. Strach z toho, že investuješ všechno co máš. Svůj čas, energii, peníze, kus sebe a nevíš, jestli to vyjde. Strach i ze sebe jestli vše dokážu dotáhnout do takových detailů jak si představuju.

Není to jen o krásných prostorech a velkych plánech.
Jsou to taky noci kdy nespíš, kdy přemýšlíš, jestli to celé nebyl příliš velký krok, přisliš velké sousto.
Ale už jako dítě jsem se naučila, že strach nemá jen hlupák. Odvaha není o tom nebát se. Odvaha je strach překonat.
Teď stojíme před otevřením nové části RAVADA.
A já mám obrovský respekt. Větší než kdy dřív.

Ale ta vize, sen, víra a moje odhodlání jsou větší než strach a obavy. Navíc mám vedle sebe skvelý lidi bez kterých by to nešlo.

A možná právě proto RAVADA vzniklá, aby ženy měly místo, kde mohou být silné i zranitelné zároveň. Abychom si vytvořily společně náš malý ženský svět.

Trvalo mi téměř 15 let než pochopil, že když bude mít šťastnou ženu bude taky šťastnej 😂😂😂A tak spolu teď tvoříme naše pátý dítě. Jen tentokrát, ty porodní bolesti má horší on. 😂 Ne… teď vážně. Asi nikdy v životě jsem ho neobdovivovala víc než teď. Všechno musí obrblat, zanadávat si, ale nakonec to udělá tak, abych já byla spokojená. Kdo ho zná tak ví, že je to trošku morous, ale s tím nejlepším srdcem. A já mu děkuju. Není to lehký s ním žít, no semnou už vůbec ne. Asi jsme se hledali až jsme se našli…já snílek, kreativec tak trošku ADHD a on moje kotva a realizátor těch nápadů, který dávají smysl. Třeba RAVADY. Fotogenický moc nejsme, ale o to opravdovější to je ☺️

DĚKUJU ❤️🙏

Ps: valentýna neslavíme jen to tak prostě vyšlo

Pss: 100% mi tenhle příspěvek v první hádce omlátí o hlave a já se budu dušivat, že už ho nikdy nepochválím. 😂😂😂

RAVADA tahle i ta co právě vzniká je moje největší vášeň. Před 3 lety kdyby mi někdo řekl, že Pilates mě bude takhle naplňovat poklepala bych si na čelo…a přece…jsem tady. 14 let byla moje cesta fitness, výkony, závodění, jídlo…a fitness pokud se dělá rozumně je skvělý, ale je hodně orientovaný na izolovaný partie těla, na výkon, na tvar….V Pilates jsem našla to co mi ve fitness chybělo a to hloubku a práci s organizací pohybu, práci na mikrodetailech. Ti nejlepší učitelé pilates vidí, každý milimetr a nepatrnou chybu, pracují na zdánlivě nesouvisejících detailech. Je to více prace s hlavou a nervovým systémem než s tvary jako takovými. Kdo si to nenacítí v těle nepochopí. A je to práce - ponořit se do sebe a hledat ty vrstvy, jak říkám já, hrát si s tím tělem a pohybem. A miluju kolik jsem se toho za tu dobu naučila a pořád učím, naprosto mi to změnilo pohled na pohyb a ženské tělo. A ano fitness je pořád součást mojí cesty, ale pilates je něco co chci přenášet dál. Ty aha momenty, které pak na lekcích vidím jsou mi největší odměnou. Nacítit si to a vzdělávat se v tomhle oboru je pro mě pripritou, kterou můžu pak zůročit na skupinových i individuálních hodinách s vámi. Myslela jsem, že už nikdy nezažiju ten pocit, kdy se člověk budí s myšlenkou na něco pro co hoří a se stejnou myšlenkou jde spát, ale jsem v tom až po uši. 🙏❤️ .studio

Dneska budu osobní. Tenhle příspevek jde přímo od srdce, těsně potom co jsem dorazila domů po odpoledních lekcích. A chci vám říct DĚKUJU. Miluju ty lekce s váma, ale dnes jsem zažila jednu z nejkrásnějších lekcí. Místo 8 nás nakonec bylo 5 a trošku jsme zabředly do techniky, do hloubky cvičení a já vám děkuju, protože tak jak se učíte vy ode mě já se učím od vás. Vážím si, každičké nové informace a dílku do skládačky, kterou můžu sbírat. Věst pohybové lekce, a speciálně lelce pilates je řemeslo, nádherné, kouzelné, dokonalé, ale zatraceně těžké řemeslo, kde člověk nikdy nemá dost vědomostí, kdy pořád sloupává další a dalśí vrstvy cibule a to můžu jen díky vám. RAVADA není “jen” studio. Vidím jak se tam tvoří vztahy, komunita, jak jsmr si vsmechny vzájeme každou lekcí blíž o přes to, že jedeme open lekce. A je tak nádherné to sledovat. Děkuju vám za to, a slibuju, že na sobě budeme (nejen já) ale celý tým pracovat. Nikdy mi nestačilo vědět pouze jak, vždycky jsem chtěla vědět proč a teď o to víc, protože vy, ženy, kterel denně chodíte do RAVADY jste ta největší motivace a moje prace snů a zároveň největší koníček a vášeň. DĚKUJU VÁM TO. 🙏