Vybalancuj TO

To, kde dnes jste, je výsledkem spousty malých rozhodnutí, která jste v životě udělali.
Zbytek? Trocha štěstí a trocha načasování.

Každopádně vy jste ti, kdo sedí za volantem a rozhodují, kam v těch zatáčkách pojedou.

Minulý rok jsem měl poprvé po hoooodně dlouhé době pocit, že to auto neřídím. Že nejsem pánem situace.
Nebudu kecat – hodně mi to vadilo.

Těch momentů bylo víc. Třeba když za vámi přijde lékař a řekne vám:
„U takhle narozených dětí nikdy nevíte, co se jim může stát.“
A dodá, že mám vydržet…

V tu chvíli se klidně můžete stavět na hlavu, dělat stojky – a stejně to neovlivníte. Můžete jen čekat.

Právě tenhle rok mě naplno naučil jednu věc:
Ne vždycky můžete ovlivnit situaci a její výsledek. To je život.

Ale co můžete ovládat vždycky, jsou vaše myšlenky. Vaše hlava. Můžete se soustředit na dobré. Nebo na špatné.
👉 Ale volba je vždycky vaše.

A tak bych vám do nového roku chtěl popřát hlavně jedno uvědomění: Život se neděje vám, ale pro vás.
A o svých myšlenkách můžete rozhodovat.

Nejste oběť.
Jste řidič.
A máte to pod kontrolou víc, než si myslíte.

A naposledy v tomto roce děkujeme!
Za podporu, za to, že makáte na svém zdraví a za důvěru, že vám v tom můžeme pomáhat právě my.

Příští rok, pokud se nerozhodneme dělat další miminka, bude ve znamení spousty nových projektů. Tak to sledujte 😊🙏

Šťastný nový rok všem 🍀
Vybalancujte TO

Vánoční rozpis skupinových lekcí. Soukromky dle domluvy 😊

Možná to znáš…
Začneš cvičit, protože chceš změnit tělo.
Ale po pár týdnech odejde motivace, přijde únava, zklamání, tlak…
a zase to vzdáš.

Za ty roky praxe jsem pochopila jedno:
👉 dokud cvičíš pouze s cílem zhubnout, nikdy u toho nevydržíš.

Ale ve chvíli, kdy se pohyb stane:
▪️ terapií pro hlavu
▪️ zdrojem energie
▪️ cestou ke zdraví
▪️ chvílí jen pro tebe

…už to není „další povinnost“.
Je to kotva, která tě drží nad vodou. 🤍

A přesně tohle učím ženy kolem sebe.
Neválčit s tělem.
Ale spolupracovat s ním.

⬇️ Napiš mi do komentáře:
Cvičíš teď spíš z tlaku, nebo z radosti?