Jogové studio v centru Liberce. Prostor pro jogu vědomě a s radostí. Jogujeme ráno, dopoledne, odpoledne.
Prostor, kde vědomě a s radostí pracujeme na svém těle / mysli / duchu, potkáváme se, navzájem inspirujeme, tvoříme, sdílíme.. Jogujeme v klidu, i dynamicky a hlavně v každém věku :-) Jsme tu pro všechny a moc se na vás těšíme! POWER JOGA - HATHA JOGA - HATHA FLOW JOGA - ASHTANGA
JOGA PRO SENIORY - JOGA PRO FIRMY - INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Rezervujte si hodinu přímo na webu, kde od 2.lednového týdne v rezervacích, naleznete kompletní rozvrh, nebo na tel. 733 259 007
13/05/2026
Disciplína nemusí znamenat tlak.
V józe tapas není o výkonu.
Je o vytrvalosti.
O návratu.
Ne o tom být dokonalá.
Ale nezapomenout na sebe
ve chvíli, kdy se ti nechce.
Někdy je tapas přijít na podložku.
A někdy si dovolit odpočinek.
A k čemu ti to je?
(11. díl)
11/05/2026
Tělo a mysl nejsou dvě oddělené nádoby
Jógová cvičení jsou plně psychosomatická, což znamená, že mají přímý vliv na tělo
mysl, dech a vědomí
Nemusíš podávat výkony ⚡️Potřebuješ jen začít vnímat své tělo 👂
- a proč je miluje?
⚔️ Bojovník 2
síla, stabilita a otevření prostoru v těle ✨
A tolik možností, kam se z něj vydat dál
🌿 Malasana
uzemnění, ženskost a návrat blíž k zemi 🤍
Pozice, která krásně propojuje dech a pohyb
🪷 Sfinga
jemné otevření hrudníku
prostor pro dech a příjemný pohyb v páteři ✨
🌸 Květinka
odevzdání tíhy zemi
a chvíle, kdy můžeš na moment všechno pustit
liberec
Kameny jsou tichou součástí našeho prostoru 🤍
Aniž bys je vnímal/a
dotváří atmosféru
klid
a pocit bezpečí ✨
Nenápadné
ale důležité 🌿
Děkujeme za pomoc s výběrem v ❤️
Léto máme (skoro) všichni rádiyyy
Léto je plné pohybu
plánů
a lidí ☀️
A právě proto je někdy fajn
vrátit se zpátky k sobě 🤍
04/05/2026
Vůně a kouř vykuřovadel jsou pro nás tichým rituálem✨
Zpomalit 🧘🏻♀️
nadechnout se 🌬️
a na chvíli se zastavit 🤍
Vůně, které používáme ve studiu, nejsou jen doplněk jsou součástí atmosféry, která ti pomůže naladit se na sebe 🌿
Naše oblíbená vykuřovadla najdeš i u nás– třeba si kousek téhle nálady odneseš i domů ✨
Před pár měsíci jen prázdný prostor…
A dnes?
Místo plné pohybu
dechu
a lidí, kteří se sem vrací 🤍
Každá lekce tu zanechává svoji stopu
a pomalu z něj vzniká něco víc než jen sál ✨
29/04/2026
Co je Barre? 🩰✨
Propojení baletu, pilates a funkčního cvičení v jednom flow
✨ zpevníš celé tělo
✨ získáš ladnost a kontrolu pohybu
✨ malé pohyby, velký efekt
✨ odcházíš s dobrým pocitem
Speciální lekce, kterou u nás nezažiješ pravidelně 🤍
📅 neděle 17. 5.
⏰ 15:00
📍 Fügnerova
👩🏫 s pražskou lektorkou Janou Jakušev Šrýtrovou
Přijď si ji vyzkoušet na vlastní tělo ✨
28/04/2026
Trapéz a oblast mezi lopatkami patří k nejčastěji zatuhlým místům v těle 🤍
Bolest a napětí jsou často jen odrazem našeho životního stylu
Tahle technika jde opravdu do hloubky
bod po bodu, na sucho, bez oleje ✨
Není to vždy příjemné…
ale ta úleva stojí za to .
💛 květnová akce: 30 minut / 300 Kč
Pořád se snažíme někam dojít…
Rychleji. Výš. Dál.
A přitom možná ten nejdůležitější krok
je na chvíli se zastavit 🤍
Zveme tě na prodlouženou XL lekci restorativní jógy
– prostor, kde nemusíš nic dokazovat
jen být, dýchat a nechat věci doznít 🌿
📅 1. 5. 2026
⏰ 17:30 h
📍 Husova
Dopřej si čas, který běžně odkládáš ✨
Individuální lekce je o pozornosti,
kterou si ve skupině nemůžeš dovolit 🙆♀️