Daniel Šuška - funkční trenér

Něco pro pobavení, když je ten nový rok a spoustu lidí čeká nějaké to předsevzetí :)

Čtete Liberecký deník? 🙂

Venkovní posilovny lákají k pohybu. Své o tom ví i liberecký trenér Fitness centra a posilovny musely zavřít své brány, přesto sportovní nadšenci nemusí zoufat. Dát si do těla mohou ve venkovních posilovnách, kterých je v samotném Liberci k dispozici rovnou několik.

A je to. Školení z 3S diagnostiky za mnou, zase nějaké nové informace do sbírky!

Jeden den školení 3S Diagnostiky za mnou,
jeden den zbývá.

Zbavte se zlosti, ale nezvracejte na lidi 😁

Malá ukázka z knihy Žena lékařkou vydaná v roce 1923. Již v té době věděli, že tato základní pravidla pro správnou konzumaci jídla a pití jsou pro naše zdraví prospěšná.
Když to víme tak dlouho, proč jen se toho nedržíme? 🤔

Co je to světelné znečištění, jak nás ovlivňuje a jak vylepšit svůj spánek?

Poslechněte si tento podcast s Hynkem Medřickým, který je velice příjemný a jednoduchý na poslech a určitě vám přinese mnoho praktických rad jak si zlepšit zdraví.

#9: Hynek Medřický o světle Listen to this episode from Cukrfree Podcast on Spotify. S odborníkem na světlo Hynkem Medřickým jsme si v dalším dílu podcastu povídali o vlivu světla na naše zdraví. Dozvíte se o tom, zda je modrého světlo opravdu toxické, zda tzv. “noční režimy” na displejích mají smysl, o...

Přáli jste si Dárkové poukazy pro své blízké? Tady jsou :-)

Pokud si přejete být obdarovanými vy, příspěvek sdílejte, zvýšíte tak šanci, že Ježíšek Vaše přání vyslyší.

Musím upozornit, že pro nově příchozí klienty je možné využívat moje služby pouze v dopoledních hodinách mezí 7 - 12 hod.

Dneska školení z genetiky 🙂

Vyborny podcast, ktery doporucuji vsem poslechnout.

Jenom si sednete, dejte nohy h**e, poslouchejte a relaxujte 🙂

BONUS: MUDr. Zuzana Špačková (I AM ZUZ) - Jak být duševně zdravý? Záznam z konference Osobní růst 2019 - Brno ---- Zuzana Špačková - psychiatrička z Fakultní nemocnice Brno, bloggerka a do nedávné doby také instagramerka pod přezdívkou I AM ZUZ, kterou sledovalo přes 30 tisíc lidí ---- Jaké jsou oblasti duševní hygieny? Jak ji zapr...