Jsem certifikovaný osobní trenér s dlouholetou praxí. Pomohu vám s transformací vašeho těla. Chcete zhubnout a nebo nabrat svalovou hmotu? Pak jste tu správně!
05/11/2022
Souhlasíš? Já rozhodně ANO 💯👍
A pokud se chceme někam dál posouvat, tak je to úplně stejné, jako při tréninku v posilovně, nebo při tréninku, při hře na hudební nástroj.
Vše je jen o tréninku a o tom, dělat tu danou věc dokola a zdokonalovat se v ní‼️
02/11/2022
Toto vítězství řadím v mé fitness kariéře nejvýše! 🤩💯
Ovládl jsem kategorii Men’s physique a poté jsem získal titul Absolutního vítěze na Mezinárodním mistrovství slovenské republiky.
Tímto vítězstvím jsem si tak nějak splnil velký cíl, který jsem vždy měl a to vyhrát svoji kategorii + absolutního vítěze na některé z mezinárodních soutěži. Díky za možnost u vás závodit.
Nyní jsem se začal více soustředit na komplexnost.
Mým cílem momentálně je - cvičit v posilovně s co největší radostí, chodit běhat, chodit po horách, chodit plavat, dělat týmové sporty a prostě se bavit celkově sportováním.
Na tuto cestu se snažím vést i dost mých klientů - KOMPLEXNOST -> zdraví, síla, vytrvalost a prostě hlavně aby nás to bavilo! 🤩❤️
Je to jedna z dalších etap a momentálně mě opravdu baví! 💯👍
Kdybys chtěl/a pomoct a ukázat cestu, napiš mi soukromou zprávu a dáme si úvodní konzultaci ✅
20/10/2022
Jaké Coca-Cole dáváš přednost ty?
Často se mě ptáte, co si dát, když nechcete pořad pít vodu.
Možnosti je určitě hodně, ale jedna z nich je si dát ZERO Colu.
Nechci říkat, že ZERO Cola je nějak “zdravá”, to určitě ne. Ale jako zpestření si ji dát určitě můžete a ušetříte i kalorie oproti té Coca-Cole klasické 😊
17/10/2022
Disciplína je základ‼️
Souhlasíš? 💯
Mě osobně disciplínu naučilo závodění a přípravy na závody!
V nichž nelze vybočit z jasně dané cesty a i když se mi pokaždé nechtělo vařit, nebo jít zrovna trénovat, tak jsem věděl že musím, pokud chci uspět‼️💯
•
•
13/10/2022
Každá takova zpětná vazba mě vždy opravdu moc potěší!
Mám radost, že mate radost a cítíte se lépe 🤩
“Jedeme v tom společně”.
•
•
•
07/10/2022
Přesně s tímhle příspěvkem souhlasím. Mnoho lidi vidí za posilovnou jen honění za svaly a honění ega. Neříkám, že to tak má každý… ALE 👇
Ano součástí je budovat svalovou hmotu. Především nám jde ale o to, abychom se cítili FIT, v pohodě, zdraví a měli jsme ze cvičení, pohybu a kvalitní stravy radost 🤩🙌
•
•
•
05/10/2022
Makejte na sobě, nepřestávejte a výsledky se dostaví‼️
Ikdyž zrovna nemáte svůj den, nevadí. Každý máme někdy lepší a někdy horší dny!
•
•
•
30/09/2022
Je to tak. Hodně lidi by chtělo změnu, ale málokdo je rozhodnutý pro to něco dělat!
Když chcete změnu, není to jen o tom začít chodit do posilovny. Musíte začít makat na disciplíně, abyste bylo schopni dosáhnout určitých výsledků. Bez disciplíny a pořádného nasazení málokdo dojde k vytouženému výsledku!
Makejte na sobě jak po fyzické, tak psychické stránce.
•
•
•