SharkZone fitness

Vánoční otevírací doba 🤩🎄

Charitativní kalendáře SharkZone 🦈

Pojďme podpořit Fílu Ottu, který prodělal dětskou obrnu a další nemoci už v ránem dětství, musel podstoupit operace a nyní je připoután k invalidnímu vozíku, ale nevzdává se, je to veselý kluk, který bojuje dál 😊

Je to také vášnivý sportovec, má speciálně upraveny rotoped, na kterém pravidelně jezdí 💪

Cena za kalendář je 200,- Kč (poslat můžete i vyšší částku).

Kalendáře jsou k dispozici na baru v SharkZone 🦈

Podpořit můžete také zasláním částky na muj účet a kalendář si následně vyzvednout ‼️

43-9939400227/0100
Do poznámky: PRISPIVAM

Děkuji všem 😊🦈‼️

Pojďme udělat hezké Vánoce těm, kteří neměli takové štěstí 🎄🎁

Ráda bych Vás ještě jednou pozvala na páteční dvouhodinovou přednášku na téma zdraví, dieta a hubnutí 🤩✅

Cena je 400,- Kč
(Včetně pracovních listů a malého občerstvení)

Prosím o rezervaci míst 👏

Kruhové tréninky 🔥

Pondělí 18:00
Středa 18:30

Cena 80,- Kč ✅

Přihlašování: Fb skupina - Skupinové lekce SharkZone 🦈

Pro velký zájem vyhlašujeme druhý termín přednášky o zdravé stravě včetně další přednášky, která je nástavbou na první a u které si blíže rozebereme daná témata 🤩✅

1. Když máš hlad nejsi to ty !
- základy výživy a hubnutí
- výpočet kalorického příjmu
- největší mýty ve výživě
- praktické ukázky
- striktní dieta vs udržitelná dieta
- zdravé recepty

2. Základy výživy jednodušše a hravě
- vitamíny a minerály
- podrobné rozdělení makroživin
- jak na správný výběr potravin
- intolerance a potravinové alergie
- tipy a vychytávky

Cena za jednu přednášku : 300,- Kč ✅
V případě účasti na obou přednáškách zvýhodněná cena : 500,- Kč ‼️

28. Října

Omezena kapacita ‼️‼️
Přihlašování přes komentáře či zprávu 😇

Děkujeme za včerejší účast na přednášce na téma “Když máš hlad, nejsi to ty” 🤩🫡

Dvouhodinový seminář na téma zdravé stravy ✅

Brzy plánujeme další, máte zájem ?

Budeme rády i za Vaší zpětnou vazbu 🙏🏻

Gym mode ON and Let the gains begin 🤩🦈