BM studio Louny

11/10/2026

•HAPPY JOGA•

Happy Jóga je nově pro VŠECHNY a BEZ REZERVACE na celý kurz!

Měníme koncept na volné lekce. Ať už s jógou začínáš, válíš na podložce roky, nebo si chceš jen zvednout náladu a být prostě HAPPY – dveře jsou otevřené dokořán. Přijď se protáhnout a uvolnit, kdykoliv máš čas!

📍BM studio Louny, každý čtvrtek od 19.15 do 20.45h

02/10/2026

Kolikrát za poslední týden jste se přistihli, že někam běžíte?

V myšlenkách, z jedné schůzky na druhou, nebo spěcháte, abyste už měli všechno hotovo.

Pak si stoupnete na jógamatku a mysl chce spěchat i tam. Chce být hned ve finální pozici, chce mít dokonalý balanc, chce ten slíbený klid – a chce ho hned.

Jóga nás ale učí pravý opak. Na podložce neexistuje žádné „potom“. Neexistuje žádný cíl, který musíte stihnout.
Každý nádech je pozvánkou do přítomnosti. Každý výdech je dovolením zpomalit. Vaše tělo teď nepotřebuje podávat výkony. Potřebuje jen vaši plnou pozornost a laskavost.

Až budete mít příště pocit, že v životě nestíháte, zastavte se, položte si ruku na srdce a připomeňte si: Tady a teď není kam spěchat. Jste přesně tam, kde máte být.

01/10/2026

01/10/2026

•CO SPOLU ZAŽIJETE?•

Nejlepším průvodcem na cestě k důvěře je vlastní prožitek. Přijďte si nás vyzkoušet a nalaďte se na naši vlnu.

Co spolu na akci prožijete?
• Čas jen pro sebe: Vystupte z každodenního kolotoče a věnujte se naplno jeden druhému.
• Silnější pouto: Prohloubíte svůj vzájemný vztah skrze společný zážitek.
• Síla doteku: Naučíte se vnímat jeden druhého skrze jemné, vědomé doteky.

Proč s dětmi právě do BMka?
• 16 let zkušeností: Jsme stabilní studio, kterému můžete věřit.
• Špičkový tým: Naše lektorky se neustále vzdělávají, aby vašim dětem daly to nejlepší.
• Oáza klidu: Čeká vás příjemné, bezpečné a dokonale čisté prostředí.
• Vše zajištěno: Studio je plně vybavené moderními pomůckami – vy s sebou nic nepotřebujete.

Chcete vědět, jestli jsme pro vás ti praví?
Získejte vstup ZDARMA!
Napište dolů do komentáře slovo DOTYKY a my vám obratem pošleme kód na bezplatný vstup.

Nenechte si to utéct!
Místa v našem komorním studiu jsou omezená. Přihlašte se co nejdříve na https://www.bmstudioln.cz/aktuality/

Objevte harmonii těla a mysli v BM studiu Připojte se k nám a zažijte jedinečné spojení jógy, pilates a speciálních kurzů pro všechny věkové kategorie. O BM Studiu BM Studio v Lounech je místem, kde se setkává péče o tělo a mysl. Specializujeme se na jógu, pilates a cvičení pr...

01/10/2026

01/10/2026

•CO SPOLU ZAŽIJETE?•

Nejlepším průvodcem na cestě k důvěře je vlastní prožitek. Přijďte si nás vyzkoušet a nalaďte se na naši vlnu.

Co spolu na akci prožijete?
• Čas jen pro sebe: Vystupte z každodenního kolotoče a věnujte se naplno jeden druhému.
• Silnější pouto: Prohloubíte svůj vzájemný vztah skrze společný zážitek.
• Síla doteku: Naučíte se vnímat jeden druhého skrze jemné, vědomé doteky.

Proč s dětmi právě do BMka?
• 16 let zkušeností: Jsme stabilní studio, kterému můžete věřit.
• Špičkový tým: Naše lektorky se neustále vzdělávají, aby vašim dětem daly to nejlepší.
• Oáza klidu: Čeká vás příjemné, bezpečné a dokonale čisté prostředí.
• Vše zajištěno: Studio je plně vybavené moderními pomůckami – vy s sebou nic nepotřebujete.

Chcete vědět, jestli jsme pro vás ti praví?
Získejte vstup ZDARMA!
Napište dolů do komentáře slovo DOTYKY a my vám obratem pošleme kód na bezplatný vstup.

Nenechte si to utéct!
Místa v našem komorním studiu jsou omezená. Přihlašte se co nejdříve na https://www.bmstudioln.cz/aktuality/

30/09/2026

•POZNEJ LEKTORA•

Poznej naší lektorku Míšu blíže..

24/09/2026

•NEWSLETTER•

Chcete mít všechny důležité novinky z BM Studia vždy po ruce?

Protože je pro nás vaše zpětná vazba i vaše spokojenost opravdu důležitá, přidali jsme na náš web v sekci Aktuality možnost přihlásit se k odběru NEWSLETTERU.

Díky tomu vám budou přímo do e-mailu chodit nejdůležitější informace, novinky, změny, akce i zajímavosti z našeho studia.

Stačí se přihlásit k odběru na našem webu a nic důležitého vám už neuteče!

15/09/2026

JIŽ TENTO TÝDEN - NOVÝ WORKSHOP: TERAPIE OČÍ

Kolik času denně tráví naše oči před obrazovkami? A kdy naposledy jsme jim dopřáli opravdu vědomý odpočinek?

Zveme vás na nový, jemný workshop TERAPIE OČÍ, který se pod křídly naší skvělé lektorky Ivanky ponese v duchu zpomalení, vědomého dechu, pohybu a péče o naše oči.

Čeká nás meditační procházka, během které se naučíme vnímat okolí trochu jinak, uvolnit pohled a dopřát očím prostor od neustálého zaostřování na blízko. Součástí budou také jednoduché cviky pro oči, které můžeme snadno zařadit i do běžného dne.

Zaměříme se na:
* uvolnění a relaxaci očí
* vědomou práci s pohledem
* jednoduché oční cviky
* dech a zklidnění
* vnímání prostoru a okolí
* chvíli bez obrazovek a každodenního shonu

Možná zjistíte, že stejně jako naše tělo potřebuje protáhnout a uvolnit, i naše oči si zaslouží trochu pozornosti a péče.

19. 9. od 9h– ranní meditační procházka a příjemný start dne
nebo
18. 9 od 17.30h – odpolední procházka, zpomalení a příjemné zakončení pracovního dne

A pokud vás téma láká, tak se s námi přijďte projít! Těšíme se na společné zpomalení, nadechnutí… a nový pohled na svět.

REZERVACE MŮŽETE REGISTROVAT PŘES REZERVAČNÍ SYSTÉM - https://www.bmstudiolouny.cz/aktuality/

14/09/2026

Dnešní lekce v BM Studio Louny, sejdeme se na podložkách!

Na všechny kurzy i lekce prosím přihlašujte přes rezervační portál https://www.bmstudiolouny.cz/. Děkujeme :)