Jaká je otevírací doba?

Pondělí 09:00 - 20:30 Úterý 08:00 - 20:00 Středa 09:00 - 19:00 Čtvrtek 09:00 - 14:00 Pátek 09:00 - 17:00

Pilates Reformer studio Mělník

Domů
Česko
Melnik
Pilates Reformer studio Mělník

Trasa Web Kontaktovat společnost

Pilates studio na Mělníku s individuálním přístupem ke klientům. Nabízíme Pilates MATWORK a REFORMER

04/10/2026

NASTARTUJTE TÝDEN S PILATES!

Začněte pondělí příjemným pohybem a udělejte něco pro své tělo. 💛 Pondělní volná místa:

🧘‍♀️ Mat Pilates na podložce – pondělí 8:00
🤍 Pilates Reformer – pondělí 10:30
🤍 Pilates Reformer DUO - pondělí 18:45
Rezervujte si své místo v našem rezervačním systému:
danapala.isportsystem.cz

Těšíme se na vás! 🍂

03/10/2026

Co dělají naše lektorky, když mají volno?

Věříte, nebo ne… i ve svém volném čase cvičí! 😍💪

Tentokrát si naše lektorky vyzkoušely Reformer Pilates pod vedením .petrik.bodyandmind z .

Proč? Protože chceme, aby naše lekce byly co nejkvalitnější! ❤️ Samy na sobě testujeme intenzitu jednotlivých cviků, objevujeme nové možnosti a získáváme další zkušenosti, které pak můžeme předávat vám.

Protože nejlepší lekce vznikají tam, kde se propojuje praxe, zkušenosti a chuť se neustále vzdělávat.

📲 Nezapomeňte si rezervovat své tréninky na příští týden! Těšíme se na vás v našem studiu .

Krásný víkend všem! ❤️

27/09/2026

🤍 POSLEDNÍ REFORMER S LUCKOU 🤍

Je sobota a v pondělí je svátek…pro naši Lucku zároveň poslední pracovní den před odchodem na mateřskou dovolenou. 🥹🤍

A právě na její pondělní sváteční individuální lekci Pilates Reformer je ještě poslední volné místo!

Pokud si chcete ještě naposledy zacvičit s Luckou, přijďte. 👍

Lucko, děkujeme ti za skvělou práci, péči o naše klienty a za to, jakou součástí našeho týmu jsi byla. Moc si toho vážíme. Přejeme ti nádherný závěr těhotenství, krásný porod a ještě krásnější začátek mateřství. 👶

A doufáme, že se u nás zase brzy potkáme – až to malé miminko dovolí. 🥰

Děkujeme, Lucko, a užij si tuhle nádhernou novou životní etapu! 🤍

25/09/2026

Dnes bylo krásné podzimní ráno a Dana Pala byla po roce a půl mateřské pauzy zase lektorkou ranní MAT lekce. 🧘‍♀️❤️

Zatím to byla jen jednorázová výpomoc, ale už od nového roku se můžete těšit na pravidelné lekce Pilates MUM – pro ženy s možností hlídání dětí. 👶✨

Čeká nás zaměření na pánev, střed těla a péči o ženské tělo, a to nejen po porodu.

Dnes to s vámi bylo opravdu krásné! 🥰 Doufám, že jste si lekci užily! Tak zase brzy! 🤗🧘‍♀️

24/09/2026

⏰ Začněte úterý pohybem!
Stihněte svůj Pilates trénink hned ráno a máte hotovo pro celý den! 💪
Už od října cvičíme každé úterý v 7:00 a 8:15 s naší fyzioterapeutkou Magdou Dupačovou.
Dopřejte si čas pro sebe, načerpejte energii a vykročte do nového dne s lehkostí. 🤍
📍 Reformer Pilates Studio Mělník
🗓️ Každé úterý | 7:00 & 8:15
Rezervujte si své místo a začněte den tím nejlepším pro své tělo! Odkaz na rezervacni system v komentari.
fyzioterapeutkou

22/09/2026

🧘‍♀️Páteční ráno patří Pilates! 👍
Začněte svůj den příjemným pohybem, vědomým dechem a energií, která vás bude provázet po celý den. 🤍
🧘‍♀️ Pilates MATwork
📅 Pátek | 8:00
📍 Reformer Pilates Studio Mělník
Dopřejte si chvilku jen pro sebe a své tělo. Těšíme se na vás na podložkách!
👉 Rezervace: danapala.isportsystem.cz

21/09/2026

🌸 VŠECHNO ZAČÍNÁ V CENTRU TĚLA: MAT SPECIÁL – PÁNEV

Věděli jste, že postavení pánve ovlivňuje fungování celého těla? Její optimální nastavení hraje důležitou roli nejen pro zdravá záda, ale také pro správnou funkci pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému.

Přijďte na náš PILATES MAT SPECIÁL s Janou Audy, kde se pánvi podíváme „na zub“ a naučíme se s ní pracovat efektivně, vědomě a v souladu s principy Pilates.

✨ Co vás na lekci čeká?

📍 Správné postavení pánve – Jak najít neutrální pozici pánve a proč je důležitá pro kvalitní pohyb.

🛡️ Stabilita a zdravá záda – Ukážeme si, jak práce s pánví a hlubokým stabilizačním systémem pomáhá odlehčit bedrům a předcházet přetěžování.

🌸 Funkční pánevní dno – Nejde jen o izolované stahování. Naučíte se vnímat souhru pánevního dna, dechu a pohybu celého těla.

Čeká vás jemná, precizní a hluboká práce na podložce. Žádné zběsilé posilování, ale vědomý pohyb, díky kterému lépe porozumíte svému tělu.

🧘‍♀️ Lekce je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit vnímání svého těla, osvojit si zdravé pohybové návyky a věnovat pozornost svému středu.

🗓️ KDY: středa 7. 10. 2026
🧘‍♀️ LEKTORKA: Jana Audy
📍 KDE: Reformer Pilates Studio Mělník
👥 KAPACITA: pouze 6 osob

Počet míst je omezený, abychom se každému mohli maximálně věnovat.

👉 Rezervujte si své místo včas:
https://danapala.isportsystem.cz

Těšíme se na společné objevování funkčního a vědomého pohybu! 🤍

14/09/2026

Včerejší setkání našeho Pilates týmu 👍 Neustále se vzděláváme, sdílíme zkušenosti z lekcí, podněty od vás – našich klientů – i nové poznatky a inspiraci mezi sebou. Právě díky tomu můžeme naši práci pořád posouvat a budovat ji zase o kousek lépe. 🤍

Záleží nám na tom, abyste u nás dostávali tu nejlepší péči. A věříme, že když se navzájem obohacujeme i my jako lektorský tým, odráží se to především v kvalitě našich lekcí.

Včera jsme se věnovali novým možnostem práce s Pilates barrely a učili se, jak jejich potenciál co nejlépe přenést do našich tréninků. 🧡

Děkuji za tak skvělý tým plný profesionálů, energie, zkušeností a skvělých žen. Je radost společně tvořit Pilates studio, kde nám záleží na každém detailu. 🤍

11/09/2026

📆 NEDĚLNÍ MAT S PRVKY DNS v 19:00

Post sdílíme už v pátek, abyste měli dostatek času naplánovat si nedělní chvíli pro sebe 🤓

Neděle nemusí být jen o odpočinku. Dopřejte svému tělu chvíli vědomého pohybu.

Čeká vás lekce na podložce s prvky DNS – dynamické neuromuskulární stabilizace, zaměřená na správné nastavení těla, dech, stabilitu a kvalitní zapojení hlubokého stabilizačního systému.

Zpomalit. Vnímat. Posílit. Uvolnit.

Lekcí vás provede naše skvělá lektorka , která se metodě DNS vzdělává u prof. Pavla Koláře. Radka je zároveň zdravotní urologická sestra, a tak do svých lekcí přináší nejen zkušenosti z pohybu, ale i cenný zdravotnický pohled.

Přijďte zakončit víkend kvalitním pohybem, který má smysl. 🤍

09/09/2026

🧡 Tohle jste na Pilates možná ještě nezkusili…

Arc barrel.
Pomůcka, která dokáže vaše tělo překvapit – a váš trénink Pilates posunout zase dál. ❣️

Pomáhá s aktivací středu těla, mobilitou páteře, stabilitou i lepším vnímáním vlastního těla.

Naše instruktorka Jana Audy se během srpna učila nové metody práce s Arc barelem u těch nejlepších v myPilates Praha . A své dovednosti teď předá vám na svých lekcích. 🤍

Chcete ho vyzkoušet?
👉 Rezervujte si DUO trénink na reformeru a do poznámky napište: „Chci vyzkoušet Arc barrel.“ Nebo nám napište a rezervujte si individuální lekci.

Možná zjistíte, že Pilates může být ještě zajímavější, než jste si mysleli. 🧡

Adresa

Náměstí Míru 1
Melnik
27601

Otevírací doba

Pondělí	09:00 - 20:30
Úterý	08:00 - 20:00
Středa	09:00 - 19:00
Čtvrtek	09:00 - 14:00
Pátek	09:00 - 17:00

Web

http://reformerstudio.cz/, http://danapala.isportsystem.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Pilates Reformer studio Mělník zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.