Vital Body&Mind

Vital Body&Mind Cviky jsou upravovány každému na míru. Vital Body&Mind je místo nejen pro vitální tělo, ale i mysl.

Milé dámy, vítejte na stránkách dámského studia Vital Body&Mind, které se specializuje na kruhové tréninky, zaměřené na potřeby ženského těla 🤸‍♀️
Vitalita není výkon, je to způsob bytí 🫶 Vital body služby:
*dámské kruhové tréninky
*konzultace
*měření tělesného tuku
*semináře ohledně zdravého životního stylu

Vítáni jsou jak začátečníci, tak pokročilí. V každé skupině máme jak čerstvé maminky, mladší, starší, dámy s individuálními potřebami,... Každý trénink se skládá z 10 cviků, který má své úrovně obtížnosti, aby si každý mohl zacvičit dle svých možností. Všichni jsou vítáni, avšak rezervace na lekce je vždy z důvodu vytíženosti nutná.

Dámy, poslední dobou jste mohly slyšet několik možných verzí toho, co bude s naším studiem a tak nastal čas, uvést vše n...
22/05/2026

Dámy, poslední dobou jste mohly slyšet několik možných verzí toho, co bude s naším studiem a tak nastal čas, uvést vše na pravou míru. Ano, je pravda, že naše studio projde změnami, ale konec Vitalu to neznamená 🫣 Naše studio je tak báječné, že se vedení s radou města rozhodlo z něj udělat sdílený prostor. Už zkrátka nebude jen naše. To ale neznamená, že bychom měli nebo museli skončit. Ano, přijdeme o pár hodin v týdnu. Ano, nebudeme mít tak krásné zázemí. Ano, budou tam v ostatní hodiny i jiní lidé. My ale pokračujeme dál. Ranní tréninky sice povede jiná paní trenérka, ale uvidíte, že budete spokojeni 💪🏻 Tyto změny budou probíhat léto/podzim a aktuální změnu rozpisu se včas dozvíte. Neznamená to ale, že byste se musely bát přijít na lekci, protože by mělo cvičení končit. Přeji krásné slunečné dny všem 🙏🏻

Pokud ještě stále přemýšlíte, proč začít cvičit, jeden z hlavních důvodů je ten, že budujete tělo, které vás jednou podr...
24/02/2026

Pokud ještě stále přemýšlíte, proč začít cvičit, jeden z hlavních důvodů je ten, že budujete tělo, které vás jednou podrží. Studie ukazují, že dobře vybudovaná svalová hmota v mládí pomáhá starším lidem udržet mobilitu. Každý dřep, který uděláte teď, vám jednou pomůže při chůzi do schodů nebo vstávání z postele. Začněte dřív, než bude pozdě.

Naše studio je pro ženy ideální, protože se nezaměřujeme jen na sílu, ale i na hluboký stabilizační systém. Aktivace středu těla je pro nás na prvním místě. Takže pokud jste dosud váhaly, rezervujte si svůj termín už dnes! 📆 Stačí poslat zprávu nebo zavolat a společně najdeme nejvhodnější termín. 😊

31/12/2025

Rok 2025 začal trochu loudavě, ale rozjel se na plné obrátky 💣 Chtěla bych poděkovat všem příznivcům našeho studia za ten krásný rok plný zážitků a společných chvil. Byly jsme spolu na Pálavě, vyměňovaly si oblečení na bazárku, šly spolu na kopeček a hlavně se společně potily na kruháčích. Letos jsme zahájily sérii tabatových lekcí a jsem moc ráda, že se Vám tak zalíbily. Moje milé, chci Vám ještě jednou poděkovat a zároveň popřát vše dobré do nového roku 2026 🥳

Cvičení v týdnu 29.12.-4.1. 🏋🏼‍♀️Pondělí: 8:00Úterý: 8:00 a 18:10Středa: 8:00 silvestrovský masakr special 🥂Čtvrtek: vol...
26/12/2025

Cvičení v týdnu 29.12.-4.1. 🏋🏼‍♀️
Pondělí: 8:00
Úterý: 8:00 a 18:10
Středa: 8:00 silvestrovský masakr special 🥂
Čtvrtek: volno 😴
Pátek: 8:00
Sobota: masakr

Moje milé, dnes byl u nás viděn Santa 🎅 a něco tam pro Vás montoval, protože si za tento rok zasloužíte dáreček i ode mě...
23/12/2025

Moje milé, dnes byl u nás viděn Santa 🎅 a něco tam pro Vás montoval, protože si za tento rok zasloužíte dáreček i ode mě 🤗 Chtěla bych Vám všem popřát krásné Vánoce. Hezky si odpočiňte, dejte si nějaké dobrůtky bez výčitek a brzy se zase uvidíme na značkách. 🎄😘

Vánoční cvičení 🎄🏋🏼‍♀️V týdnu 22.12.-28.12. se bude cvičit následovně:Pondělí: 18:10Úterý: 8:00, 18:10Středa: volno 🎄🐟Čt...
17/12/2025

Vánoční cvičení 🎄🏋🏼‍♀️

V týdnu 22.12.-28.12. se bude cvičit následovně:
Pondělí: 18:10
Úterý: 8:00, 18:10
Středa: volno 🎄🐟
Čtvrtek: 8:00
Pátek: volno
Sobota: masakr přesunut na 9:00 🥂

Drahé dámy, již zítra 13.12. bude probíhat tradiční Market Mikulov a mimo jiné tam budou jak naše poukázky, tak Masáže &...
12/12/2025

Drahé dámy, již zítra 13.12. bude probíhat tradiční Market Mikulov a mimo jiné tam budou jak naše poukázky, tak Masáže & Madero Mikulov a my jsme moc nadšené, že toho letos můžeme být součástí 🥰 Tak vezměte své drahé polovičky a řeknete si o dárek, který opravdu využijete. Víte, že ty chlapy to samo nenapadne 😜

Milé dámy, letos pojmeme náš vánoční večírek tak trochu netradičně. Místo pizzy a svařáčku si dáme procházku a svařáček ...
14/11/2025

Milé dámy, letos pojmeme náš vánoční večírek tak trochu netradičně. Místo pizzy a svařáčku si dáme procházku a svařáček 😀 viděla bych to na klidnou procházku přes svatý kopeček až tam, kam nás nohy dovedou. Budu ráda za nápady a připomínky k datu a času. Budu se na Vás všechny moc těšit 🫶

Přidávám rozpis pro nové klietky 🕗 Všechny lekce jsou stejné, jde jen o to, vybrat si čas, který Vám vyhovuje 😊 pokud má...
06/11/2025

Přidávám rozpis pro nové klietky 🕗 Všechny lekce jsou stejné, jde jen o to, vybrat si čas, který Vám vyhovuje 😊 pokud máte jakékoliv dotazy, stačí se ozvat 📝

Adresa

Na Hradbách 13
Mikulov
69201

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 09:15
17:00 - 19:15
Úterý 18:10 - 19:15
Středa 08:00 - 09:15
18:10 - 19:15
Čtvrtek 17:00 - 18:15
Pátek 08:00 - 09:15
Sobota 08:00 - 09:30

Telefon

+420602671604

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vital Body&Mind zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet