Cestou necestou

Během prázdnin jsem vyzkoušela a zakoupila dvoje nové hole. Na všech akcích Cestou necestou se mnou budou. 😉

Vzpomeňte si na tento článek od Lymfa v pohybu až budete brblat a funět do kopce..........😉

⛰️ Výšlap do kopce není jen cesta za krásným výhledem. Je to malý dárek pro celé tělo. 💚 Převýšení kolem 300 metrů krásně zapojí svaly, rozproudí krev a zároveň podpoří přirozený tok lymfy. Pohyb svalů funguje jako taková „pumpa“ – pomáhá lymfě lépe proudit tělem. A co z toho máme? ✨ podporu cirkulace a lymfatického systému ✨ aktivaci svalů a hlubšího dýchání ✨ příjemné prokrvení celého těla ✨ podporu odvodu přebytečné tekutiny ✨ a hlavně – lepší náladu a pocit, že jsme něco udělali pro sebe ❤️ Nemusíme zdolávat tisícovky. I 300 výškových metrů může být pro tělo skvělý impulz. Takže až příště půjdete do kopce a budete si říkat „proč to vlastně dělám?“… vzpomeňte si na svou lymfu. 😉🌿 #lymfavpohybu #pohybprozdravi #vyslap #turistika #kopce #zdravi #regenerace #pohyb #wellness #peceotelo

Takže ano, správně jste včera uhodli - zřícenina hradu Zubštejn, Vír.😊
Následující den, jsem ještě obešla zdejší krásné vyhlídky - Rossiho a Klubačice, rozhlednu Karasín, úchvatné, klidné místo nad Vítochovem s kostelem sv Michaela archanděla, zříceninu hradu Dalešice.

No, máte se na co těšit!!! 👏👏👏

Mimochodem, když jdu kolem té Svratky, evokovalo mi to drobnou báseň, kterou zrýmoval kdysi můj muž:

" Svratka, Svratka, utopila spratka,
Labe, Labe, to na spratky dlabe " 🤣🤣🤣

Šmejdím po Vysočině a plánuju NW víkendovku na příští rok. A ke správné víkendovce patří krásné trasy, prima ubytování s dobrým jídlem a nějaké ty kratochvíle a dobrodrůža pro zpestření......

Tak koukejte, to nebude mít chybu! 🤩👏
Jsem na sebe pyšná, krásně jsem to vymyslela 😆
Těšte se 😁

Poznáte, kde to je?

NW AKCE NA MĚSÍCE ZÁŘÍ + ŘÍJEN
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

ZÁŘÍ
🟡🟡

12. 9. - SOBOTA
ZÁKLADNÍ KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY
9:00 - 12:00 - Sv. Kopeček u Olomouce
🟡
13. 9. - NEDĚLE
NW výšlap - Ovčárna - Skřítek (cca 12 km)
🟡
18. - 21. 9.
Prodloužený víkend NOVOHRADSKÉ HORY -
obsazeno, beru pouze náhradníky
🟡
28. 9. - PONDĚLÍ
NW výšlap - Jaroměřice u Jevíčka, křížová
cesta (cca 18 km)

ŘÍJEN
🟡🟡🟡

3. 10. - SOBOTA
ZÁKLADNÍ KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY
9:00 - 12:00 - Sv. Kopeček u Olomouce
🟡
4. 10. - NEDĚLE
NW výšlap - NS PASÁK (cca 12 km)
🟡
18. 10 - NEDĚLE
NW výšlap - Kuřim, Malhostovická pecka (cca 15 km)
🟡
23. - 25. 10. - NW víkend ORLICKÉ HORY
- 2 volná místa

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Po zralé úvaze jsem se rozhodla, že už nebudou po prázdninách probíhat PRAVIDELNÉ KONDIČNÍ ÚTERNÍ LEKCE. Protože, co nefunguje, opusťme, změňme, nebo nahraďme. A tak může přijít něco nového........
🟡
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PRO JEDNOTLIVCE I SKUPINY JE MOŽNÉ DOHODNOUT.
🟡
Tel. : 775910203
Email: [email protected]
🟡
PIŠTE SI DO DIÁŘŮ, PLÁNUJTE!
🟡
Těším se na šlapanou! Jana Laňová
instruktorka sítě Nordic Walking Point

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

TYTO 3 FOTKY U VÁS VYHRÁLY

ŠUMAVA

Baví mě, jak je to subjektivní, já bych vybrala úplně jiné 😆

Poslední ohlédnutí za Stezka Českem a trocha statistiky.
💚
Za osum dní, které jsem si ukradla sama pro sebe
💚
Nachozeno 171,2 km
Nahoru 3 769 m
Dolů 3 373 m
💚
Zážitků nepočítaně, fotek neúrekom. Ale fotky nikdy nevykreslí tu atmosféru na 100%. Stezku a život na ní vnímáš všemi smysly. Vůně a čichové vjemy, počasí a jeho vrtochy, energie a pocity, nálady. Zima × horko - to vše je nepřenositelné......a neskutečné 😊
Děkuji, že můžu🙏❤️

Za mě nejhezčí fotky. Které se líbí vám? Dejte lajk 👍k té vaší nej.......😀